尋找藍色星球上的最后一片凈土—稻城亞丁,、中虎跳峽徒步,、麗江艷遇、香格里拉行攝活動

虎哥

【主要景點簡介】：
【稻城亞丁風景區(qū)】：位于四川省甘孜藏族自治州稻城縣香格里拉鎮(zhèn)亞丁村境內(nèi),，主要由“仙乃日,、央邁勇、夏諾多吉”三座神山和周圍的河流,、湖泊和高山草甸組成,，它的景致保持著在地球上近絕跡的純粹，因其獨特的地貌和原生態(tài)的自然風光,，被譽為“中國香格里拉之魂”,，被國際友人譽為“水藍色星球上的最后一片凈土”，是攝影愛好者的天堂,。稻城亞丁風景區(qū)不僅有壯麗神圣的雪山,，還有遼闊的草甸、五彩斑斕的森林和碧藍通透的海子,，雪域高原最美的一切幾乎都匯聚于此,，這一切的一切都讓人流連忘返。如當?shù)仳�誠的藏民一樣,，徒步轉(zhuǎn)山是感受亞丁風光的最好方式,。不過由于亞丁保護區(qū)海拔較高，全程徒步還是需要相當?shù)捏w力,。
亞丁,，藏語意為“向陽之地”。保護區(qū)內(nèi)的三座雪山：仙乃日,、央邁勇,、夏諾多吉,，南北向分布，呈品字形排列,，統(tǒng)稱“念青貢嘎日松貢布”,，意為：終年積雪不化的三座護法神山圣地。藏傳佛教中稱其為“三怙主雪山”,，是藏民心中的神圣之地,。

【虎跳峽】：以“險”名天下，是中國最深的峽谷之一,�,；⑻鴯{有香格里拉段和麗江段和之分，而香格里拉虎跳峽是國家AAAA級旅游風景名勝區(qū),，它包括上,、中、下虎跳峽,，高路徒步線,，其中：虎跳峽徒步線被譽為“世界十大經(jīng)典徒步線路之一”，主要由高路徒步線和中虎跳峽徒步線兩大部分組成,�,；⑻鴯{位于香格里拉市虎跳峽鎮(zhèn)境內(nèi)，距香格里拉市96公里,，距麗江市80公里,。在云南省玉龍納西族自治縣（原麗江納西族自治縣）龍蟠鄉(xiāng)東北。峽谷長17千米,，南岸玉龍雪山主峰海拔5596米,，北岸中哈巴雪山海拔5,396米，中間江流寬僅30-60米,�,；⑻鴯{的上峽口海拔1800米，下峽口海拔1630米,，兩岸山嶺和江面相差2500-3000米,，谷坡陡峭，蔚為壯觀,。江流在峽內(nèi)連續(xù)下跌7個陡坎,，216米短距離落差。水勢洶涌,，聲聞數(shù)里,，為世界上最深的大峽谷之一。舊時曾因山崩截斷江流,，至今尚有崩積物遺留,。

【麗江古城】：又名“大研古鎮(zhèn)”,，坐落在云南省麗江市大研鎮(zhèn)，地理坐標為東經(jīng)100°14′,，北緯26°52′,。海拔2400余米。是一座風景秀麗,，歷史悠久和文化燦爛的名城，也是中國罕見的保存相當完好的少數(shù)民族古鎮(zhèn),。麗江古城是第二批被批準的中國歷史文化名城之一,，也是中國僅有的以整座古城申報世界文化遺產(chǎn)獲得成功的兩座古縣城之一（另一座為山西平遙古城）。
麗江古城有著絢麗豐富多彩的地方民族習俗和娛樂活動,，納西古樂,、東巴儀式、占卜文化,、古鎮(zhèn)酒吧以及納西族火把節(jié)等等,，別具一格。麗江古城充分體現(xiàn)了中國古代城市建設(shè)的成就,，是中國民居中具有鮮明特色和風格的類型之一,。

【香格里拉】：“太陽最早照耀的地方，是東方的建塘,，人間最殊勝的地方,，是奶子河畔的香格里拉�,！弊詮拿绹�小說家詹姆斯•希爾頓的小說《消失的地平線》問世以來,，作品中所描繪的香格里拉曾引起無數(shù)人的向往，皚皚的雪山,、廣闊無垠的草原,、鮮紅的莨菪花、神秘的喇嘛寺院……構(gòu)成了這里最美的風景,，香格里拉藏語音譯又為“香巴拉”,，意思是“心中的明月”，指的是一種理想的生活,英語為Shangri-La,，意為世外桃源,，而這里，的確是一個世外桃源,，人間仙境,。

【龜山公園】：建于康熙年間，此園依山而建,，山頂是朝陽樓,，高三層,，登上樓頂,，月城盡收眼底,。山腳下是可供全鎮(zhèn)人飲用的古井,，清冽甘甜。多年前每天清晨,，背水少女成群結(jié)隊,，成為古城一道亮麗的風景。公園內(nèi)的龜山寺和轉(zhuǎn)經(jīng)筒,，為公園里最具特色的建筑,。
公園內(nèi)的轉(zhuǎn)經(jīng)筒是世界最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，整個轉(zhuǎn)經(jīng)筒大約有5層樓那么高,，筒身為純銅鍍金,，在筒壁上端用浮雕篆刻著文殊，普賢,，觀音,，地藏四大菩薩，下端刻著佛家的八寶圖,，筒內(nèi)還藏有經(jīng)咒,、無字真言等共124萬條和多種佛寶達16噸。轉(zhuǎn)經(jīng)筒下面有一圈扶手,，是供人推動轉(zhuǎn)經(jīng)筒用的,。要想轉(zhuǎn)動如此巨大之經(jīng)筒需眾人同時著力，每順轉(zhuǎn)一周,，相當于默念佛號124萬聲,，轉(zhuǎn)滿三周，就可以消災祈福,，吉祥如意,。

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【活動主題】：尋找藍色星球上的最后一片凈土—稻城亞丁、中虎跳峽徒步,、麗江艷遇,、香格里拉行攝活動

【活動領(lǐng)隊】：虎哥
【活動地點】：云南、四川

【活動級別】：中等難度中等危險
【活動類型】：休閑戶外,、徒步（初級）,、半自助式戶外旅行
【適合人群】：普羅大眾（未成年人，必須在家長帶領(lǐng)下參加）
【報名方法】：跟帖報名,、QQ直接報名或電話短信報名
【報名截止日期】：因長線活動需要提前訂房訂車每期活動提前10天報名截止

【活動日期】：10月30日-11月6日

【正宗承諾】：全程無購物,，無灰色收入，若有發(fā)生，全額退還活動款,。

【報名咨詢】：

虎哥：18653566725
老笨貓：13505356466
水晶雨：18660092255
虎哥微信：ythuge

虎哥戶外微信公眾號：huge-yt
虎哥QQ：6068373
煙臺結(jié)伴旅行交流QQ群：76675270

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【如何到達麗江】：

1,、飛麗江，國內(nèi)好多大城市都有直飛麗江的航班（優(yōu)點是便捷,，缺點是機票較貴,；但早定機票就是白菜價）推薦；
2,、通過昆明中轉(zhuǎn)（優(yōu)點是大交通總費用能便宜不少,，缺點是耗時較多）；
A,、各地到昆明,，然后坐晚班火車臥鋪或汽車臥鋪到麗江（都約需9小時左右，車上睡一覺到,，很方便）推薦；

B,、昆明到麗江的汽車臥鋪很多,，基本上30分鐘一班，晚上最遲一班大約在21:30左右,，票價平均在150元左右,，不推薦；
C,、昆明-麗江2010年1月1日開通火車,，可以選擇坐晚班火車往返，8小時左右,；可以考慮,；
備注：昆明機場到昆明火車站：直接打車，10元即可,，建議坐晚班火車,。昆明機場到昆明西部客運站：昆明機場坐大巴到市區(qū)，再打車前往,，20元左右,，建議坐晚班汽車，每半小時一班,。麗江機場到麗江古城：打車80元左右,，或坐機場大巴（15元/人）到麗江后在打的（10元左右）到古城。麗江火車站到麗江古城：打的20分鐘,，20元左右,。

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【活動行程】：

（目前本行程僅供參考，具體情況可能發(fā)生變更 詳細行程安排 請電話咨詢 虎哥電話:18653566725）

D1：10月30號   煙臺-西安-麗江        宿：麗江古城

（今天為集合日。原則上一起走,，可訂機票亦可火車,，只要30號晚上抵達麗江就可，31號正式開始行程）     

下午16：30點煙臺蓬萊國際機場集合,，飛抵西安,。稍等片刻，轉(zhuǎn)機直奔麗江,。車接我們直接入住賓館,。

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D2：10月31日   麗江-徒步中虎跳峽-小中甸牧場-香格里拉古城-藏家家訪      車程：185公里
宿：香格里拉商務酒店   【海拔3200米】

早上在麗江古城集合出發(fā)，途徑高原濕地拉市海,，一路欣賞納西族村落,，感受田園風光，中午到達橋頭鎮(zhèn),，進入世界上最深的峽谷之一的虎跳峽,，全長18公里，分上虎跳,、中虎跳,、下虎跳三段，峽谷東面為玉龍雪山,，西面為迪慶的哈巴雪山,，垂直高差3790米，江流最窄處僅約30余米,，江流湍急,，江水瞬息萬變、旋渦漫卷,、狂濤洶涌,、飛瀑轟鳴，虎跳峽以奇,、險著稱,，中虎跳為最經(jīng)典的路段。午餐后徒步中虎跳（輕裝）,，來回約3個小時,。繼續(xù)乘車，經(jīng)小中甸牧場,，到達香格里拉縣城,。

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D3：11月1日    香格里拉 — 格咱 — 浪都—卡斯 — 俄初 — 日瓦鄉(xiāng)    車程：230公里，

宿：日瓦村   【海拔2900米】
    從中甸出發(fā),，這是一條充滿挑戰(zhàn)而鮮為人知的線路,，翻山越嶺，走進了人跡罕至、風景絕美的原始森林,，穿過了牛羊成群,、牧人放歌的高山草甸，從浪都翻越兩座海拔4500,，4900米的雪山埡口,，抵達卡斯村翻越俄初山到日瓦（香格里拉鄉(xiāng)），這一路風光無限,，秀美的浪都峽谷,、山路在雪山之間蜿蜒，遠遠望去,，是層層疊疊的山峰和海子,，山下是暗綠色的草甸和深褐色的荒石坡，還有那些從山谷里直伸展到半空的高大婀娜的松樹,，讓人感覺天上的云離自己從來沒有過這樣近,。

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D4：11月2日   日瓦—亞丁— （可騎馬）沖古寺 — 洛絨牛場 — 牛奶海 — 五色海 — 亞丁村  車程：30公里

宿：亞丁村  【海拔3900米】
    早餐后驅(qū)車進入亞丁核心景區(qū)，徒步或自費騎馬（欲拍攝較好的風景效果需早起上山）上山抵達沖古寺,，游覽沖古寺及朝觀仙乃日神山（觀世音菩薩,，海拔6032m），繼續(xù)前往洛絨牛場（海拔4780m）,，遠觀夏諾多吉神山（意為金剛手菩薩，海拔5958m）,，央邁勇神山（意為文殊菩薩,，海拔5958m），沿途觀賞野生動物,、高山花蕊,、雪山、原始森林,、冰川,、湖泊、溪流,，在洛絨牛場盡情拍攝,。從洛絨牛場開始爬山，大約上升500米的高度,，過了那一叢經(jīng)幡,，翻上一個大草坪，你就能看到蔚藍的牛奶海靜靜地躺在央邁勇雪峰的冰川之下,，湖邊是潔白的沙灘,，景色是如此的迷幻，如此醉人，就在牛奶海的上方,，翻上一片陟峭的山岡,，約再上升100米左右在山脊上就能俯瞰五色海，這里也是看仙乃日的絕好地方,。

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D5：11月3日   亞丁—（可騎馬）沖古寺 —珍珠海 —亞丁—日瓦 — 貢嘎郎吉嶺寺 — 稻城   車程：113公里

宿：稻城 【海拔2960m】

    徒步或自費騎馬上山抵達沖古寺,瀏覽卓瑪拉措（珍珠海）,攝神山倒影,，出景區(qū)前往稻城，途中參觀貢嘎郎吉嶺寺,，貢嘎郎吉嶺寺是稻城縣最大的黃教寺院,，理塘長青科爾寺屬寺。因念青貢嘎日松貢神山得名,。寺廟建筑宏偉,，壁畫精美，寺中存有五世**所贈彌勒銅像一尊,。繼續(xù)往前行,，沿途欣賞赤土河谷迷人風光及世外桃源般的藏式村寨，翻越海拔4300多米的波瓦山,，展現(xiàn)眼里的是萬畝白楊林,，令人流連其中，不知不覺中就來到了稻城,。晚上大家一起去泡溫泉（來個裸泡,？），洗去一身的疲勞,。

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D6：11月4日   稻城—桑堆—無名山—鄉(xiāng)城 — 大雪山埡口—香格里拉大峽谷—小雪山埡口—香格里拉車程：360公里

宿：香格里拉（標間）

    從稻城出發(fā),，經(jīng)桑堆小鎮(zhèn)，翻越無名山(4723米),，穿越有天險之稱的馬熊溝,，到達鄉(xiāng)城。鄉(xiāng)城素有“康巴江南”之稱,，這里青山綠水常在,，藍天白云終年。碩曲,、瑪依,、定曲三條河流穿林過谷、一路拾掇著沿岸散布的藏寨(白色),，尤如三根絲線串起三串珍珠,，“鄉(xiāng)城”(藏語意為佛珠)之稱謂，即源于此,。沿碩曲崗河谷欣賞清澈河水及沿途風光,，翻越大雪山（海拔4196m）,，來到素有香格里拉之魂的香格里拉大峽谷，翻越小雪山（海拔3906m）,，欣賞曠世美景：河流,、森林、峽谷,、雪山,、藍天互相襯托，連成一體,，構(gòu)成一幅美妙奇異的畫卷,。
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D7：11月5日   香格里拉古城—龜山公園大轉(zhuǎn)經(jīng)筒—依拉草原，納帕海環(huán)湖— 拉市海 — 麗江,。車程：185公里,，

宿：麗江古城

早餐后，逛古城附近的龜山公園,，參觀世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒,；站在龜山公園上，抬頭就能看到威武雄壯連綿不絕的雪山,，非常壯觀,，低頭俯瞰香格里拉城則盡收眼底，這里沒有高樓大廈,。城區(qū)的炊煙裊裊,，青龍?zhí)兜牟ü馑�色，盡可飽覽無遺,。明媚的陽光,，純凈的藍天白云、莊嚴的寺門,、還有金光燦爛的轉(zhuǎn)經(jīng)筒組成了最美的圖畫.,；之后路過納柏海,，納帕海自然保護區(qū)是香格里拉最有高原特色的風景區(qū)之一,。由于此地氣候濕潤，牧草生長比同類地區(qū)快,，６月伊始,，各種野花競相開放，茫茫草原,，瓊花瑤草爭奇斗艷,，四處是“風吹草低見牛羊”的草原美景。驅(qū)車回麗江,，車觀拉市海高原濕地,。

備注：如需游松贊林寺,，大家協(xié)商同意后，需個人支付門票費用,。

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D8：11月6日   麗江回程

今天是回程日,，大家也可自由選擇在麗江逗留，多玩幾日,。

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【活動費用】：2980元/人

【費用包含】：
● 房費：7晚住宿：全程快捷標間或當?shù)剌^好普間（因藏區(qū)有些地區(qū)住房要求達不到）,；
● 門票：行程所含第一大門票（中虎跳峽門票、亞丁風景區(qū)門票,、稻城當晚泡溫泉門票）,；
● 交通：當?shù)?/font>正規(guī)旅游車包車費、服務費,；
● 向?qū)В?/font>當?shù)貙�業(yè)向?qū)Ш彤數(shù)厮緳C的食宿補貼,；
● 保險：30W戶外出行意外險+50W高原保險；

公用裝備：醫(yī)藥箱,，急救包等（領(lǐng)隊醫(yī)藥箱中包含藥品種類：感冒藥,，退燒藥，暈車藥,，止痛,，止血藥，消炎藥,，腹瀉,，胃痛，扭傷,，溫度計,，繃帶，消毒水,，酒精,，醫(yī)用棉，創(chuàng)可貼）如需特殊藥物請?zhí)崆白詡?/font>
【個人自理費用】：

1,、 大交通費用：煙臺→麗江→煙臺大交通費用,；早點訂票，煙臺→麗江只有1000元左右,�,；疖囈嗫伞�

2,、全程用餐選出財務官,，隊員AA；
3,、因個人原因要求單房的差價,；
4,、因個人原因中途退出而產(chǎn)生的公攤費用；
5,、其他的個人消費,。
6、因天氣,、地震,、道路中斷、車輛損壞等不可抗力或不可控制之情況產(chǎn)生的費用未包含,。我們可因此調(diào)整行程安排,，如遇費用增加，則可追加相應產(chǎn)生的費用

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【付款賬號】：
恒豐銀行煙臺西南河支行：6223 8453 5067 99399 顧榮生（虎哥）
請于匯款后第一時間以短信或電話方式通知我們查收,，需提供姓名,，匯款金額等。
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【活動報名流程】：
報名后24小時內(nèi)交款確認（報名后24小時未打款確認,，報名自動取消,，如確要參加，再次報名）,，打款后即時通知組織者確認,，組織者確認交款成功確認報名。交款為報名成功唯一依據(jù),，不接受預報名,！

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【特別備注】：

1、該線路大部分在高原地區(qū),。凡患有心臟病,、高血壓、哮喘,、肺病,、呼吸系統(tǒng)疾病、嚴重糖尿病和貧血等疾病,，以及醫(yī)生認為不宜遠行者請勿報名參加,，隱瞞病況報名責任自負，我公司不承擔任何連帶責任,。因自身疾病產(chǎn)生的救治費,、交通費自理,，凡因自身原因中途退團剩余團費只退還剩余房餐費,。
2、因長時間行車,，路況較差,，車輛負荷較重,，途中可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，團員應此心理準備,。
3,、如遇人力不可抗拒因素，如天氣,、塌方,、路阻、車輛故障,，當?shù)卣�府行為等造成行程延誤,，或不能完成上述景點，責任不在我公司,，我公司不承擔賠償責任,，由此產(chǎn)生的超支費用由游客分擔。但我公司會積極配合解決,。
4,、本行程旅游接待條件有限，住宿和飲食都比發(fā)達地區(qū)有明顯差距,，請勿以發(fā)達地區(qū)標準來要求,，希望各位朋友有合理的期望值，做好心理準備,，相互理解,。可自帶點心,、小吃,、干糧等食品。
5,、請尊重當?shù)孛褡逋�胞的文化信仰和生活習慣,，互相和睦相處。
6,、出行前注意充分休息,，初抵高原應多休息，避免劇烈運動,，禁煙酒,，飲食宜節(jié)制。
7,、為保證行程順利和多地出好片,，領(lǐng)隊可根據(jù)天氣、路況等具體情況調(diào)整行程安排,。
8,、團員在行程中若自動放棄膳食,，本公司不退賠任何費用。
9,、團友請勿把貴重物品留在車上,，由此造成物品的遺失，本公司不承擔責任,。
10,、請自備一些感冒藥、消炎藥,、高原安,、頭痛粉或散列通，腹瀉藥等常規(guī)藥品,，以備不時之需,。切記一定記得帶上個人習慣性常用藥品。

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【所備物品】：
《裝備要求》：大背包或行李箱,、小背包（登頂徒步包）,、多套衣服（見下表）、多功能頭巾,、防曬帽,、墨鏡、速干襪,、手杖,、徒步防水登山鞋、防曬用品,、洗淑用品,、雨衣、水壺,、手電或頭燈（推薦,，一路斷電事件頻繁發(fā)生）、干濕紙巾,、防曬霜（指數(shù)要高,，最好SPF50）等、照相機,、手機,、電池、插線板,、各種充電器�,。。�
《建議藥品清單》（可根據(jù)自身情況選擇）：
必帶：**噴劑,、紅景天、感冒藥,、維生素片,、拉肚子藥、暈車藥等結(jié)合自身的適用藥,。
可選：太極通天口服液,，氟哌酸膠囊，潤舒滴眼液,，泰利必妥滴眼液,，日夜百服嚀，安必先,，開瑞坦,，傷濕止痛膏，酒精,，棉簽,，紗布，口罩,，扶他林乳膏,，黃連素，肌酐,，嗎丁啉,，散利痛，康泰克,，藿香正氣水等

《建議攜帶的衣物》：
沖鋒衣褲,、羽絨服、抓絨衣褲,、保暖內(nèi)衣褲或快干衣褲,、內(nèi)衣褲適量、厚襪子N雙等