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- 經(jīng)驗
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- 保密
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- 2006-6-7
- 最后登錄
- 1970-1-1
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15樓

樓主 |
發(fā)表于 2016-2-25 09:58
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| 來自山東
本帖最后由 哈啾哈啾 于 2016-2-25 10:00 編輯
今天的早餐,,雜糧粥,(里面有大米、糙米,、黑米,、燕麥粒、小米等)粥里面的是元宵,,蝦仁炒木耳,,里面放了半根胡蘿卜和一根黃瓜一起炒,水果是梨,。我看到有朋友說我有真有時間,,其實,準備早餐真的不難,,只是看你是不是有心,。今天的早餐制作時間很短,雜糧粥是用高壓鍋做出來的,,晚上把材料放到鍋中,,預約好時間,早上喝的時候,,正好是溫的,,煮元宵也是很簡單的,只是一口小鍋一些水而已,,順便就煮了,。今天比較麻煩是蝦仁炒木耳,我會在睡覺前把蝦仁從冰箱里拿出來,,把木耳泡上水,,這樣早上起來的時候,蝦仁和木耳洗一下就可以了,,胡蘿卜和黃瓜也是簡單的清洗和切片就OK,,鍋中放油,蔥爆香,,先炒蝦仁,,再倒木耳,最后放胡蘿卜和黃瓜,,很簡單快手,,從洗菜到出鍋,15分鐘應該就夠了,。沒有大家想像的那么復雜,。 |
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