冬天是泡溫泉的好時候，大家一起來泡溫泉吧

中田原野

　　有資料表明,，溫泉熱浴不僅可使肌肉,、關(guān)節(jié)松弛，消除疲勞,；還可擴(kuò)張血管,，促進(jìn)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝,。此外,，大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì)，對人體有一定的幫助,。比如,，溫泉中的碳酸鈣對改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有相當(dāng)?shù)淖饔�,；而溫泉所含豐富的鈣,、鉀、氡等成分對調(diào)整心腦血管疾病,，治療糖尿病、痛風(fēng)、神經(jīng)痛,、關(guān)節(jié)炎等均有一定效果,；而硫磺泉則可軟化角質(zhì)，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果,。
　　長期堅持泡溫泉才有效,據(jù)溫泉的相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹,，僅靠節(jié)假日憑興趣泡一兩次溫泉達(dá)到養(yǎng)生或美容的目的是不現(xiàn)實的，一定要長期堅持才能有效果,。在春節(jié)長假里,，很多人選擇泡溫泉來放松身心。專家提醒,，泡溫泉好處很多,，只有采取科學(xué)的方法，才能“泡”出健康,�,！　　　　　　　　　　　　　　〈杭九轀厝獙ζつw很好，春季皮膚容易瘙癢過敏,，泡溫泉剛好能緩解瘙癢等癥狀,。溫泉含煤、硫磺,、巖麻黃,、雄黃等礦物質(zhì)，對膽囊炎,、消化不良,、潰瘍病、膽寒,、寒毒,、腫瘤、浮腫,、水腫,、胸口痛、皮膚病,、舊瘡舊傷,、神經(jīng)血管炎等疾病都有一定療效。溫泉的水溫在40℃左右,，略帶咸味,，浸泡后你會感到皮膚特別滑爽。
　　怎樣泡溫泉才健康泡溫泉的時間一般為一次20分鐘左右,，上岸休息一會可再重復(fù)一兩次,。在熱氣裊裊的溫泉池里,，臉上的毛孔中會產(chǎn)生大量的自由基而損傷皮膚，泡時最好敷上面膜,，或用冷毛巾擦臉,。泡完溫泉后，別馬上開車,。因為泡溫泉是一種中等強度的運動,，在身心得到全面放松的同時，靈敏度和注意力也有所下降,，所以,，泡溫泉后一定要休息一個小時以上才可開車。

荒村夢人

還沒泡過溫泉呢

蘭蘭藍(lán)

這大冬天的去泡個溫泉才舒服呢~