雙手這樣拍拍，調(diào)節(jié)你的五臟六腑,，很有用,！

撥開(kāi)迷霧看未來(lái)

      手部有很多與人體器官內(nèi)臟相連的經(jīng)絡(luò)穴位,，對(duì)手部反射區(qū)進(jìn)行按摩，能調(diào)整臟腑器官的功能,，起到治療疾病,、養(yǎng)生保健的作用。

　　其實(shí),，養(yǎng)生并沒(méi)有那么復(fù)雜,，一雙手就可以搞定！

　　1,、虎口平擊(面部疾病)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：雙手虎口相對(duì)保持勻速來(lái)回撞擊36次是一個(gè)小節(jié)。

　　功效：治療視力模糊,，鼻炎,，牙疼；對(duì)預(yù)防感冒有非常好的效果,。

　　2,、手掌側(cè)擊(防止骨退化)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：雙手打開(kāi)側(cè)面保持勻速來(lái)回撞擊36次是一個(gè)小節(jié)。

　　功效：治療頭痛,、頸痛,；對(duì)預(yù)防骨刺、骨退化有非常好的效果,。

　　3,、拳擊掌心(疲勞)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：一手握拳，一手張開(kāi)保持勻速來(lái)回撞擊36次是一個(gè)小節(jié),。

　　功效：提神消除疲勞,。

　　4、十指交叉互擊(手足麻木)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：雙手十指交叉保持勻速來(lái)回撞擊36次是一個(gè)小節(jié),。

　　功效：有效緩解手麻,、腳麻等末梢循環(huán)的問(wèn)題。

　　5,、手腕互擊(心肺疾病)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：兩手手腕處保持勻速來(lái)回撞擊36次是一個(gè)小節(jié),。

　　功效：有效緩解心臟病、胸悶,、胸痛等癥狀,。

　　6、手背互擊(內(nèi)臟機(jī)能)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：兩手相背保持勻速來(lái)回撞擊36次是一個(gè)小節(jié),。

　　功效：可有效調(diào)整內(nèi)臟機(jī)能,，預(yù)防五臟六腑疾病的發(fā)生。

　　來(lái)源：養(yǎng)生中國(guó)

秋雨落葉

簡(jiǎn)單易學(xué)，不知道堅(jiān)持下來(lái)有沒(méi)有效果,。

月依水星

不錯(cuò),，趕緊學(xué)起來(lái)

幻影小魔仙