雙手這樣拍拍,，調(diào)節(jié)你的五臟六腑,，很有用,！

撥開迷霧看未來

      手部有很多與人體器官內(nèi)臟相連的經(jīng)絡(luò)穴位，對手部反射區(qū)進行按摩,，能調(diào)整臟腑器官的功能,，起到治療疾病、養(yǎng)生保健的作用,。

　　其實,，養(yǎng)生并沒有那么復雜，一雙手就可以搞定,！

　　1,、虎口平擊(面部疾病)

　　動作要領(lǐng)：雙手虎口相對保持勻速來回撞擊36次是一個小節(jié)。

　　功效：治療視力模糊,，鼻炎,，牙疼；對預防感冒有非常好的效果,。

　　2,、手掌側(cè)擊(防止骨退化)

　　動作要領(lǐng)：雙手打開側(cè)面保持勻速來回撞擊36次是一個小節(jié)。

　　功效：治療頭痛,、頸痛；對預防骨刺,、骨退化有非常好的效果,。

　　3、拳擊掌心(疲勞)

　　動作要領(lǐng)：一手握拳,，一手張開保持勻速來回撞擊36次是一個小節(jié),。

　　功效：提神消除疲勞,。

　　4、十指交叉互擊(手足麻木)

　　動作要領(lǐng)：雙手十指交叉保持勻速來回撞擊36次是一個小節(jié),。

　　功效：有效緩解手麻,、腳麻等末梢循環(huán)的問題。

　　5,、手腕互擊(心肺疾病)

　　動作要領(lǐng)：兩手手腕處保持勻速來回撞擊36次是一個小節(jié),。

　　功效：有效緩解心臟病、胸悶,、胸痛等癥狀,。

　　6、手背互擊(內(nèi)臟機能)

　　動作要領(lǐng)：兩手相背保持勻速來回撞擊36次是一個小節(jié),。

　　功效：可有效調(diào)整內(nèi)臟機能,，預防五臟六腑疾病的發(fā)生。

　　來源：養(yǎng)生中國

秋雨落葉

簡單易學,，不知道堅持下來有沒有效果,。

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不錯，趕緊學起來

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