“凌晨2點加班到進ICU,，老板卻只說了2句話”

中國式穿越

作者 | 維小維

有一次,，我跟一群以前四大同事聚會。聊起以前特別拼的琳達同學(xué),，她從來都那么努力,，凡事做到100分，離開后應(yīng)該過得很不錯吧,。

跟琳達特別熟的朋友說,，她？最近才因為心臟問題進了一趟ICU,。

我咋一聽,，感覺挺驚訝的。我不知道多重的病才會讓一個人進ICU,，但是她是年輕的,，30歲出頭,，這樣的年紀應(yīng)該跟這種重病房離得很遠才是，我突然感覺到一種莫名的恐懼,。

怎么就進了ICU呢,？

跟她特別熟悉的朋友說，加班,。天天加班,，天天加到凌晨2點后。

我想起自己之前在事務(wù)所也跟琳達共事過,，為了一份報告,，她可以穩(wěn)穩(wěn)地坐在辦公室，從清早8點一直到半夜12點,，對著電腦動也沒動過,，一整天就靠早上“早有預(yù)料”帶來的一袋面包過活。

這個女生,，還一度成為我佩服的對象,，努力、盡責(zé),、肯干,，不知道她的病情到底怎么樣了。

朋友嘆了口氣說,，哎,，她說，病的時候倒沒覺得難過,，最傷心的一刻是,，她老板只提了兩個疑問句：

你為啥要做到這么晚？活該,。


你都進醫(yī)院了,，能不能先好好把工作交接給小H（她下屬）？

聽完,，我本來只是內(nèi)心涌起恐懼,，現(xiàn)在是，背脊上劃過了悲涼,。

人在生活中往往都很容易有一個錯覺：我瘋狂地給老板賣命,，就能得到晉升、金錢和老板的賞識,。

事實上,，我且不說健康比晉升和金錢重要，就光老板的賞識這一點,，往往對方關(guān)注點不是你有多努力,、有多以公司事為己任,，而是：你如果一旦沒了，他能找誰接替著干,。

就是這么涼薄,，這么現(xiàn)實。

拿命換錢的年輕人,，往往錢拿了之后又還給了醫(yī)院,，還順便給下面的人挪了個位。

01

我想起李開復(fù)寫的《向死而生》,，有一段話,，深深觸動了我：

我正處在人生最好的時候，我身上還帶著經(jīng)歷過蘋果,、微軟和谷歌打磨過的光環(huán),，投資人對我信賴有加，我在微博擁有五千多萬粉絲……一切一切,，幾乎可以算得上是完美無缺了,！

可是，褪去光環(huán),，我此刻只是一個呼吸之間就會頓失所有的病人,。

看看李開復(fù)之前寫的書，書名都是《做最好的自己》,、《與未來同行》,、《世界因你不同》,，一看封面,，就是滿滿的雞血。

直到因為一場突如其來的淋巴癌,，他才開始思考,，為什么自己會得這個病,？

可能是北京的霧霾,，可能是自己每天工作到凌晨3點的習(xí)慣，可能是講求效率造成的極度精神緊張……無論哪一個可能,，最終的結(jié)果就是,，過去沒日沒夜的拼搏，此刻換成了一次又一次,，跟死亡之間的討價還價,。


在此之前，李開復(fù)長期每天只睡5個小時,，而且是睡得像個嬰兒一樣,。

大家別誤會了,，不是睡得特別香甜，而是睡一陣,，起來一陣,，收會郵件，又回去躺下,。這種間歇式睡眠,，被夜奶折騰過的媽媽都懂。

和很多習(xí)慣了自虐的工作狂一樣,，李開復(fù)將什么放空,、發(fā)呆、散步之類的事情,，都看成不可理喻的浪費時間,。

然而，沒有彈性的人生,，就像緊繃的橡皮筋,，繃著繃著，就斷了,。

直到極度痛苦的治療之后,，他才發(fā)現(xiàn)原來沒事去爬爬山，讓身體微微出汗,，或者跑老遠的路從臺北去淡水看一場日落,，蹲在地上拿手機拍1個小時的毛毛蟲，也是蠻有意思的,。

直到病了,，病入膏肓。他才頓悟：不理性的拼命,，表面是一種無條件的付出,，其實骨子里是對名利壓榨式的索取。

02

我們對財務(wù)自由的渴求,，總是一褪去,，就被滿上。

然而,，最要命的是,，大多數(shù)人都認為，財務(wù)自由就等同于拼了,，拼了就等于熬夜工作,。

我記得有一次，在微信上跟我的老板和合作方開會,，提了數(shù)個方案都得不到雙方的滿意,。

我立馬又在會議后做了三個方案給合作方參考,，對方依然態(tài)度曖昧地說，需要再考慮,。

整個會議無疾而終,，我的頂頭上司劈頭蓋臉就扔了一句話：你怎么這么不專業(yè)？

我瞥了一眼電腦屏幕右下角,，當(dāng)時已經(jīng)是凌晨2點鐘,，我捂著已經(jīng)快要痛到裂開的頭，開始思考一個深刻的人生終極問題：

凌晨2點還在工作,，我是為了什么,？其實百分之80，都是為了讓老板滿意,，至少是認可這是一種努力,。

然而，我得到了嗎,？很明顯沒有,。

當(dāng)你一味不停地付出，這種付出就變成了理所當(dāng)然,。甚至一點點的不滿意,，都會被放大成巨大差錯。

再深層次想想,，這么晚做出來的方案能優(yōu)秀嗎,？顯然不能。

熬夜去開會,、工作,、做決定，簡直就是一件輸了自己也討好不了世界的事情,。

然而這樣的事情經(jīng)歷多了,，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己身體素質(zhì)以幾何速度極速下降。最明顯的就是咳嗽,，一直咳，把肺都要咳出來了,，好幾個月無法好轉(zhuǎn),，連睡覺都無法入眠。

當(dāng)一張感染指標(biāo)已經(jīng)超過正常3倍的診斷報告放到我面前的時候,，我終于知道,，自己得了肺炎。

醫(yī)生說,，你是累出來的,。你不怕死嗎,？

早幾年，可能還真的會拍著胸脯說,，怕什么,，愛拼才會贏，吃點藥掛點水就好了,，別嚇唬我,。

而現(xiàn)在，人人都知道,，這種瀟灑無從揮霍,。

30歲這條坎上的人，最怕死,。

看著走路還是搖搖擺擺的孩子,，看著白發(fā)掛滿頭上的父母，驀然回首才發(fā)現(xiàn),，身后除了他們,，空無一人。

字碼到這里,，鼻子都酸了,。

咱們，在競爭重壓中,，誰不是像個蝸牛一樣,，背著重重的殼，一步一步往上爬,。試問,，你能把殼扔給誰呢？

所以,，你敢病,，你敢死嗎？

既然不敢,，就只能好好地滾回去,，把拿命換來的錢，再拿出來換命,。

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03

曾經(jīng)有心理學(xué)家收集了200多個不同人種,、教育程度和婚姻狀態(tài)的人的睡眠報告數(shù)據(jù)，得出一個結(jié)論：晚睡是一種心理補償,。

這不但是一種慢性病,，更是一種強迫癥。或者,，加班只不過是讓這件事顯得更有意義的一個給自己的心理出口,。

最近，一個移動社交平臺發(fā)布了《中國網(wǎng)民熬夜報告》：

0-3點熬夜不睡的人里面,，前五位是公關(guān),、媒體（包括我們這些公號狗）、游戲,、動漫,、投資。

基本上都是壓力大,、拼創(chuàng)意,、博靈感的行當(dāng)。深夜的安寧,，是他們自由的翅膀,。

這兩組數(shù)據(jù)只說明了：熬夜就像一個死循環(huán)。

因為沒效率,，所以不舍得睡,，因為不舍得睡，白天更沒效率,。

李開復(fù)在他的書里面也介紹了幾種改變熬夜習(xí)慣的方法,，值得分享給大家：

01. 固定作息時間，維持生物鐘,，到點就絕對不想工作
02. 規(guī)律地去運動
03. 睡前降低亮度,，哪怕半夜如廁，最好也不要開燈,，這樣會讓褪黑素減少分泌
04. 起床直接照射陽光,，喚醒身體機能，形成習(xí)慣
05. 不要妄圖通過喝酒,、安眠藥來入眠,，依賴性會讓你痛苦不堪

當(dāng)然，這些方法,，只能說對愿意“刻意練習(xí)”的人有用,。那些始終要翱翔在深夜的自由里的靈魂，沒有能鎖住他們的方法論,。

或者,，只能靠一次大病，一場ICU的經(jīng)歷,，一刻傷透心的被漠視的情景,，人才能被生活的殘酷,，徹底喚醒。

04

一個人的身體出現(xiàn)過載的信號，從來都是漸進的,，從模糊到清晰的。

從你僥幸地以為是一件小事,，到驚覺已經(jīng)無可挽回,。

我記得以前，讀大學(xué)的時候,，考試前總是要復(fù)習(xí)很晚,，還能出去擼個串，喝個汽水,，溜達回到出租屋一點都不累,。

而現(xiàn)在，早就有了大學(xué)期間渴求的職位頭銜,，房子和資產(chǎn),。然而，熬個大夜,，身體就像被抽空了一般,，抱緊了保溫杯也不覺得有任何安全感。

這一切都只說明了：人最怕的無奈是,，你有本事,，但你沒有健康去支撐你的本事。

何況,，一個人的本事從來都不是通過加班到凌晨來體現(xiàn)的,。

很殘酷地說一句，也許只有個別人認為這叫做努力,，大部分人會認為,，這叫做演繹。尤其是你的老板,，也許他還會把這種事情,，看成一種索取。

所以,，跟所有奔赴在理想路上的你再啰嗦一句：

再拼,，也請好好珍惜自己。沒有一份工作或者頭銜,，值得你用生命去交換,。

繁花似雨

拿命換錢的年輕人，往往錢拿了之后又還給了醫(yī)院,！真愛生命遠離加班,。

一葉落千秋

再拼，也請好好珍惜自己。沒有一份工作或者頭銜,，值得你用生命去交換,。

ygclrz

如果可以，誰想熬夜,。

小城冬色

命換得了錢,，錢買不來命。

又見炊煙飄

賣力工作就好,，不要賣命工作,。

一起看雪

健康的身體是一切的支撐，沒了支撐你還能干啥,。

玉蘭花茶

不管怎樣,，都要保重身體！有了健康一切才有可能,。,。

路人飄過

好好工作，好好生活,，勞逸結(jié)合,。

雷霆小火箭

以后再不會無謂加班了，得先學(xué)會愛自己,。

睡意漸濃

珍惜生命,。活著不只是為了自己,，牽掛的人太多

飛天小鯉魚

沒有了健康,，拿什么去工作？工作生活要勞逸結(jié)合,。

月夜游神

觸動人心,，加班真的不能多度

葉落燕歸去

沒有一份工作或者頭銜，值得你用生命去交換,，深已為然,。