什么是釋懷，這是我聽過最美的答案

風(fēng)瀟瀟雨茫茫

來源：詩詞天地

相濡以沫,，不如相忘于江湖,。

什么是釋懷？

釋懷就是：對過去的事,，不再懷念,；對離開的人，不再糾纏,；對做不到的,，不再自責(zé)；對得不到的,，不再留戀,。

釋懷，不僅是對自己負(fù)責(zé),，也是對他人尊重,，更是對萬事看透。

人生本無常,，事事難判斷,。遇見了就好好珍惜，錯(cuò)過了就努力釋懷,，然后微笑著踏上人生的另一段旅程,。

01

學(xué)會釋懷，就是懂得不處處和人比較,。

人生的缺憾,，最大的就是和別人比較：和高人比較使我們自卑；和俗人比較,，使我們下流,；和下人比較，使我們驕滿,。

外來的比較是我們心靈動蕩不能自在的來源,，也使得大部分的人都迷失了自我,，障蔽自己心靈原有的氤氳馨香。

有一個(gè)人在河邊釣魚,，他釣了非常多的魚，但每釣上一條魚就拿尺量一量,。只要比尺大的魚,，他都丟回河里。

其他釣客不解地問：“別人都希望釣大魚,，為什么只有你將大魚都丟回河里呢,？”

這人輕松地回答：“因?yàn)槲壹业腻佔(zhàn)又挥谐哌@么長，太大的魚裝不下,�,！�

不讓無窮的欲念攫取己心，“夠用就好”也是不錯(cuò)的生活態(tài)度,。

梅須遜雪三分白,，雪卻輸梅一段香。

當(dāng)人們在吃到飽的自助餐廳,，毫無忌憚地吞食,，那可真是一個(gè)可怕的景象。

取自己夠用的,，不必貪求,，這也是一個(gè)重要的修練。

梅花不用羨慕牡丹花,，月亮不用去嫉妒太陽,。

02

當(dāng)你停止了抱怨，也就懂得了釋懷,。

我們之所以會抱怨,，無非是因?yàn)榫艂�(gè)字：放不下、看不透,、忘不掉,。

有一對夫妻結(jié)婚后天天鬧矛盾，最后去見大名鼎鼎的心理學(xué)家米爾頓·艾立克森,。

艾立克森聽罷雙方喋喋不休的抱怨,，說了一句話：“你們當(dāng)初結(jié)婚的目的就是為了這無休無止的爭吵抱怨嗎？”

那對夫妻聽了后頓時(shí)無語,。

你不能控制他人,，但你可以控制自己；你不能左右天氣,，但你可以改變心情,。

控制自己的情緒,，學(xué)會做情緒的主人，是學(xué)會釋懷的最好良方,。

人生苦短,，何必糾纏？

就像大曾說的：吃穿不用撓頭,，還有小酒潤喉,。太陽每天升起，發(fā)個(gè)啥子閑愁,。

03

小沙彌去擔(dān)水,，回來的路上被蛇咬了。

回寺院處理好傷口之后,，小沙彌找到一根長長的竹竿,，準(zhǔn)備去打蛇�,；矍宸◣熞姞�,，過來詢問。

慧清法師問道：“你的傷口還疼嗎,？”小沙彌說不疼了,。

“既然不疼了，為什么還要去打蛇,？”

“因?yàn)槲液匏�,！�?

“它咬疼了你，你就恨它,，那你踩疼了它,，它也恨你，也該咬你,。你們雙方因恨結(jié)怨,，可你是人，你該早些放下心頭的仇恨,。圣人不僅只是懂得化解自己的仇恨,，更善于化解對頭的仇恨�,！�

小沙彌怔住了,，呆呆地望著慧清法師。

法師又說：“世人對待仇恨有三種做法——

第一種是記仇,，等于在心里擱了一塊土坷垃,，自己總是生活在恨意帶來的痛苦中；

第二種是盡快忘掉仇恨,，還自己平和與快樂,，等于把土坷垃弄碎,，在上面種了花；

第三種是主動與仇人和解,，解開對方的心結(jié),，等于是把花朵贈給對頭。

能做到第三種,，就與圣人的境界差不遠(yuǎn)了,。”

小沙彌點(diǎn)點(diǎn)頭,。

最好的放下，是學(xué)會釋懷,，一念之間,，天地皆寬。

相濡以沫,，不如相忘于江湖,。唯有放下怨恨，人生才能自由輕松,，才能更早收獲幸福,。

沒有釋懷不了的往事和舊人，只有不愿放下的過往和回憶,。

生命給予我們的,，不是那些艱難，而是成長,，是學(xué)會舉重若輕,，是將曾經(jīng)無法釋懷的那些過往，統(tǒng)統(tǒng)放下,。

愿你明朗坦蕩縱情豁達(dá),，有得有失有堅(jiān)持，能哭能笑能盡歡,。

愿你一生努力一生被愛,，想要的都得到，得不到的都釋懷,。

愿你學(xué)會釋懷后一身輕,，愿你無悔亦無懼，安度余生,。