熬夜學(xué)習(xí)和早起學(xué)習(xí)哪個效果好,？

怒放的無花果

肯定是早起學(xué)習(xí)比較好,。

作者 | chenqin

最近無意中拿到了一個中國的大型學(xué)會的投稿數(shù)據(jù)庫，好多年的那種,，里面有每一篇稿件的單位作者,、領(lǐng)域、稿件名稱,，然后還有一個看起來沒用的數(shù)據(jù)——投稿時間,，即在系統(tǒng)里面按下submit的時間，精確到秒,。

然后突然想到,，這個數(shù)據(jù)可以回答這個問題！

為什么呢,？學(xué)術(shù)界的同仁都知道,，在學(xué)界的生活基本上是非常不規(guī)律，如果沒課的話,，很多人都是放飛自我的狀態(tài),。有很多夜貓子，每天5點才睡,。也有很多凌晨5點就起床的早起怪物,。雙方往往又對自己的生活規(guī)律極度自信，所以在投稿時,，真的是什么時候有稿件都不奇怪,。按照小時排列的投稿量如下所示：

可以看到，下午14,、15點,、早上9、10點是投稿的高峰,，另外晚上21點也是一個高峰,。夜貓子也有不少，凌晨4點投稿量是最低的,，但也有最高峰的15%左右,。

然后，投稿給各種學(xué)會的小伙伴肯定知道,，在submit之前,，總是要經(jīng)過最后一輪通讀，檢查,，看有哪里出錯了需要改正的,。確保完全沒問題之后，才會投稿到系統(tǒng)中,。

而且,，這一步可以說是至關(guān)重要的。因為一篇投稿到學(xué)會的文章,，一般不會是那種已經(jīng)經(jīng)歷了多輪修改,，早已爛熟于心的狀態(tài)，而是

哇這個會截止日期馬上到了快抓緊趕出一篇文章來投�,�,！

所以，這樣一篇相對比較粗糙的文章能否通過學(xué)會評審,，就往往取決于投稿的這一個小時的工作狀態(tài)了,。于是，我去除了截止日當(dāng)天之后,，計算了每一個小時投稿的通過率——

這個圖太有趣了,，簡直可以講一個故事。

6時-8時——早起怪們起床了（當(dāng)然也有可能是夜貓子還沒睡）,。清醒,！

9時——頭有點昏，想吃點心

10時-11時——吃了點心,，非常清醒,！

12時——餓死了

13時-14時——吃了午餐，非常清醒,！

15時-19時——效率大幅度下降

20時-21時——一天工作最高效的時間,！

22時-23時——有點頭昏，夜宵時間

0時-4時——再戰(zhàn)5小時,，效率逐漸上升,！

凌晨5時——投啥啥不中

所以按照這個排列，人一天效率最高的時間,，按照順序排列,，是

1. 20點和21點

2. 13點和14點

3. 6點到10點

在這三個時間段的8個小時，人們的工作效率是最高的,。

而效率最低的時間段,，也沒有什么疑問——0點到5點，除了4點這個異數(shù)還比較高之外,，有4個小時排名全日效率最低的前4名,。

有意思的是,，4點投稿入選率比較高這件事，還是蠻穩(wěn)健的,，分了幾個組看,，4點都很高。

綜上,，在0點到5點之間投搞出去的文章,，比晚上21點投搞出去的文章，入選率要低70%,。

對于這個問題的結(jié)論,，我想可能是這樣的。

早起學(xué)習(xí)和熬夜學(xué)習(xí)相比,，肯定是早起學(xué)習(xí)比較好,。6-10點投稿的文章，比0-5點投稿的文章入選率高34%,。

但無論早起還是晚睡,，都沒有晚飯后投稿好。20-21點的投稿效率,，要比6-10點還要高出10%到15%左右,。

但是如果實在要熬夜的話，最好熬到凌晨4點,。4點似乎是一個潛能爆發(fā)的時間,，無論怎么分組，4點的投稿效率都挺高的,，雖然肯定是比不上20-21點,，或者是6-10點的。

然后千萬別熬到凌晨5點,。毫無疑問,，這是全天效率最低的時間……