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耳朵是我們聆聽世界的窗口,,擁有一對健康的雙耳,,能讓我們充分與世界進行互動。同時,,耳朵還具有維持身體平衡的作用,,其重要性不容小覷。耳朵的健康與學(xué)習(xí),、工作以及生活息息相關(guān),,學(xué)會正確愛耳護耳,是每個人在人生的每個階段都需要做的事情,。 由于數(shù)字“3”形似耳朵,,因此,我國將每年的3月3日定為“全國愛耳日”,。今年是我國第25個愛耳日,,主題為“科技助聽,共享美好生活”,。 為迎接全國愛耳日,,煙臺海港醫(yī)院耳鼻喉科在愛耳日當天(3月3日)特推出優(yōu)質(zhì)惠民服務(wù),有需要的患者可前來體驗免費項目,。 服務(wù)時間:2024年3月3日(周日) 服務(wù)地點:煙臺海港醫(yī)院5號樓一樓(馬路西側(cè))耳鼻喉科門診 服務(wù)內(nèi)容: 1. 免費耳部�,?茩z查(限20名) 2. 免費聽力篩查(限20名) 
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聽力下降越早發(fā)現(xiàn),,治療越好,如果您近期出現(xiàn)耳痛,、耳鳴,、聽力下降等癥狀,建議及時做耳部�,?茩z查,,了解自身耳部健康以及聽力情況。此外,,在生活中,,出現(xiàn)以下情況中的2-3種,也需要考慮進行聽力檢查:
1.覺得別人說話聲音太小,,聽不清楚,。 2.經(jīng)常需要別人重復(fù)說過的話,或者提高音量,。 3.在嘈雜的環(huán)境中,,難以分辨聲音,。 4.常常聽不到電話鈴聲或門鈴。 5.常常需要調(diào)高電視或音響的音量才能聽清,。 6.發(fā)現(xiàn)自己對高音或低音的敏感度下降,,比如聽不清高音的鈴聲或低音的對話。 7.耳朵經(jīng)常感到疲勞不適或嗡嗡響,、耳悶,。 8.長期在高噪音環(huán)境中工作。 1.避免長時間佩戴耳機,,給耳朵充分的休息時間。
2.遠離噪音環(huán)境,,如果無法避免,,可以佩戴耳塞或耳罩。 3.保持耳部清潔,,避免耳垢堆積,。同時,避免用尖銳的物品挖耳朵,,以免損傷耳道或鼓膜,。 4.戒煙限酒,吸煙和過量飲酒都會對聽力造成不良影響,。 5.保持均衡的飲食,,攝入足夠的維生素和礦物質(zhì),有助于維護聽力健康,。 6.增強聽力保健意識,,了解聽力保健知識。在日常生活中,,注意保護聽力,避免聽力受損,。 7.定期進行聽力檢查,,了解自己的聽力狀況。如果有聽力下降的跡象,,及時采取措施進行干預(yù),。
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