三月份到了要到了,！關(guān)愛(ài)女性,，關(guān)愛(ài)母親，帶著媽媽去旅行,，為愛(ài)而行,，旅行地推薦！

瘋癲的旅行者

陽(yáng)春三月來(lái)了，三八父母節(jié)也要到了,，適合出游的節(jié)氣,，不妨帶著自己的母親出來(lái)游玩，放松心情,，做好陪伴吧,！

推薦線路一：五臺(tái)山、云岡,、平遙,、喬家大院

　　這幾個(gè)景點(diǎn)在全國(guó)都是比較知名的，這幾個(gè)景點(diǎn)綜合到一起,，山川,，歷史，文明古跡等充分的展現(xiàn)了博大精深的中國(guó)文化,。對(duì)于喜歡追溯歷史,，探尋文化的老年人來(lái)說(shuō)，這是一條經(jīng)典線路,。

　　天氣提示：山西省因地勢(shì)較高,，東南面又有山嶺阻擋海洋氣流，故較鄰近的華北平原氣溫低,，降水少,，晝夜溫差較大，特別是春季的風(fēng)沙很大,，所以到山西旅游最好準(zhǔn)備太陽(yáng)鏡,、帽子等物以防風(fēng)沙。這個(gè)季節(jié)去旅游的話要多喝水多吃水果,，預(yù)防干燥上火,。

　　五臺(tái)山

　　美食：山西的面食極為豐富，什么栲栳,、搓魚(yú)兒,、蘸片、油面炒酸菜等等,，山西的油面,、莜面有降血脂、血糖的功效,；王家大院大門(mén)旁有一家餐館,，做的王家豆腐值得一嘗,，據(jù)說(shuō)是祖?zhèn)鳎�因�(yàn)橥跫依献孀诰褪亲龆垢�起家的�?/font>

　　推薦線路二：長(zhǎng)江三峽

　　三峽游全部在豪華游輪上日游夜行,，沿線精華景點(diǎn)都包含在內(nèi),，雖然時(shí)間較長(zhǎng)，但由于吃住睡都是在船上,，老人們上岸游覽后到船上立即可以得到休息，因此這種包船游覽的方式特別受到老年人的喜愛(ài),。

　　天氣提示：由于三峽地區(qū)獨(dú)特的地理環(huán)境,，不同的海拔之間的氣候差異很大。海拔300余米的峽谷地帶已是“黃了枇杷”的時(shí)節(jié),；海拔800米左右的半高山地區(qū)迎春花正綻開(kāi),；而1500米以上的高山地區(qū)卻是白雪皚皚，寒流滾滾……有些高巖陰坡竟也終年積雪不化,。五峰的白溢寨的頂峰高達(dá)2320米,，即使在炎夏七月巖間也垂掛著凌冰。

　長(zhǎng)江三峽

　　美食：到三峽游玩用餐多在船上,，在五星級(jí)游輪上,，川鄂美味應(yīng)有盡有，但在船上用餐價(jià)格自然不會(huì)很便宜,。想真正了解三峽的飲食,，還是應(yīng)該下了船，走到農(nóng)家的集市前,，坐下來(lái)吃些地方的特色小吃,，包括用魚(yú)蝦和地方山珍做的菜，也有一些更樸實(shí)的菜品,。三峽的美食不但味道鮮美,，而且很多還是“大有來(lái)頭”的歷史名菜呢：曹操曾大設(shè)蘿卜宴犒勞三軍將士、“張飛魚(yú)”的美麗故事千年流傳,、昭君桃花魚(yú)至今仍是春季時(shí)節(jié)的傳統(tǒng)名菜......一言概之,，三峽美食既有川菜善于利用麻辣而不囿于麻辣的優(yōu)點(diǎn)，又有鄂菜善于烹魚(yú)和蒸菜的特長(zhǎng),，絕對(duì)是來(lái)三峽旅游不錯(cuò)的享受,。

　　推薦線路三：云南昆明、大理,、麗江

　　云南的氣候?qū)χ欣夏耆吮容^適應(yīng),，云南觀光景點(diǎn)較多，在昆明可游覽天下第一奇觀石林,；在大理乘船游洱海風(fēng)光,、乘索道游蒼山,、清碧溪、遠(yuǎn)觀蒼山大峽谷,；在麗江古城,，漫步街市，可領(lǐng)略“家家溪水繞戶轉(zhuǎn),，戶戶垂楊賽江南”的獨(dú)特風(fēng)貌,，還可乘索道觀玉龍雪山、游牦牛坪等景點(diǎn),，豐富的行程可使老人徹底放松心情,。

云南美景

　　天氣提示：五月云南已經(jīng)進(jìn)入雨季了，但是溫度適中,，白天的氣溫10多度,，夜晚20多度，但是紫外線很強(qiáng),。昆明,，麗江，建議白天著襯衫,，早晚著薄型套裝等春秋過(guò)渡裝,。年老體弱者宜著稍厚一些的衣服。晝夜溫差較大,，注意適當(dāng)增減衣服,。五月云南已經(jīng)進(jìn)入雨季了，一定要攜帶雨具哦,。麗江會(huì)比昆明冷一些,，記得帶上一件厚外套。

　　美食：云南可是有很多有名的小吃,，現(xiàn)在我們一起來(lái)逐一數(shù)數(shù)云南的有名小吃,！過(guò)橋米線、宣良烤鴨,、汽鍋雞,、蕎面包子、洋芋粑粑,、路南乳餅,、滇八件糕點(diǎn)、紫米八寶飯,、鹽餅子,、玫瑰米涼蝦、抓抓粉,、豌豆粉,、餌塊,、燒豆腐......這些都是不可錯(cuò)過(guò)的美食哦！　

推薦線路四：桂林漓江,、陽(yáng)朔

　　桂林山水以奇秀俊美聞名于世,，坐船游覽漓江，兩岸秀美的景色構(gòu)成一幅絕妙的山水畫(huà),，老人們一邊欣賞著南方特有的景致,，一邊可以稍事休息。在桂林,，具有喀斯特地貌的七星公園,、蘆笛巖、伏波山不可不去,，但到這幾處游覽，會(huì)有一些爬山的路程,，別忘了一定要穿舒適方便的旅游鞋,。

　　天氣提示：桂林3月天氣一般是18-25度左右，有陣雨天氣,，不過(guò)空氣質(zhì)量很好,，這個(gè)時(shí)候在桂林是出門(mén)游玩的好季節(jié)，白天出門(mén)注意拿傘防止下雨和太陽(yáng)曬,，這個(gè)季節(jié)也是桂林旅游的黃金期,。

　　桂林漓江

　　美食：桂林的魚(yú)。桂林人喜歡吃魚(yú),，漓江江清水秀,，得天地之靈氣，因而魚(yú)味道可真是鮮美埃一般來(lái)說(shuō)桂林人吃魚(yú)喜歡火鍋和清蒸,。在濱江路民俗風(fēng)情園附近都是專(zhuān)吃魚(yú)的飯店,。

　　推薦線路五：廣西北海

　　北海銀灘

　　北海氣候溫和，年平均溫度23攝氏度,，冬無(wú)嚴(yán)寒,、夏無(wú)酷暑，特別是空氣中負(fù)氧離子含量高出內(nèi)地50-100倍,，在全國(guó)空氣質(zhì)量監(jiān)測(cè)中居全國(guó)第一,，是老人康復(fù)、療養(yǎng)的最佳選擇,。　

推薦線路六：海南

　　海南以熱帶風(fēng)光著稱(chēng),，游程不會(huì)很累，行程一般為參觀當(dāng)?shù)氐闹参飯@,、東南亞風(fēng)情園,、鹿回頭風(fēng)情園,、海南茶藝園等等，美麗的熱帶風(fēng)光將使老人完全融進(jìn)大海,、沙灘,、陽(yáng)光的懷抱。而且這里也是最佳的養(yǎng)老目的地,。一些北方常見(jiàn)的疾病比如：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、高血壓、哮喘,、便秘,、等在海南會(huì)明顯減輕。

　　

　　海南島

　　美食：文昌雞,、加積鴨,、東山羊、和樂(lè)蟹,、清補(bǔ)涼,、海南粉、老爸茶,、后安粉湯……到海南,，這些都是必吃的美食哦！

　　出游小貼士

　有時(shí)間出游的“母親”以退休賦閑在家的老年人居多,，老媽上了年紀(jì),，出門(mén)旅游難免讓兒女操心，因此應(yīng)當(dāng)提前做好周密的準(zhǔn)備,，在行程安排上,，一定要節(jié)奏舒緩。

　　1.安排上了年紀(jì)的老媽出去旅行時(shí),，要特別注意線路安排,。據(jù)了解，目前旅行社一般都會(huì)針對(duì)老年人推出長(zhǎng)者團(tuán),，這類(lèi)團(tuán)隊(duì)是根據(jù)老年人的實(shí)際狀況度身定做的,，適合50歲以上的老年人參加，一般行程設(shè)計(jì)比較輕松,，體力消耗不大,，有的會(huì)配備專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員隨行。

　　2.旅行日程安排宜松不宜緊,，活動(dòng)量不宜過(guò)大,。

　　3.出游的目的地除了選擇老媽感興趣、沒(méi)去過(guò)的新鮮地方外,，還要考慮到旅游目的地的氣候,、地理?xiàng)l件,、舒適度等要素。氣候的變化反復(fù)無(wú)常,，多變的天氣容易引起感冒等呼吸道傳染病,。因此，在出游前多了解當(dāng)?shù)氐奶鞖馇闆r,，準(zhǔn)備合適的衣服和藥品,，以防不測(cè)。

　　4.最好安排老爸老媽一起出游或者和朋友結(jié)伴而行,，以便旅途中能夠相互照顧,，并增添旅游中的樂(lè)趣。

　　5.旅游前最好為老媽做一次全面體檢,，體檢合格才能出門(mén)旅游,。