別熬夜了,，生命不會和你開玩笑

雪白的雪

「看了那么久凌晨兩點的夜,，突然想看看清晨六點的太陽~」

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文 | 北北

01
這些年里,，斷斷續(xù)續(xù)的總是會聽到一些這樣的新聞。

總是會覺得年紀還小,，生活還很長,，不幸和死亡離我們都很遠,，所以還是會盡情的做夢,，肆意的暢想未來,，甚至是肆無忌憚的熬夜,。

小時候每天九點多睡覺，已經(jīng)算是熬夜了,，每天七八點吃完飯就開始進入睡夢，到了高中，學(xué)業(yè)稍重,，可能會晚一點,，而到了大學(xué)甚至工作以后,，九十點睡覺會覺得有點不正常，不到凌晨,，生命似乎就不太豐滿了,。

我是一個比較嗜睡的人，但是現(xiàn)在也是每天要到12點多,。

似乎每天的事情只要到這個點才算忙好,，也只有到了這個點，才算認真拼命的為夢想做出了努力,。

也有人說,，熬夜只是為了和自己待會。

不能否定,，深夜里沒有人聊天,，也沒有白天的喧囂，這時候才真的是一個人最能靜下心來的時候,，也是和自己對話的好時機,。

但是,，熬夜是會上癮的，就跟抽煙喝酒一樣,，很難戒掉,。一旦剝離了身體，就會覺得渾身不自在,。不到一個固定的點,，總是會覺得不對勁，甚至?xí)�覺得是對生命的浪費,。

可是肆無忌憚的消耗身體,，才是最自己最大的不愛惜，也是對父母最大的不孝順,。

02
現(xiàn)在的年輕人或多或少的都熬過幾個夜,，前幾天跟朋友說，還沒有熬過通宵,，很想試試,。
朋友就一臉鄙夷了，“你看你年紀都這么大了,，居然還沒有通宵過�,。　�

這時候我應(yīng)該是覺得幸福的,，因為幸福的人應(yīng)該都不會晚睡呀,，不需要想太多，也不用受失眠的困擾到天明,，多多少少是很幸福的,，就像嬰幼兒，除了吃奶,，基本上都是睡眠很充足的,。

晚晚睡眠質(zhì)量越差，睡眠時間越少的人,，總是會有大大小小的問題,，完不成的工作，有一個等著說晚安的人,，或者是熬夜成癮,，身體很疲憊，但是腦子卻很清醒的人,。

不管是哪一種,，都不是特別讓人羨慕。

我們應(yīng)該聽過最多的幾句謊話，聽過之后都是笑笑不說話,，其中第一大謊言莫過于“今天我一定要早睡”,，這句就和“我要開始減肥”一樣不可信。

往往習(xí)慣了晚睡熬夜的人,，都像是吸毒患者,，說的很好聽，但是身體卻很城市,，即使是躺倒了床上，也能刷手機到凌晨,，自己說的要早睡,，最后自己都只能笑笑。

也有一些人是為了工作,，可能是某一次熬夜到很晚,，工作效率出奇的高，然后就會把一些需要獨處時候來完成的工作留到晚上,，所以每天晚上越來越晚睡,，甚至?xí)�因為熬了一個又一個的夜而感到自豪，似乎這樣,，離夢想更近了幾步,。

這都沒有不好，年輕人嘛,，熬幾個夜算不了什么,。

可是可怕的是，哪一天,，突然早睡了,，你會覺得滿滿的負罪感，會覺得這樣的早睡是對生命的浪費,，好像不熬到深夜就是對夢想最大的褻瀆,。

很多時候我們也會不太愿意太早睡覺，因為睡覺了就是一天的結(jié)束,，結(jié)束總是一件特別需要儀式感的事情,。

而我們很多時候還放不下手機，關(guān)不掉電腦,，放不下手頭的工作,，很多時候哪怕事情都做好了，卻依然不滿足,，所以就沒有勇氣和今天的自己說再見,。
所以很多時候，當(dāng)人們遇到變故了，都是試圖睡一覺,，因為睡一覺什么都過去,，所有的傷痛都是可以忘記的。

03
“三十歲以前,，我們是在用身體換錢,，三十歲以后，我們用錢換身體,，可是我害怕我活不到四十歲,。”

特別心酸的一段話,，但是卻又是非常真實的,。我們現(xiàn)在誰又不是在仗著自己年輕，身體好,，禁得住一晚又一晚的熬夜,。

雖然臉上長痘痘了，但是沒幾天就消了,；雖然開始大把地掉頭發(fā)了,，但是癡人多發(fā)，哪里能掉的完呢,；雖然白天很累,，但是晚上工作效率真的很高啊。

不知道你有沒有過這樣的想法,，但是這些只是很輕的熬夜帶來的傷害,，似乎往往不是特別嚴重的傷害，是我們自己可以感覺到,，而真正的傷害卻是你不能感覺到,，只是潛移默化地在吞噬你的身體。

晚上十一點開始就是身體在排毒了,，你不要小看你晚睡的幾個小時,，它完全可以摧毀你的身體。

我們都是在努力工作,，在未來拼搏,，這世上窮人是不配談夢想的，所以我們需要付出更多去掙更多的錢,。

是啊,，這些真的都是天經(jīng)地義，可是現(xiàn)在掙的錢,，可以付得起未來住在醫(yī)院里的醫(yī)藥費嗎,？
甚至是你能活到你家財萬貫的時候嗎,？

如果你自己不能保證，不能拍著胸脯保證的話,，那你就不要把所有的夢想都放在晚上,，他真的太重了，沒人可以給你保證夜就能實現(xiàn)你的夢想,。

雪白的雪

看到上面這些的時候我心里是害怕的,，然后會看看自己身上有沒有這樣的征兆，就周西演講中提到的,，小腹脹痛也可能是癌癥 的一種情況的時候,，我也開始懷疑我是不是也有過小腹脹痛這樣的情況。

人都是這樣,，沒有一張診斷書放在面前說,，“你再熬夜就等著死”的時候都還是不能下定決心去戒掉熬夜的毛病，所以我們深諳熬夜的損耗之大,，卻不會停止對自己身體的傷害,。

04
“這一年我?guī)缀鯖]有在當(dāng)天睡著過,，每天熬夜一點兩點甚至是三點,，每天好像都放不下我的手機，關(guān)不掉我的電腦,，丟不了我的工作,。”
這應(yīng)該是很多人的常態(tài),，工作上癮,，熬夜上癮，真的很多事情做多了,，就是特別容易上癮,，而且還很難戒掉。

但是實現(xiàn)夢想的前提就是需要好好活著啊,，只有身體健康才能去掙更多的錢,，去更多的地方，然后給父母最好的疼愛,。
可是哪一天,，你出現(xiàn)意外了，你的父母怎么辦,，你永遠不知道,，當(dāng)他們對你的疼痛束手無策的時候是有多無奈。

所以不管你的夢想有多大,，不管工作有多忙,，都不要拿自己的生命開玩笑,。

我們不知道未來和意外哪個先來，但是我們一定要盡可能的保護好自己的身體,，不要讓自己不必要的意外來到你的身邊,，不要讓愛自己的人束手無策，陷入無盡的絕望里,。

我們對未來還有那么多的期待,，對人生還有那么多的規(guī)劃，但是生命不會和你開玩笑,，你一定要對自己的生命負責(zé),。

生命里沒有如果，只有后果和結(jié)果,，所以不要熬夜了,。早睡早起也可以給你的夢想帶來不一樣的驚喜。

騎著白馬找王子

珍愛生命,，不能在熬夜了,。

帶耳麥的豬

熬夜雖易,健康不易,且熬且珍惜,洗洗碎吧!

花子妹妹

對自己的生命負責(zé)，不再熬夜了,！

「匿名網(wǎng)友」

從今天開始,，不再熬夜

迷失の〃記憶

別熬夜了，因為生命里沒有如果,，沒有僥幸,，只有后果和結(jié)果！

路人飄過

莫忽視熬夜對身體的危害,！ 熬夜對身體有百害而無一利,。

一夜繁花開

我只能→呵呵

熬夜害死人啊。