靈感枯竭的時(shí)候,，你可以試試這17個(gè)頭腦風(fēng)暴法

不知者不悲

Smart is sexy.
想不想讓你的大腦也擁有“性感的馬甲線(xiàn)”,？向你介紹17個(gè)頭腦風(fēng)暴方法，幫助你時(shí)刻鍛煉大腦并保持活躍的創(chuàng)造力,。

1.J.K. 羅琳”式頭腦風(fēng)暴
我們對(duì)J.K.羅琳的傳奇故事一定不陌生,，據(jù)說(shuō)她曾經(jīng)將哈利波特的故事片段寫(xiě)在餐巾紙上,。先不管這傳奇的真假,，但是當(dāng)你有靈感的時(shí)候，即時(shí)把這些金點(diǎn)子記下來(lái)是個(gè)很好的訓(xùn)練方法,。你知道在餐巾上寫(xiě)字有多讓人惱火嗎,？它不是個(gè)好平面，但卻會(huì)讓你寫(xiě)的東西更特別,。所以去餐廳吃頓飯,，點(diǎn)杯咖啡，試試看吧,。



2.每天寫(xiě)下10個(gè)想法
這是我最喜歡的（也是最標(biāo)準(zhǔn)的）訓(xùn)練“創(chuàng)意肌肉”的方法之一,。每天寫(xiě)下10個(gè)你認(rèn)為實(shí)現(xiàn)它會(huì)很有趣的想法。不用擔(dān)心它們會(huì)占用多長(zhǎng)時(shí)間來(lái)寫(xiě),，或是要花費(fèi)多少預(yù)算,，甚至都不用管它們是否實(shí)際——你只需要讓你的大腦自由地四處漫步，然后相信你的大腦,，只要是它認(rèn)為可以實(shí)現(xiàn)的,，那就記下來(lái)。幾天過(guò)后,，你就會(huì)驚覺(jué)自己怎么有這么多的好點(diǎn)子,。



3.頭腦風(fēng)暴每個(gè)不可能的想法
這就好像從背后慢慢接近創(chuàng)造力。下次,，當(dāng)你正在開(kāi)會(huì),，所有人都在時(shí)，你提議“我們來(lái)寫(xiě)下所有的好點(diǎn)子吧”,，如果思維卡住了,，那就嘗試其他方向。寫(xiě)下所有你認(rèn)為“不可能解決的事”,。有意思的是,，這個(gè)做法往往會(huì)讓大家想出很明顯,，并且非常棒的解決方案，實(shí)施起來(lái)可能相當(dāng)?shù)茂偪瘛?/font>



4.用你的非慣用手寫(xiě)字
這是我在大學(xué)里的一節(jié)詩(shī)歌課上學(xué)到的,。為了強(qiáng)調(diào)極簡(jiǎn)主義的重要性,，老師讓我們用自己的非慣用手寫(xiě)詩(shī)。當(dāng)你這樣寫(xiě)字時(shí),，你會(huì)感到很沮喪,，因?yàn)槟銓?xiě)得很慢（而且很潦草），所以你的潛意識(shí)就會(huì)默默刪除不必要的詞,，讓文字直達(dá)你內(nèi)心最想表達(dá)的東西,。最后的結(jié)果呢？是一篇短小精悍但卻充滿(mǎn)力量的佳作,。試試吧——任何素材都行,。

5.把你想說(shuō)的畫(huà)下來(lái)
就算你不是一名插圖畫(huà)家，依然有辦法用符號(hào),，數(shù)字來(lái)表達(dá)你的話(huà)語(yǔ),。無(wú)論你是在絞盡腦汁地思考如何組織一個(gè)提案，還是布置你書(shū)中的章節(jié),，或者準(zhǔn)備一次講演等等,，試著把你想說(shuō)的東西畫(huà)下來(lái)。文字,、話(huà)語(yǔ)都會(huì)很實(shí)際地揭示它們的意思,。



6.全部都用記憶搭建
和平時(shí)端坐在書(shū)桌前，盯著筆記本,，努力把所有的知識(shí)記在紙上的方法不同,，你要憑借大腦來(lái)記憶所有的信息。如果你能堅(jiān)持這樣做一段時(shí)間,，就會(huì)有兩件事發(fā)生：第一,，你會(huì)自動(dòng)刪除任何不夠生動(dòng)的記憶，這些完全不需要被記�,。ê玫默F(xiàn)象哦）,；第二，你會(huì)把事情整理得簡(jiǎn)潔明了,，因?yàn)槟阌洸蛔《嘤嗟臇|西了,。你一旦學(xué)會(huì)了這一招，那就回到之前的寫(xiě)下來(lái)方法吧,！



7.邊寫(xiě)邊說(shuō)
給你的文字配音。有時(shí)候,，默默地坐在電腦面前,，大腦運(yùn)轉(zhuǎn)著,，但最后的結(jié)果卻是工作偏偏和你對(duì)著干。大聲說(shuō)出來(lái)吧,，聽(tīng)到它,，感受它，和它一起玩耍,，和它一起工作,。特別是作家，把你的作品大聲地讀出來(lái),，我保證,，你會(huì)把自己的聲音作為工具，挖掘出更多有趣的素材,。



8.帶根筆散步
就一根筆,，不需要筆記本。如果有什么特別好的想法突然沖進(jìn)腦袋,，那就寫(xiě)在手上,。當(dāng)然，這又是一次對(duì)文字簡(jiǎn)練的測(cè)試：如果我們帶著筆記本四處晃悠,，那么我們就感覺(jué)一定要寫(xiě)點(diǎn)什么，于是我們會(huì)把所有奔進(jìn)腦子里的想法都記下來(lái),。

但是倘若你只有一根筆,，你的手就是本子，那么你就會(huì)更小心地挑選你最終要寫(xiě)什么,。簡(jiǎn)潔是揭開(kāi)最簡(jiǎn)單（也是最好的）素材的不二法門(mén),。



9.進(jìn)行一場(chǎng)“點(diǎn)子風(fēng)暴”
為大公司出謀劃策時(shí)，我們會(huì)召集整個(gè)團(tuán)隊(duì),，坐在一個(gè)大桌子邊,，然后我們進(jìn)行一場(chǎng)“點(diǎn)子風(fēng)暴”。一個(gè)人站在房間的一頭（這面墻上全都是大家的點(diǎn)子）——你可以用可擦的馬克筆在上面寫(xiě)下想法,，當(dāng)人們貢獻(xiàn)想法的時(shí)候,，他們都可以寫(xiě)在墻上。

大約15分鐘過(guò)后,，我們后退一步,，圈出最好的幾個(gè)點(diǎn)子，然后我們團(tuán)隊(duì)合作,，潛入每一個(gè)好的想法,，并對(duì)其進(jìn)行拓展，大聲地分享我們的想法,。

不知者不悲

10.閱讀
我的意思是,，這是如此簡(jiǎn)單但也如此容易被忽略的方法,。太多人腦袋空空，但卻想要有創(chuàng)意,。他們獨(dú)自坐在房中,，手中的鉛筆慢慢地敲打著桌子，守株待兔地等著好想法砸在腦袋上,。

但事實(shí)卻不是這樣,，你要開(kāi)始閱讀一切周邊有挑戰(zhàn)的東西：參考他人在特殊的情況下是怎么做的，閱讀案例分析,，在歷史中尋求問(wèn)題的解決方法,，等等�,？傊�,，書(shū)讀百遍，其意自現(xiàn),。



11.戒掉所有的科技產(chǎn)品
這也是一個(gè)被極度忽略,，鮮有人做的方法，因?yàn)檫@是個(gè)挑戰(zhàn),，但是效果卻不言而喻,。下一次你才思枯竭的時(shí)候，挑個(gè)星期六,，早點(diǎn)起床,，然后玩?zhèn)�人間消失。關(guān)掉手機(jī),，把它放在你的衣柜里,。

不要打開(kāi)你的電腦，花一整天遠(yuǎn)離數(shù)碼世界,。每當(dāng)你覺(jué)得想做什么或是你有點(diǎn)無(wú)聊時(shí),，就寫(xiě)日記，或散個(gè)步,，或是閱讀,。我向你保證，下午的時(shí)候你就會(huì)滿(mǎn)腦子都充滿(mǎn)奇思妙想了,。



12.在觀眾面前頭腦風(fēng)暴
我們都有可以分享一切的朋友,。所以，就把他們當(dāng)作好資源,。如果你正在糾結(jié)于一個(gè)想法,，把朋友們邀請(qǐng)過(guò)來(lái)，豎起一塊白板,，讓大家都坐下來(lái),，然后說(shuō)：“看,，我就是需要非常通透地想清楚這個(gè)。

先讓我解釋下我的想法,，然后你們給我提出任何反饋或想法,。”解釋完之前,，很可能你自己都已經(jīng)意識(shí)到答案是什么了,。



13.利用社交媒體獲得反饋
這才是社交媒體的用處所在——對(duì)話(huà)。不要再花三個(gè)月閉門(mén)造車(chē)了,，開(kāi)始測(cè)試,，開(kāi)始在社交媒體上分享事情吧，看看人們都會(huì)有什么回應(yīng),。和人們互動(dòng)一起頭腦風(fēng)暴,，再根據(jù)反饋，調(diào)整你的想法,。



14.在很隨機(jī)的時(shí)間起床
這可能一開(kāi)始非常痛苦,，但是它也會(huì)很有效果。如果你習(xí)慣于早上6點(diǎn)或7點(diǎn)起床,，那就嘗試早上三四點(diǎn)起床,，漆黑一片，然后開(kāi)始審視你的一天,。這不是為了讓你心生畏懼,，而是大幅度地適應(yīng)周?chē)�的環(huán)境，讓你的創(chuàng)造力開(kāi)始碰撞吧,。



15.用完全不同的方式創(chuàng)造
作為一個(gè)音樂(lè)家，我很喜歡用這個(gè)交叉訓(xùn)練的方法：就地取材,，用我正在寫(xiě)的東西,，用音樂(lè)創(chuàng)作相同的故事（鋼琴，樂(lè)器的,，一首歌等等）,。這是另一種保持事情簡(jiǎn)潔的方法，它也會(huì)揭開(kāi)許多你創(chuàng)作時(shí)潛藏著的感情,。畢竟,，音樂(lè)是一種語(yǔ)言。



16.像寫(xiě)信一樣寫(xiě)東西
如果你曾經(jīng)糾結(jié)如何說(shuō)出口一些事情,，或是用你創(chuàng)作的東西和某人談話(huà),，那就把它想象成寫(xiě)給別人的一封信。在你腦中想象一個(gè)人：他們長(zhǎng)什么樣,？他們多大年齡,？他們想聽(tīng)到什么,？就好像你正在和他們聊天一樣寫(xiě)東西，并且只寫(xiě)給他們,，然后靜靜地看著腦中的聲音為你自然地講述,。



17.持續(xù)創(chuàng)作
最后的這條建議是針對(duì)所有的創(chuàng)意頭腦風(fēng)暴，那就是定期做——每天都做,，風(fēng)雨無(wú)阻,。這就是你如何保持肌肉活躍和有力的方法。

作者：趙雪白鴿/翻譯
文章來(lái)源：維度職業(yè)發(fā)展

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路人飄過(guò)

好記性不如爛筆頭,，多寫(xiě)多練習(xí)才是王道啊,。