【小編探店】一懷孕就秒變邋遢小胖,？對錯誤胎教say no,！原來孕期還能這樣優(yōu)雅

論壇微微

懷孕啦,！恭喜恭喜~

長肉咯,！一定會生個可愛大胖寶兒

超重哩！不搭理,，拿所謂的為了孩子當借口

繼續(xù)肆意的吃,，吃，吃,！

于是,，產(chǎn)后各種不爽加身

髖太寬，瘦瘦的牛仔褲穿起來像大嬸

肚腩天天跟你打招呼,，恨不得把穿衣鏡戳破

neinei下垂,，萬把塊的文胸也拯救不了破碎的心

孕教中心探店三大招

1、路線&環(huán)境篇

一看環(huán)境氛圍,，二看周邊環(huán)境是否便利,；

2、孕教課程&師資篇

孕媽系統(tǒng)課程專業(yè)夠不夠,；師資是否專業(yè)

3,、增值服務篇

考慮周到，能否真正幫媽咪"有備分娩”

小編馬不停蹄的前往【知媽堂孕教中心】一探究竟,！

當然,，是以偵探般的敏銳視角，為廣大媽媽們把把關(guān),，

在這里,，究竟又有一些什么與眾不同呢,？

寶媽們可以按照順序來看，也可以選重點來看,！

人生最大的幸福是什么,？

和愛人共筑一個家，生一個可愛寶寶,！

準媽爸都希望孩子健康,，聰明，

那么,，準媽媽們在孕期的時候就要開始“奮戰(zhàn)”啦,！

據(jù)相關(guān)研究表明，準媽媽們在孕期適量運動,，

健康飲食,，藝術(shù)胎教都能促進寶寶智力的發(fā)展。

煙臺知媽堂孕期教育中心 開設孕期運動,、藝術(shù)胎教,、孕產(chǎn)知識、親子瑜伽,、產(chǎn)后恢復瑜伽五大課程,。給準媽們創(chuàng)造一個減壓的好去處，幫助準媽媽們更好的生產(chǎn),，促進寶寶的品質(zhì)成長,。煙臺知媽堂成立以來，受到了煙臺媽媽們的一致認同,，是什么讓知媽堂成為孕媽圈的“明星”,，今天就跟著小編一探究竟吧。

論壇微微

Part A    知媽堂路線篇

城市坐標

知媽堂地址：芝罘區(qū)萬達十字街57號（南端）

周邊熱鬧萬達商圈,，你能想到的這里都有

休閑吧,、逛街商場、電影院,、還有誘人的小吃一條街··· ···

應有盡有,，十分便利

公交路線：1、2,、5,、10、45,、51,、52、K2、K62【文化中心/茂昌眼鏡站】下車

21,、42,、43、44,、46,、80、86【煙臺毓璜頂醫(yī)院站】下車

自駕路線：導航知媽堂孕教中心直接到達

知媽堂電話：0535-6202855

Part B 優(yōu)質(zhì)內(nèi)環(huán)境篇

少女心設計風格,，溫馨&溫暖

女人的少女心無時無刻在膨脹,，更何況是懷孕期的我們呢？

粉色設計,，感受萬千寵愛,！生活就是要有追求！

為會員們量身打造的溫情水杯~

細心為你,，呵護倍至！

論壇微微

知媽堂優(yōu)質(zhì)課程篇

知媽堂是國內(nèi)首家提出“孕期生活管理專家”服務概念的孕期家庭教育專業(yè)機構(gòu),。不僅有李思思,、關(guān)凌、劉孜,、李小璐,、謝楠等眾多明星媽媽選擇知媽堂，更有來自美,、俄,、德等國際家庭選擇在知媽堂度過孕期�,！白屆恳晃粙寢屜硎芨哔|(zhì)量的孕期生活”是知媽堂的服務目標,。照顧你“備孕期”、“懷孕期”,、“產(chǎn)后修復”三個周期的服務,！說得那么心動！

今天小編給你介紹【孕產(chǎn)期】的一條龍訓練服務,。知媽堂孕期教育中心的講師團隊擁有專業(yè)婦兒孕產(chǎn)知識還有著多年的專業(yè)領域從業(yè)經(jīng)驗,！且很多都是《寶貝計劃》長期座客專家，與《媽咪寶貝》,、《時尚育兒》等專業(yè)母嬰媒體均有專欄合作,。為會員提供科學、實用的孕產(chǎn)知識,、孕期運動和藝術(shù)胎教課程共百余節(jié),，幫孕期會員實現(xiàn)85%的順產(chǎn)率，其中51%的無側(cè)切率；88%的媽媽在產(chǎn)后半年內(nèi)迅速恢復孕前體重,；92%的母乳成功率以及數(shù)千位胎教寶寶在智能,、體能和情商方面發(fā)育超前的優(yōu)異效果，為每一個家庭的幸福加分,！

種草級別滿分的知媽堂,，擁有3大課程系列：藝術(shù)胎教、快樂孕期孕動,、孕產(chǎn)知識,。

藝術(shù)胎教:

   人類兩次大腦黃金發(fā)育期都在胎兒期完成，準爸媽可以通過多種科學的胎教方法對胎寶寶進行聽,、觸,、味、視等全方位的發(fā)育促進,，為寶寶智商和情商的發(fā)育奠定良好的基礎,。

煙臺知媽堂母嬰俱樂部的藝術(shù)胎教課程，包含音樂胎教,、美術(shù)胎教和古琴胎教三大類課程共30余節(jié)課程,。主要通過音樂、美術(shù),、語言等多方面的藝術(shù)胎教課程,，構(gòu)建準媽媽優(yōu)質(zhì)的胎內(nèi)環(huán)境，科學有效的胎教信息刺激,，幫助胎寶寶在兩次腦發(fā)育黃金期,、高質(zhì)量發(fā)育、實現(xiàn)智商高,、情商好,、身體棒。下面來看一下音樂胎教和美術(shù)胎教吧,。

聆聽式音樂胎教是準媽媽最常用也最好用的一種胎教方法,。導師將會帶領準爸媽進入西方古典音樂的殿堂呢，高大上,！

色彩不僅幫助準媽表達內(nèi)心情緒,，還能調(diào)整情緒，為胎寶寶成長創(chuàng)造一個良好的生長環(huán)境,。

繪畫過程中,，通過不同的主題色彩解讀各自不同的母愛涵義，發(fā)現(xiàn)我們心里的顏色,。

這是彩繪活動中準爸媽們一起分享和繪畫心中的顏色,。

準爸媽共同完成的魅力紙藝胎教課程,，讓寶寶從娘胎里就感受體會父母的默契。

深受廣大準爸準媽喜愛的肚皮彩繪,，李小璐賈乃亮夫婦也特別喜愛這項胎教活動,，特別請了知媽堂彩繪老師到家指導，留住美麗的孕期,。知媽堂孕期教育中心還是社會上第一家從事孕期肚皮彩繪的母嬰機構(gòu),，為很多母嬰中心提供了師資和技術(shù)上的支持。

只要上過這門課程的媽咪爸爸,，感情會更加升溫~

老師分享有趣的真實案例：一媽咪在懷孕期間睡覺總是睡不好,，側(cè)睡、躺著睡都難受,。日夜加班的爸爸愈發(fā)煩躁,，大吵一番。最后媽咪帶上爸爸感受這門課程,，爸爸親身帶上“孕肚”感受躺睡,、側(cè)睡...爸爸感受到孕媽的真實生活，更體諒和照顧自家的媳婦兒呢,！

快樂孕期運動:

   孕期運動不僅可以幫助準媽媽控制體重,，鍛煉骨盆底肌，增加產(chǎn)力,，有利于產(chǎn)后快速恢復;還能舒緩孕期身體的各種不適，減輕抑郁,、失眠便秘,，增強心肺功能，更能夠促進胎寶寶的發(fā)育,。

知媽堂的孕期運動課程除了較常見的孕期瑜伽,、孕期健身操、產(chǎn)后恢復瑜伽等外,，還通過精心研發(fā),，創(chuàng)制了球舞韻、環(huán)舞韻,、孕期養(yǎng)生太極氣功五禽戲等令時尚媽媽非常喜愛的運動方式,。在控制體重之余，做運動還可以調(diào)節(jié)身心平衡,，隨著曼妙的音樂放松自己,，更能有效防止孕期抑郁癥。

孕產(chǎn)知識:
   煙臺知媽堂母嬰俱樂部的孕期知識課程涵蓋孕早,、孕中,、孕晚、養(yǎng)育等20余節(jié)精細、專業(yè)而系統(tǒng)的孕期知識課程,，有效地將理論與實操相結(jié)合,，包括全孕期產(chǎn)檢與保健、孕期營養(yǎng)與健康,、孕期情緒調(diào)節(jié)對策,、準爸爸訓練營、呼吸減痛分娩技巧與模擬,、走進產(chǎn)房,，分娩預演、新生兒保健等課程,，幫助準爸媽科學,、從容面對分娩和養(yǎng)育，充滿信心升級新手爸媽,。

論壇微微

增值服務篇

<對孕期的幫助>

孕期麻麻們身體發(fā)生各種變化,，惡心、腰酸背痛,、腳腫,、孕期體重超標體型變化太大blabla··· ··· 只能默默忍受嗎？其實知媽堂的運動+按摩+飲食調(diào)節(jié)能很好的解決這些問題,。知媽堂的孕期體重管理會從多方位入手,，貼身一對一管理，實現(xiàn)長胎不長肉,。關(guān)于體重管理,，還能克服寶寶不好生、產(chǎn)后恢復難等問題,。

我們知道孕媽媽不止身體會不舒服,，偶爾也會有消極情緒。她們面臨人生和家庭一次重大改變,，許多迷茫和問題需要有人溝通,。知媽堂提供正能量的線下孕媽媽交流平臺，孕媽那些小情緒和家人朋友都不了解的問題,，都能在與其他孕媽媽們交流中找到共鳴,。

知媽堂的課堂上,，就沒有愁眉苦臉的孕媽媽,。

<對育兒的幫助>

知媽堂還有“準爸爸訓練營”。知媽堂獨有的準爸爸訓練營教給準爸爸每一個育兒細節(jié),。告訴沒有經(jīng)驗的準爸爸如何在生活上,、心理上給予妻子更多的關(guān)心和照顧,，如何為她們提供及時的心理幫助,。同時，也會讓準爸爸們了解自己在育兒過程中的重要性,，而且他們還會“走進產(chǎn)房-分娩演練”親身體驗妻子孕期,、產(chǎn)子的感受，學習對寶寶的基本護理技巧,，幫助每一位丈夫成為一個合格的好爸爸,。對于這點小編真的是很憧憬的！

也有很多家長開始注重胎教,，知媽堂會教多種科學胎教的方法,，向那些會損害孩子聽力的胎教儀說byebye吧！除了音樂,，知媽堂還會有繪畫,、插花等各種沙龍。


<對生產(chǎn)的幫助>

生娃疼痛,，其實在知媽堂做的孕期運動+飲食調(diào)整+生產(chǎn)技巧練習都會有助于順產(chǎn),，而且產(chǎn)程也會比一般麻麻們要短很多，還有專業(yè)老師手把手教您進行呼吸練習,，降低分娩疼痛并且會比一般麻麻有力氣生的快,，所以麻麻們不要怕！
生完孩子面臨的母乳問題,，知媽堂告訴我們,，其實大家對母乳喂養(yǎng)有很多誤區(qū)。新手媽媽在母乳喂養(yǎng)過程中會遇到許多問題,。

新手媽媽常常說：產(chǎn)后下奶的疼痛不亞于分娩,。知媽堂教您從孕期開始進行乳房按摩，不要等到生產(chǎn)后乳房堵塞哦,，還有母乳喂養(yǎng)的正確姿勢、含接姿勢,、擠奶方法,；如何預防奶漲、預防乳腺炎,、奶脹的處理,、奶的儲存，知媽堂媽媽們的母乳成功率高達92%,。

論壇麥兜

知媽堂師資力量篇

知媽堂擁有強大的師資力量,，包含孕期運動老師、產(chǎn)后修復老師,、藝術(shù)胎教（美術(shù)）老師,、藝術(shù)胎教（音樂老師）,、孕產(chǎn)知識老師，每一位老師都有著豐富的從業(yè)經(jīng)驗,，給每一位準媽媽和新手媽媽帶來最專業(yè),、生動的孕期課程。

孕期運動老師——王婷

●從事瑜伽行業(yè)8年,，10余年的舞蹈基礎,，長達2500多小時的教學經(jīng)驗。

●專注于孕期運動及產(chǎn)后恢復的教學,，之前專修過孕產(chǎn)瑜伽,、產(chǎn)后修復、艾揚格瑜伽,、力量瑜伽,、理療瑜伽、極速瘦身等,。

●所授課目：孕期舞韻,、孕期健身操、孕期瑜伽,、孕期五禽戲等多套課程,，備受準媽媽喜歡。

孕期運動老師——高曉

●從事瑜伽工作六年

2010年,，以最優(yōu)秀的成績畢業(yè)于產(chǎn)和瑜伽培訓學校,，掌握各種瑜伽流派，后又進修普拉提進階課,，維密瘦身,，雕塑美臀，維多利亞美腿

●教學中善于發(fā)現(xiàn)學員身體問題,，體態(tài)結(jié)構(gòu)不平衡的情況,，潛心跟隨邱源老師學習理療瑜伽，身體評估,，美國瑜伽聯(lián)盟 陰瑜伽,，二十小時，教練認證培訓,。

●所授課目：孕期瑜伽,、孕期分娩球等多套課程，備受準媽媽喜歡,。

產(chǎn)后修復老師——欒紅梅

●資深瑜伽導師,；亞洲瑜伽協(xié)會認證導師；中國孕嬰?yún)f(xié)會認證孕產(chǎn)瑜伽導師,；北京李欣普拉提美臀美腿認證,，東方瑜美人健康形體管理中心認證,；拉蒂國際瑜伽學院導師資格認證；完成中國,，廣州艾揚格瑜伽學院密集課程,，完成石運龍、范昌,、李旭峰老師,，脊柱頸肩理療課程。

●從事專業(yè)女性瑜伽的教學與研究多年,，具有豐富的教學經(jīng)驗,，根據(jù)每位媽媽不同的身體情況，給出個性化的練習計劃,。

●所授課目：產(chǎn)后修復,、徒手產(chǎn)后修復；備受準媽媽喜歡,。

藝術(shù)胎教（美術(shù)）老師——孫萌

●煙臺大學美術(shù)系學士

●03年開始從事幼兒美術(shù)教學,；從事美術(shù)胎教領域的教學4年，專注于孕期藝術(shù)胎教,。

●長期對知媽堂胎教媽媽和胎教寶寶進行胎教效果跟蹤,。以科學指導教學，用數(shù)據(jù)驗證科學,，積累大量胎教案例,。

藝術(shù)胎教（音樂）老師——周博文

●廣西師范大學學士

●專注于孕期教育管理和兒童早期教育領域7年，通過長期而大量的教研教學,，獲得了準媽媽和新手媽媽的廣泛認可,。

●授課風格：幽默風趣、親和力強,、易于理解

孕產(chǎn)知識老師——傅敏

●從事孕教行業(yè)13年

●國家健康管理師,、搖籃網(wǎng)專家團成員、煙臺芝罘區(qū)婦聯(lián)家庭教育講師團講師,、煙臺萊山區(qū)教體局家長學校講師,、煙臺市母親教育副秘書長/講師、韓國樂天貝思母奶粉中國總代首席母嬰顧問,、多家母嬰機構(gòu)及奶粉廠商特邀講師產(chǎn)后調(diào)理恢復咨詢師。

●專注于孕期教育管理與兒童早教領域,，通過長期而大量的管理實踐與教學,，獲得了準媽媽及新手媽媽的廣泛認可。

●在促進準媽媽達成自然分娩和母乳喂養(yǎng)方面有著非常嚴謹?shù)睦碚撝笇Ш涂茖W的實操方法,。