體檢意義以及重要性！

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一,、為什么要進行健康體檢,？

1、不能完全相信自我感覺
生活中經常聽到許多人這樣說：“我的身體沒毛病,，自我感覺良好,。”這是過于相信自己的主觀感覺,。其實,，主觀感覺并非絕對可靠，這是因為有許多疾病,，在初期乃至中期,，自覺癥狀輕微，甚至沒有什么明顯不適癥狀,。因此,，自己難以察覺。有許多病待到有癥狀時才就診治療,，往往為時已晚,。例如癌癥，待到長得很大有癥狀而被發(fā)現(xiàn)時已失去了根治的時機,。如果在早期發(fā)現(xiàn)并手術切除后復發(fā)率會明顯很低,。還有一些疾病如高血壓、高血脂,、糖尿病等,，在早期都無明顯癥狀，只有靠體檢才能發(fā)現(xiàn),。而到晚期有癥狀時通常會有多種并發(fā)癥發(fā)生,，治療就很棘手。因此,，及早發(fā)現(xiàn)疾病是治療成功的關鍵,。尤其是老年人，各種感覺器官都會老化而變得遲鈍，有些疼痛的病會變得輕痛或不痛,，如急性心肌梗塞等,。因此，人的自我感覺并不完全可靠,，所以要相信現(xiàn)代醫(yī)學技術,，定期到醫(yī)院進行身體檢查即健康體檢，是早期發(fā)現(xiàn)多種重要疾病的有效措施,，是自我保健的重要部分,。

2、 關注亞健康
我們都知道一個人的身體狀況可以分為健康與疾病,，孰不知還有介于二者之間的灰色的狀態(tài)“亞健康”,，又稱次健康狀態(tài)或第三狀態(tài)，是人體處于非病非健康,、有可能趨向疾病的狀態(tài),，很大程度上是慢性病潛伏期。處于亞健康的人通常表現(xiàn)：情緒低落,、心情煩躁、憂郁,、焦慮,、失眠、精神不振,、易患感冒等癥狀,。
亞健康狀態(tài)可由心理和生理等多重因素所致。如精力透支,，自我污染和自我消耗等一系列違反人體科學規(guī)律的不良生活方式等,。據(jù)國內近萬人次的調查報告，超出半數(shù)的人群處于亞健康狀態(tài),，其中沿海城市的亞健康人群比例高于內地,，城市中知識分子、企業(yè)管理人員比例高于一般人群,。
亞健康狀態(tài)容易導致腫瘤,、心腦血管疾病，呼吸及消化系統(tǒng)疾病和代謝性疾病,。這些疾病均有一個緩慢漸近的發(fā)展過程,，開始時即表現(xiàn)為亞健康狀態(tài)，此時如注意防范,，往往能有效避免真正的疾病,，但這一狀態(tài)卻常常被人們所忽略。
為此,，首先應增強人們對亞健康狀態(tài)的認識和重視,，自覺調整生活和工作方式,，保持健康、樂觀向上的心態(tài),，開展適度的體育鍛煉,。其次，對已進入或即將進入亞健康狀態(tài)者,，只有通過體檢明確了自身狀態(tài),，才能有的放矢地進行保健治療、飲食,、心理等調養(yǎng),，從而逐漸擺脫亞健康狀態(tài)。
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二,、怎樣進行健康體檢

1,、選項與定時
　進行健康檢查，應該間隔多長時間,、檢查哪些項目呢,？這要因人而異，區(qū)別對待,，要從實際出發(fā),，根據(jù)自己的年齡、性別,、職業(yè),、健康狀況和家族病史等，全面考慮來作出選擇,。
每年定期身體檢查,至少應包括以下項目: 一般情況:包括身高,、體重、血壓等,。內,、外、耳鼻喉,、五官,、眼科等都要進行全面檢查。輔助檢查應包括:X線胸片,、心電圖,、肝膽脾腎前列腺超聲波等,必要檢肺功能、胃鏡,、CT等,。血、尿、大小便常規(guī),、血脂,、肝腎功能、血糖等,。特殊情況還可以根據(jù)病情需要臨時增加檢查項目,。如果有條件，最好每次都能在固定的機構進行體檢,，以便全面,、系統(tǒng)地掌握受檢者的健康狀況和對受檢者進行保健指導。
中老年：身體進入多事之秋,，各種疾病的患病率明顯增加,，因此，檢查的間隔時間應適當縮短,，特別是,，60歲以上的老年人，檢查項目由醫(yī)生酌情決定,，但每次都應檢查血壓,、心電圖、X線胸透和血尿便常規(guī),。由于糖尿病的發(fā)病率近年內顯著增高,，中老年人尤其是肥胖的或有高血壓、冠心病病史者,，應檢查尿糖及血糖,。不少疾病可通過眼底檢查而得以及時發(fā)現(xiàn),。中年人應每年檢查眼底一次,。對近期發(fā)生視物模糊并伴有頭痛者，更需檢查眼底,。人到中年,，由于前列腺開始衰退，結締組織增生,，會出現(xiàn)不同程度退化,，甚至產生惡性病變，中年男性尤其要注意,。

2,、 個人應做的準備
1）體檢前三天忌酒，限高脂高蛋白飲食,，避免使用對肝腎功能有影響的藥物,；
2） 做X線檢查時，請穿棉質內衣，勿穿帶有金屬紐扣的衣服,、文胸,；請摘去手機、鋼筆,、鑰匙等金屬物品,；
3）做肝、膽B(tài)超須空腹進行,；做膀胱,、前列腺、子宮,、附件B超時,，請憋尿；如無尿需飲水至膀胱充盈,；
4）女士月經期間,，不宜婦科檢查及尿檢；做婦科檢查前應排空膀胱,；
5）內科體檢前請先測血壓（測血壓前避免劇烈運動）,、身高、體重,；
一般先做需空腹進行的項目（如抽血,、肝膽彩超），然后進食早餐,，再完成其它項目的檢查,。

總之，體檢可以幫助我們及時了解自己的身體狀況,，做到防患于未然,。只有做了體檢，才可能對自身的身體有一個全局性的認識,。是求醫(yī)還是進補,，是運動還是靜養(yǎng)，都可以對癥而為之,。否則,，我們又要重復“前半輩子掙錢，后半輩子養(yǎng)病”的老路子,。

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