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本帖最后由 愛(ài)自由芭學(xué)園 于 2015-1-28 10:31 編輯
古人云“坐有坐相,站有站相”,,然而在孩子身上最常見(jiàn)的莫過(guò)于像英文字母“w”坐姿,。這種坐姿對(duì)于孩子成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中,也是內(nèi)八字最常見(jiàn)的原因,。
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2015-1-28 10:27 上傳
造成w型坐姿的原因:
1,,肌肉張力低,導(dǎo)致喜歡這樣的坐姿
2,,一些正開(kāi)始學(xué)會(huì)爬或是正在學(xué)走路的小朋友,,可能爬一爬變成跪姿,接著就坐成w型坐姿,。
3,,學(xué)習(xí)模仿其他同伴的行為
w型坐姿的危害與影響
w型坐姿是不正確的坐姿。雖然這樣的坐姿對(duì)小朋友來(lái)說(shuō),,支撐的底面積較大較穩(wěn)固,,身體也不需要很出力,但是這樣的姿勢(shì)會(huì)使小朋友雙腳內(nèi)轉(zhuǎn),,容易走路內(nèi)八字,。另外,w型坐姿也會(huì)間接影響到腿部髖關(guān)節(jié)的健康,。
肌肉張力低或是肌力不足而導(dǎo)致喜歡w型坐姿的小朋友,,發(fā)展到小學(xué)階段,會(huì)出現(xiàn)“書(shū)寫(xiě)困難,、拒絕書(shū)寫(xiě)”的現(xiàn)象,。因?yàn)榧埩θ酰瑢?xiě)一會(huì)就會(huì)很累,,情緒煩躁不愿書(shū)寫(xiě),。這種情況與對(duì)稱(chēng)性頸緊張反射有關(guān)。但如果只是習(xí)慣問(wèn)題,,則需要家長(zhǎng)適時(shí)的提醒,,制止其行為的發(fā)生。
w型坐姿壞處多多,!所以如果小朋友常出現(xiàn)w型坐姿,,記得時(shí)常提醒寶貝們改成盤(pán)腿坐姿、側(cè)坐,、或是拉把椅子坐,,預(yù)防勝于治療,,從現(xiàn)在開(kāi)始,不要讓寶貝們習(xí)慣w型坐姿奧,。
正確坐姿
盤(pán)坐:坐在地上,,脊背挺直,兩腿打叉叉
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2015-1-28 10:27 上傳
環(huán)坐:坐在地上,,脊背挺直,,腳掌對(duì)腳掌
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2015-1-28 10:28 上傳
長(zhǎng)坐:坐在地上,兩腳直直的放在前面
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2015-1-28 10:28 上傳
v型坐姿:(腳打開(kāi)的長(zhǎng)坐)坐在地上,,兩腳直直的打開(kāi)成v字形
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2015-1-28 10:28 上傳
側(cè)坐:坐在地上,,兩腳彎向同一側(cè),手可扶可不扶
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2015-1-28 10:28 上傳
坐在小椅子上:髖關(guān)節(jié)跟膝關(guān)節(jié)皆是90°,,兩腳平放在地上,,如有小桌子,桌子高度應(yīng)可讓手肘成自然放松之姿勢(shì)
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跪坐:臀部移向腳后跟,,膝蓋著地,,直起身體
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