真正成熟的職場(chǎng)人 懂得為自己的情緒負(fù)責(zé)

撥開迷霧看未來

職場(chǎng)中有這樣一群人：他們稍稍遭遇否定就一蹶不振,，一被批評(píng)就“蔫”了下來,，遇到challenge就全盤否定自己，甚至被罵一句就產(chǎn)生“不想干”的想法,。

很多人把這樣的狀況歸因于沒有遇到一個(gè)慧眼識(shí)珠的好boss,，甚至?xí)�產(chǎn)生辭掉工作換個(gè)老板的想法，但往往發(fā)現(xiàn)同樣的情景仍會(huì)在新工作中上演,，因?yàn)樽屇阄�屈的真正原因并不是別人的態(tài)度,，而在于你有一顆易碎的玻璃心。

收起玻璃心
是上司對(duì)你的期待

滴滴總裁柳青在談到2016年對(duì)團(tuán)隊(duì)的期待時(shí),，第一點(diǎn)就是希望團(tuán)隊(duì)要有“心力”——放下玻璃心,，換一個(gè)鋼的、鐵的回來,。

“在營銷團(tuán)隊(duì)和市場(chǎng)團(tuán)隊(duì),，我一直很苛責(zé)的，他們遞過來的上面的產(chǎn)品基本都被打回原形,，從來都是講不好,，很少很少鼓勵(lì)。我們一定要突破,，在品牌上做突破,，在營銷上做突破，不能再被人看為是很LOW的品牌,，不能只跟補(bǔ)貼在一起,。

要求員工心理強(qiáng)大，是很多老板的共識(shí),。螞蟻金服首席執(zhí)行官彭蕾在一次會(huì)議中發(fā)表自己對(duì)于“什么是合格人才”的看法,，其中很重要的一點(diǎn)就是要“皮實(shí)”。

“第一,，就是足夠聰明,，包括智商和情商，要有直覺,、充分發(fā)揮感性的力量,；第二，樂觀,，站得高自然看得遠(yuǎn),，只有眼光長遠(yuǎn)才不會(huì)計(jì)較眼前的困難；第三,，皮實(shí),，就是不要有玻璃心，一碰就碎了，在激烈的競(jìng)爭環(huán)境下,，很難有誰會(huì)顧及到彼此的情緒,；第四，懂得自省,，有時(shí)候盡管不是你的問題,，也需要你為這個(gè)問題尋找解決方案而不是計(jì)較孰對(duì)孰錯(cuò)。

可見,，負(fù)能量和玻璃心的員工是不受歡迎的,。有時(shí)，這些壞情緒的滋生連自己都覺察不到,，但其產(chǎn)生的危害卻是不可忽視的：不僅影響自己的工作效率,，還會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的士氣。

批評(píng)是“負(fù)面反饋”
幫你看到進(jìn)步的空間

喬布斯在一次接受采訪的過程中,，將自己的成功歸功于發(fā)現(xiàn)了很多才華橫溢,、不甘平庸的A級(jí)人才�,！凹偃缒阏业秸嬲�頂尖的人��,，你不需要悉心呵護(hù)他們自尊心。因?yàn)檫@樣的人知道自己很棒,，心思全都放在工作上,，在他們的價(jià)值觀中，工作表現(xiàn)才是最重要的,�,！�

什么才是對(duì)于員工真正有益的管理方式呢？喬布斯的做法是,，當(dāng)員工犯錯(cuò)誤時(shí),，直截了當(dāng)?shù)馗嬖V他們哪里做得不好，用無可置疑的方式告訴他們“你的工作不合格”,。這是讓人快速成長的途徑,，也是一個(gè)人職業(yè)生涯中最寶貴的財(cái)富。

拋棄了玻璃心,，擁有更堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己得到很多好處：當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)完全放手把工作交給你時(shí)，或許正是源于你們之前一遍一遍地溝通,、試錯(cuò)而產(chǎn)生的信賴,；當(dāng)老板對(duì)你的進(jìn)步豎起大拇指說“干得漂亮”時(shí)，你是否覺得從前那些被虐,、被罵的慘痛經(jīng)歷都有了新的意義？

所以說，那些打不倒你的東西,，終將使你更加堅(jiān)強(qiáng),！如果老板對(duì)你冷漠得不聞不問、不理不睬時(shí),，才是真的危險(xiǎn)——你已經(jīng)被邊緣化了,。

即便你工作成績不錯(cuò)，也不能松懈,，應(yīng)該挑戰(zhàn)更高難的目標(biāo),。以嚴(yán)苛的企業(yè)文化著稱的Amazon里流傳這樣一句話：“你并沒有那么好，你還可以更好,！”其實(shí)對(duì)于每個(gè)職場(chǎng)人而言,，又何嘗不是這樣呢？

撥開迷霧看未來

太情緒化＝難擔(dān)大任
企業(yè)需要真正做事情的人

四年前,，我和姐姐一塊兒創(chuàng)業(yè),。招人時(shí)，姐姐有一條硬性標(biāo)準(zhǔn)——太情緒化的員工不能要,。她的理由是：每天需要同時(shí)處理很多事情,，需要為事情的進(jìn)展及結(jié)果負(fù)責(zé)，而不是為員工的情緒埋單,，她甚至無暇顧及到嚴(yán)厲的批評(píng)和無情的否定對(duì)一個(gè)人造成的傷害,，因?yàn)閯?chuàng)業(yè)公司要想活下來，需要的是不斷完成的目標(biāo)以及能夠管理自己情緒的高效團(tuán)隊(duì),。

對(duì)于員工來說,，情緒化是職業(yè)發(fā)展的大敵，因?yàn)樘�情緒化的員工難擔(dān)大任,。情緒化的員工不僅影響自己能力的發(fā)揮,，還會(huì)為周圍的同事散播負(fù)能量，產(chǎn)生消極的影響,，這一點(diǎn)是職場(chǎng)最為忌諱的,。

對(duì)于團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)來說，很多時(shí)候要面對(duì)的是沒有幫助,、沒有理解甚至連退路都沒有的情況,。這時(shí)，你能做的不是怨天尤人,，而是去影響和帶動(dòng)別人,，與團(tuán)隊(duì)一起努力走出低谷。

如何面對(duì)批評(píng),？
你要做的有這些

否定,、批評(píng)在職場(chǎng)中都是再正常不過的現(xiàn)象,，當(dāng)你的心靈受到創(chuàng)傷時(shí)，你可以按照下面的三個(gè)步驟來重新審視自己,。

調(diào)整心態(tài),，從一種對(duì)抗的逆反心里變成虛心接受的態(tài)度�,！捌�聽則暗,，兼聽則明”，傾聽多方面的意見,，才更容易明辨是非,，做出理性的判斷。

向批評(píng)者提問,，確認(rèn)關(guān)鍵信息的準(zhǔn)確性以及自己是否完全理解,，弄明白他們到底想表達(dá)什么以及為什么要說這些。以“是否對(duì)完成目標(biāo)有益”為判斷準(zhǔn)則,，而不是暗自揣摩“他是否是在針對(duì)我”,。每個(gè)人都有各自不同的出發(fā)點(diǎn)，嘗試從新的立場(chǎng)看待問題,，你也許會(huì)有不一樣的感悟,。

如果確認(rèn)對(duì)方的批評(píng)是有效、有益的,，那么不要猶豫,，“馬上采取行動(dòng)”正是一名高效執(zhí)行人才接下來要做的事情。

經(jīng)濟(jì)學(xué)告訴我們,，企業(yè)是以盈利為目的的組織,。身在職場(chǎng)，就要懂得用結(jié)果證明自身價(jià)值的道理,，抱怨和情緒化不能解決任何問題,，反而會(huì)產(chǎn)生很大的內(nèi)耗。學(xué)會(huì)為自己的情緒負(fù)責(zé),，才是一個(gè)成熟的職場(chǎng)人應(yīng)有的職業(yè)素養(yǎng),。（作者：Bella）

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好吧，盡量控制我的情緒,。

水上人間1

職場(chǎng)玻璃心最終會(huì)讓自己一事無成,。

成長快線

混職場(chǎng)是個(gè)技術(shù)活，謝謝分享,。