多囊備孕不容易,，孕程順利順產(chǎn)一枚男寶

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多囊備孕不容易,，孕程順利順產(chǎn)一枚男寶
從2011年,，經(jīng)常加夜班熬夜大姨媽就不正常，周期20天到3個(gè)月不等,，斷斷續(xù)續(xù)調(diào)理過(guò),，但一直沒(méi)多大起色。2014年的時(shí)候去醫(yī)院查出來(lái)多囊,，說(shuō)是不容易懷孕,，當(dāng)時(shí)心理就咯噔一下。但看多囊容易胖,，想著自己不胖（身高170，體重53-54）,，應(yīng)該問(wèn)題不大,。
后來(lái)2015年11月結(jié)婚，16年5月左右就開(kāi)始吃達(dá)英,，吃了3個(gè)月,，期間大姨媽一直沒(méi)來(lái)過(guò)，覺(jué)得西醫(yī)可能不太靠譜,，停藥一段時(shí)間后就決定換中醫(yī)食療的方式看看,。
16年8月開(kāi)始飲了2個(gè)月益氣滋陰茶，就是在家用山楂,，枸杞,，****，紅棗在一起蒸煮的,，這樣姨媽周期調(diào)到28天,，按照大夫的囑咐，不管用什么藥,，需停藥后2個(gè)月才能考慮懷孕,，所以以后的2個(gè)月就是監(jiān)測(cè)，第一個(gè)月卵泡正常發(fā)育以及排出,，周期28天,。第二個(gè)月由于趕上出差也沒(méi)法做卵泡監(jiān)測(cè)，離上次大姨媽30天了,，體溫顯示一直沒(méi)有排,，后來(lái)去看醫(yī)生開(kāi)了黃體酮準(zhǔn)備引大姨媽來(lái)，結(jié)果吃黃體酮第一天排了，此次姨媽距上次2個(gè)月整,。
2月再次去醫(yī)院復(fù)診,，在從7月開(kāi)始連續(xù)兩個(gè)多月沒(méi)吃任何藥的情況下，居然自己長(zhǎng)了個(gè)質(zhì)量很好的卵泡,，醫(yī)生也說(shuō)特別好,，當(dāng)時(shí)覺(jué)得那個(gè)月肯定能中，結(jié)果體溫升高14天后大姨媽準(zhǔn)時(shí)到來(lái),，那叫一個(gè)絕望,。
11月開(kāi)始，調(diào)整好心態(tài),，和老公決定轉(zhuǎn)換策略,，順其自然，不看醫(yī)生不吃藥不做卵泡監(jiān)測(cè),，改變AA頻率,，基本2天一次，也不管體溫升高不升高了,。
今年1月5號(hào)末次姨媽?zhuān)�之前沒(méi)排卵,，量也特少，到了1月19-21號(hào)左右,，性欲比較強(qiáng)烈,，感覺(jué)是要排卵了，后來(lái)果然證明體溫升高了,，那幾天就順應(yīng)自己欲望拉著老公AA了哈哈,。
到1月25號(hào)左右，乳頭開(kāi)始痛,，硬硬的,，一碰就疼，但乳房不脹,。過(guò)兩天小肚子也開(kāi)始酸酸脹脹痛痛的,，像是要來(lái)大姨媽的感覺(jué)。29號(hào)開(kāi)始連續(xù)幾天都是晚上睡的特別早,，一沾枕頭就睡著,，然而凌晨4點(diǎn)左右醒了，醒了后就有點(diǎn)燥熱睡不著,。以及29號(hào)開(kāi)始有點(diǎn)排便不順暢,，雖然仍舊保持一天一次，但排的量減少了,，花的時(shí)間久了,，當(dāng)時(shí)就隱約預(yù)感這次大概中了,。
2月3號(hào)早上測(cè)了早早孕，瞬間雙杠,，我傻眼了,，超興奮的把還在睡覺(jué)的老公叫起來(lái)，他迷迷糊糊的說(shuō)哦,，我知道了,，我繼續(xù)睡一會(huì)兒。然后沒(méi)過(guò)幾秒鐘他突然反應(yīng)過(guò)來(lái),，真中了,？！然后睡不著了,，立馬給家里人打電話(huà)哈哈哈哈哈哈,。
后來(lái)測(cè)試紙一天天都在加深，2.6可麗藍(lán)測(cè)出來(lái)2-3周,，打算下周再去驗(yàn)血查翻倍情況,。感覺(jué)這一定是個(gè)健康的寶寶哈哈！  
關(guān)于排卵試紙和體溫監(jiān)測(cè),，作為L(zhǎng)H偏高的多囊,，排卵試紙對(duì)我并沒(méi)什么用，從以前到到現(xiàn)在就測(cè)到過(guò)一次強(qiáng)陽(yáng),，而且每次都要不能喝水2個(gè)小時(shí)再測(cè)我也嫌太麻煩,。而體溫監(jiān)測(cè),，多囊的我體溫有時(shí)忽高忽低,，以為排卵了吧，第二天體溫就降了,，等高溫幾天再確定排卵吧,，那之前升高第一天沒(méi)補(bǔ)AA的話(huà)也來(lái)不及了。一度老公被我搞得很緊張,，每天問(wèn)我體溫升高了沒(méi),。到后來(lái)11月開(kāi)始，我體溫雖然也測(cè)著,，但基本不作為參考了,，就按照我們自己的節(jié)奏來(lái)安排AA了。
關(guān)于我老公,，16年3月孕前檢查出來(lái)說(shuō)精子不液化（60分鐘）,，但問(wèn)了很多大夫都說(shuō)沒(méi)問(wèn)題。不過(guò)他今年上半年工作壓力大,，身體狀況的確不算太好,，斷斷續(xù)續(xù)一直有點(diǎn)小毛病,，時(shí)不時(shí)的我蒸煮的茶他也喝。到9月開(kāi)始,，他工作壓力小了很多,，一下子身體好多了哈哈。他自己覺(jué)他喝了我熬的茶挺有效果,，食欲明顯比以前大,，還有工作壓力挺影響精子質(zhì)量和AA的。  
關(guān)于心態(tài),，其實(shí)一開(kāi)始吃達(dá)英還有吃促排藥那段時(shí)間,，對(duì)懷孕這件事特別著急。特別每到需要卵泡監(jiān)測(cè)的時(shí)候,，壓力也會(huì)很大,，一方面因?yàn)槿メt(yī)院很麻煩，每次排隊(duì)很久,，另一方面感覺(jué)那幾天要安排AA就像任務(wù)一樣,，對(duì)于不管身體心理狀態(tài)都得上這樣的就有點(diǎn)抵觸情緒。雖然一邊告訴自己沒(méi)關(guān)系還年輕不急,，一邊又克制不住地心焦煩躁,。后來(lái)還擔(dān)心促排藥什么的會(huì)不會(huì)影響胚胎質(zhì)量，想想還是調(diào)整好心態(tài),，藥先不吃了再說(shuō),。然后8月開(kāi)始的飲茶食療的方式真的起了很大的作用，一方面肌肉增加了,，飯量增加了,，新陳代謝上去了，感覺(jué)身體狀態(tài)更舒服,，另一方面對(duì)我體態(tài)上的改變（特別是屁股翹了,，手臂緊實(shí)了）讓我特有成就感，每次健身完都會(huì)心情超好,，而且每次那么累之后就沒(méi)精力想很多,，很大程度上緩解了我對(duì)懷孕這件事的焦躁。
所以壓力大,，心情煩躁的姐妹們,，我懂那種不可描述不可控制的焦灼感，真的不妨嘗試多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),，每次出完汗之后的感覺(jué)都超爽的,！想想運(yùn)動(dòng)能讓我們身材更好，皮膚更好,，而且每次運(yùn)動(dòng)完累的話(huà)還能讓我們沒(méi)有多余的精力想東想西哈哈,。我打算等過(guò)了前幾個(gè)月,，穩(wěn)定了之后繼續(xù)健身！
總結(jié)下來(lái),，我覺(jué)得真的要相信自己,，相信生命的奇跡！中醫(yī)的食療方式比較安全,，另外,，就是運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，重要的事情說(shuō)三遍,，而且對(duì)于我們這種土壤不夠肥沃的,，運(yùn)動(dòng)的好處多多，壞處基本沒(méi)有哈哈,。  
姐妹們加油哈,！相信你們一定也都能早早好孕噠！也保佑我的寶寶能健康的成長(zhǎng),！

煙臺(tái)子午孕教

祝好孕,，如果孕媽需要練孕婦瑜伽，可以練習(xí)小午啊