如何合理的進行秋季養(yǎng)生？10月22日晚上七點半與你相約

尚偉培訓(xùn)

【尚偉培訓(xùn)營養(yǎng)健康微課堂】
秋季,，暑夏的高溫已降低,，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風(fēng)帶來秋季宜人的景色,。此時切勿因眼前的美景忽視了養(yǎng)生,。許多因素往往在不經(jīng)意間影響著您的健康，且夏季過多的耗損也應(yīng)在此時及時補充,，所以秋季亦應(yīng)特別重視養(yǎng)生保健,。
俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋過后氣溫逐漸由升溫轉(zhuǎn)成降溫,，氣候雖然早晚涼爽,，但人極易倦怠、乏力等。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽,，秋冬養(yǎng)陰”的原則,，此時進補十分合適。如何合理的進行秋季養(yǎng)生,？


本周四晚上七點半（10月22日）特邀高級營養(yǎng)師,、營養(yǎng)講師王老師坐客微課堂，為大家講述《如何合理的秋季養(yǎng)生》,，本次為公益課程,，希望大家能將課堂推薦給自己的朋友們，讓大家過一個營養(yǎng)健康的冬季,。
詳細(xì)可咨詢微信：jyq85366382