AV无码一区二区二三区1区6区_成人无码视频97免费_丰满的熟妇岳中文字幕_国产精品精品自在线拍_国产精品久久久天天影视香蕉_国产精品线在线精品_国产精品亚洲AV人片_国产午夜精品一区二区三区漫画_国产午夜无码视频在线观看_国产亚洲精品第一综合另类灬,无码国产亚洲日韩国精品,欧美精品九九99久,被粗大J8捣出白浆公交车视频

煙臺(tái)論壇-煙臺(tái)社區(qū)

 找回密碼
 點(diǎn)這里注冊(cè)
查看: 36435|回復(fù): 1
打印 上一主題 下一主題
收起左側(cè)

[保健養(yǎng)生] 不花錢(qián),,教你向老天要陽(yáng)氣,把“陽(yáng)氣”養(yǎng)回來(lái),!

[復(fù)制鏈接]
     
跳轉(zhuǎn)到指定樓層
樓主
發(fā)表于 2020-4-28 13:41 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來(lái)自山東

馬上注冊(cè),,結(jié)交更多好友,享用更多功能,,讓你輕松玩轉(zhuǎn)社區(qū),。

您需要 登錄 才可以下載或查看,沒(méi)有帳號(hào),?點(diǎn)這里注冊(cè)

x
每天曬曬背,,向天借“陽(yáng)”氣
分享一個(gè)很簡(jiǎn)單的防病、養(yǎng)生的辦法:
每過(guò)兩個(gè)小時(shí),,就把縮在電腦前的背脊挺起,,走到被陽(yáng)光普照的窗前,轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái),,背對(duì)窗子站上10分鐘,。
背站的好處有二:
其一,太陽(yáng)光不會(huì)刺激到眼睛,;
其二,,后背的督脈,就好比是人體的“發(fā)電廠”,,太陽(yáng)正好曬在后背的督脈上,,給你的“發(fā)電廠”補(bǔ)充點(diǎn)兒能量。
每天刻意地堅(jiān)持曬太陽(yáng),,它的效果就會(huì)慢慢顯現(xiàn),。也許是一年,也許是十年,,當(dāng)同齡人都疲憊了,、蒼老了,,而你卻仍舊陽(yáng)光、健康,、神采奕奕,。你就知道這個(gè)向天“借”陽(yáng)氣的小方法,有多么神奇了!
1、曬頭頂:通暢百脈,,調(diào)補(bǔ)陽(yáng)氣
2、曬手心:釋放壓力,,促進(jìn)睡眠
3、曬腿腳:祛除寒氣,調(diào)理脾胃
曬太陽(yáng)可以溫煦體內(nèi)的陽(yáng)氣,是養(yǎng)生必不可少的手段,。春季養(yǎng)陽(yáng),多曬曬太陽(yáng)正好順應(yīng)天時(shí)

     
沙發(fā)
發(fā)表于 2021-6-4 05:36 煙臺(tái)論壇手機(jī)版 | 只看該作者 | 來(lái)自山東
謝謝

本版積分規(guī)則

社區(qū)地圖 | 刪帖幫助 | 手機(jī)版

煙臺(tái)論壇-煙臺(tái)社區(qū) 魯ICP備05034347號(hào) 魯公網(wǎng)安備 37060202000105號(hào)

免責(zé)聲明:本網(wǎng)頁(yè)提供的文字圖片及視頻等信息都由網(wǎng)友產(chǎn)生,,本網(wǎng)站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),,如有侵犯您的知識(shí)產(chǎn)權(quán),,請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系,,我們將第一時(shí)間處理。

快速回復(fù) 返回頂部 返回列表