【虎哥戶外第八次進西藏】8月10日-8月23日虎哥帶你坐奔馳轉圣地西藏+盛大的雪頓節(jié)

虎哥

【活動主題】：2015年8月10日-8月23日青藏線+西藏全景純玩深度游--西寧、青海湖,、格爾木,、可可西里無人區(qū)、索南達杰保護站,、沱沱河,、昆侖山口、唐古拉山口,、那曲,、納木錯、拉薩,、布達拉宮,、大昭寺、林芝,、魯朗林海,、巴松錯、羊卓雍錯,、日喀則休閑游
【組織單位】：煙臺虎哥戶外運動俱樂部
【活動地點】：煙臺--西寧--青海湖--格爾木--西藏--煙臺
【活動領隊】：虎哥,、老笨貓
【組隊要求】：團隊規(guī)模僅14人 額滿即止 純玩路線 無購物店無灰色消費
【活動時間】：2015年8月10-8月23日
【集合地點】：煙臺（若趕時間需要飛亦可拉薩集合）
【報名截止日期】：本團屬于定制團，剩余名額不多,，如想同行,，請抓緊時間報名！
【線路概況】：
線路類型：攝影VS腐敗VS 輕松體驗線路
線路強度：1.0（新人級）
【報名咨詢】：
虎哥：18653566725
水晶雨：18660092255
老笨貓：13505356466

虎哥微信：ythuge
虎哥QQ：6068373
煙臺虎哥戶外西藏交流群 101756308

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【具體行程介紹】：
（目前本行程僅供參考,，具體情況可能發(fā)生變更 詳細行程安排 請電話咨詢 虎哥電話:18653566725）

第一天（8月10日）：煙臺→西寧    餐:自理    宿：火車臥鋪（亦可跟著奔馳出發(fā),，不坐火車）
早晨虎哥戶外俱樂部集合奔向青島火車站，乘坐火車奔向西寧（奔馳車大概也是這個時間抵達）
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第二天（8月11日）：西寧     餐：晚餐莫家街逛吃自理   宿：西寧
一趟西行,，不要惦記會瘦不少,，可見這一路我們不會虧待自己，誰讓你跟著虎哥走呢,？誰叫咱是吃貨呢,？哪里有特色、哪里有美食,，那是必須要吃到的,，就像西寧莫家街馬忠食府，西寧最大最有名的美食集散地,，只是如果你真想吃最純正的,，還是要深入巷子里，找尋那最市井的餐館,，只為那一餐美食,。反正不能落下。到達西寧,，晚上就是吃,！

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第三天（8月12日）：西寧→青海湖→茶卡→德令哈→格爾木（海拔2800米） 約815公里      餐：沿路吃,，晚餐格爾木腐敗     宿：格爾木
青藏線實際上主要穿過青海，從西寧到拉薩,，主要是經(jīng)過青海,。認識青藏線，也就是認識青海,，把青海了解了,，也就認識了青藏線沿線的風景。青海對內(nèi)地像邊疆,，對邊疆像內(nèi)地,。到了格爾木，有一半歸西藏管,，西藏把這個地方作為一個大本營,，許多辦事處設在青海,。對西藏而言,，青海的格爾木就是他們的內(nèi)地，對內(nèi)地的人來說,，一說青海,，覺得跟西藏差不多。
路過【青海湖】,，我們簡單一溜達,，繼續(xù)前行，過茶卡,、都蘭,、德令哈奔向格爾木。
【青海湖】藏族稱“錯溫布”意即為“青藍色的�,！�,。 晴空下白云倒映在一望無垠的碧波中，美得生動,。夜空里繁星點綴的湖面,，璀璨而靜謐。青海湖有著永不減退的魅力,，浩瀚,，深邃，而又咸澀,。塔爾寺我們就不去了,，大昭寺要比塔爾寺更加壯觀！

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第四天（8月13日）：格爾木（海拔2800m）→昆侖山口（海拔4768米）→沱沱河（海拔4533米）→唐古拉山口（海拔5231米）→安多（海拔4800米）→那曲（海拔4450米） 約819km      餐：路餐      宿：那曲
過了格爾木,，就進入了高海拔地區(qū)了,。一路上映入你的眼簾的是一派高原風光,，雪山、草原,、河流,，你的內(nèi)心也會隨著行進的步伐開始躁動起來，偶爾掠過的幾只藏羚羊或牦牛,，都會引起陣陣歡呼,，經(jīng)過可可西里無人區(qū)，到索南達杰保護站,；拿出你的相機開始拍照,。不要去追逐著藏羚羊奔跑，那會讓你體驗到高反帶來的不適,，但你會經(jīng)不住高原美景的誘惑的,。好好享受這個機會吧。,。,。。
【昆侖山】又稱昆侖虛,、中國第一神山,、萬祖之山、昆侖丘或玉山,。昆侖山由于其高聳挺拔,，成為古代中國和西部之間的天然屏障，被古代中國人認為是世界的邊緣,，加上昆侖山的終年積雪令中國古代以白色象征西方,。
【索南達杰保護站】1997年9月10日在可可西里東側的昆侖山腳下建立了索南達杰自然保護站，作為可可西里反偷獵工作的最前沿基地,。促進了可可西里藏羚羊保護的進程,。
【可可西里無人區(qū)】蒙語意為“美麗的少女”。藏語稱該地區(qū)為“阿欽公加”,。是目前世界上原始生態(tài)環(huán)境保存最完美的地區(qū)之一,，也是目前中國建成的面積最大、海拔最高,、野生動物資源最為豐富的自然保護區(qū)之一,。可可西里氣候嚴寒,，自然條件惡劣,，人類無法長期居住，被譽為“生命的禁區(qū)”,。然而正因為如此,，給高原野生動物創(chuàng)造了得天獨厚的生存條件,，成為“野生動物的樂園”。【唐古拉山】位于中國西藏,�,！疤乒爬�”為藏語，意為“高原上的山”,。是青藏高原中部的一條近東西走向的山脈,。山脈高度在6,000米左右，最高峰各拉丹冬海拔6,621米,。

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第五天（8月14日）：那曲→那根拉→納木錯→念青唐古拉山→拉薩    宿：拉薩

早上驅(qū)車前往納木錯,，沿翻越海拔5190米的那根拉山口。在五彩經(jīng)幡飄蕩之地,，遙望念青唐古拉山雪峰,，我們一路北行，遠處是橫亙千里,、雄偉的念青唐古拉山山脈,，可以一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的念青唐古拉山主峰的雄姿,。感受藍天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風光,。翻越念青唐古拉山,，在這里你可以觀賞到伸向天際的公路,！人們將青藏公路稱為“天路”一路沿著世界海拔最高的公路—青藏公路我們奔向拉薩。
太陽還懸掛的天空的時候,，我們已經(jīng)來到拉薩,。潔白的哈達代表著主人的心意，大聲呼喊著西藏我來了,，抒發(fā)著一直在心中模糊而久遠的夢,。想著，有生之年一定要去,；想著,，有錢有時間的時候一定會去；想著,，有了合適的伙伴同行才能去……那些假設了無數(shù)次的理由終究沒有阻礙我的步伐如今的我站在這片土地上只為了一個想來的念頭揣著最初的夢想,，驕傲著，感動著……
提示：盡量不要洗澡哦,，可多吃蔬菜,、水果、多喝水,，最好不要抽煙與飲酒,。良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應的靈丹妙藥,。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒,，能夠減弱高原反應帶 來的身體不適,。當然，晚上來到布達拉宮門前拍個夜景那也是擋不住的誘惑,。
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第六天 （8月15日）： 哲蚌寺→雪頓節(jié)→曬佛節(jié)→布達拉宮 → 大昭寺（根據(jù)時間） →八角街→布達拉宮夜景    宿：拉薩
早起奔向哲蚌寺參加盛大的“曬佛節(jié)”也是雪頓節(jié),。人山人海。適時去參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑——有“世界屋脊明珠”之稱的布達拉宮,；下午參觀藏傳佛教文化中心大昭寺,，隨后自行游八廓街，它是拉薩乃至整個藏區(qū)人文景觀的縮影,，匯聚著來自各地的朝拜者,，還有那些令人眼暈的店鋪，圍繞在四周的眾多建筑,，也暗藏著眾多古跡,，它們述說著拉薩的歷史。
在當天的活動結束之后,，建議逛逛老街小巷,，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐廳感受獨有的異域韻味.....

雪頓節(jié)

在每年藏歷六月底七月初舉辦,，是西藏傳統(tǒng)的節(jié)日,。在藏語中，“雪”是酸奶子的意思,，“頓”是“吃”,、“宴”的意思，雪頓節(jié)按藏語解釋就是吃酸奶子的節(jié)日,，因此又叫“酸奶節(jié)”,。因為雪頓節(jié)期間有隆重熱烈的藏戲演出和規(guī)模盛大的曬佛儀式，所以有人也稱之為“藏戲節(jié)”,、“曬佛節(jié)”,。
守望布達拉宮：抵達天國的高度
松贊干布用生命中一半的時間蕩平吐蕃，用另一半時間建筑輝煌的宮殿和寺廟,。布達拉宮被譽為世界十大土木建筑之一,。五世**的靈塔有十余米高，外面全由金子包裹,，金子是用噸為單位計算而不是克,。三百噸金子加上二十五萬顆寶石。這哪里是什么靈塔，簡直就是一座金山,！游走于金碧輝煌的佛殿,，靈塔，寢宮,，回廊之間,，燈光渺渺，窗幃低垂,，酥油的味道四處彌漫,，整個好象落入了一個古老的夢境，又不由自主地迷失在那些經(jīng)書,，佛像,，壁畫和遙遠的傳說中。
膜拜大昭寺：朝圣者的終極目的地
大昭寺是拉薩最古老的土木結構寺廟,，藏傳佛教文化中心,。釋迦牟尼佛堂是大昭寺的核心，佛堂為密閉院落式,。藏族人民有“先有大昭寺,，后有拉薩城；在西藏有去西藏沒去大昭寺就等于沒去西藏”之說,。在這里,，對神的膜拜是不分晝夜的。
漫游八廓街：世界文化名街
環(huán)大昭寺外墻一圈稱為 “八廓街”即八角街,。便是藏民們行轉經(jīng)儀式的路線,。它匯聚著來自各地的朝拜者，在老老的街道,，在舊舊的小巷,，穿著鮮艷民族服裝的藏胞和衣衫襤褸的信徒擁擠在同一條轉經(jīng)道上。
提示：因布達拉宮門票需要排隊預約時間,，所以我們會根據(jù)預約的布達拉宮參觀時間調(diào)整布達拉宮和大昭寺的參觀順序。請您予以理解支持!
第七天（8月16日）： 拉薩→甲瑪溝→松贊干布出生地→米拉山口→巴松錯→八一鎮(zhèn)   宿：八一鎮(zhèn)
早餐后乘車前往西藏的江南---林芝,。沿拉薩河一路東行,，翻越5013米的米拉山口，沿途景色秀美,，藏民族村落呈現(xiàn)自己獨有的特色和迷人的景觀,。中午松多午餐，餐后前往唐蕃古道輕裝徒步（輕松級）,，隨后經(jīng)中流砥柱,，一路沿尼洋河到巴松錯參觀，感受西藏江南山青水秀帶來的心曠神怡,。
甲瑪溝
松贊干布出生地,，甲瑪溝四面環(huán)山,、風景宜人，這里的人民純樸善良,。
米拉山口
站在山口,，山風勁吹，藍天白云下,，五彩經(jīng)幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳,，連地接天，將藏民們虔誠的愿望傳達上蒼神靈,。
巴松錯——高原中的翡翠之淚
巴松措景區(qū)集雪山,、湖泊、森林,、瀑布牧場,、朝圣圣跡為一體。我們堅持要帶你來巴松錯,。這里的風景實在是太美了,，有雪山，森林,，村莊,，當然漂亮的是這里純潔的湖水；同時巴松錯的環(huán)湖也是當?shù)爻�圣者們常年朝圣的��,，既有文化底蘊,，又融合了湖邊各種奇妙風光在那里還有另一個完全不一樣的世界在等著你……
林芝
林芝藏語意為“娘氏家庭的寶座或太陽的寶座”。被稱為西藏的江南,，地處藏東南雅魯藏布江下游,，以世界上最深的峽谷——雅魯藏布江大峽谷著稱于世，擁有世界上落差最大的垂直地貌分布及異常豐富的植被,、野生動物資源,，山高水長人力難及,，原始自然風貌保存完好,。
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第八天（8月17日）：林芝→色季拉山→魯朗林海→扎西崗村→自由徒步游覽→攝影采風→吃魯朗石鍋雞 →跳鍋莊舞    宿：扎西崗藏家體驗
經(jīng)過了一夜的休整,，我們先行驅(qū)車前往新錯,，徒步（亦可騎馬）去欣賞那原始的自然景觀 。到新措湖看看我們的瑪尼堆是否還在,？午餐后經(jīng)林芝前往魯朗,，沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山頂，再次遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰,，有如瑞士的阿爾卑斯山,，再往下走，原始森林環(huán)抱的魯朗高山牧場顯現(xiàn)眼前,，一片歐陸風光,。
南迦巴瓦峰
被譽為“云中的天堂”，2005年被中國國家地理雜志社評選為中國最美的山峰之首,，南迦巴瓦存于這世上已有 7 億多年,，他是整個喜馬拉雅地區(qū)最早脫海成陸之地。這座陡峭的山峰坡壁上基巖裸露,，峽谷之中又布滿了巨大的冰川,，攀登系數(shù)之大一直為世界登山界矚目。
色季拉國家級森林公園
在色季拉山山頂遠眺雪山,、浮云,、霞光,身臨綠草鮮花、古木流水的原始景觀,。
魯朗
傳說中的“隱者之居”,、龍王谷！碧藍的天空,，明媚的陽光,，潔白的云朵，遠處皚皚雪峰,，林海蒼茫,，山坳里碧綠的草甸上的散落著藏寨，小溪,，云霧,、林海、田疇,、牧場,、流水、人家,、牛羊……頗具林區(qū)特色的木籬笆,、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星羅棋布,、錯落有致，勾畫了一幅恬靜,、優(yōu)美的畫卷,！就是仙居的地方！
扎西崗村
村莊不大，恰到好處地嵌在山坳里,，這里民風古樸,、風景如畫，有“東方瑞士風光”,、“奧地利田園風光”的美譽,。隨著夜晚的來臨，我們將第一次同本地藏族人民一起篝火,，一同跳鍋莊,，體驗藏區(qū)獨有的活動，領略獨特藏家風情,，醉臥香巴拉夢境“扎西崗村”,，感受藏家生活！
攝影采風
放下背包我們徒步走進扎西崗村頭森林邊的山坡上,，一邊是草原一邊是森林,，是清新而又和睦的草原秀色。在這里躺在草地上,、在這里享受陽光,、于田園牧場放歌，山際花海棲身,，難怪民間流傳“到了工布魯朗,，會忘記自己的家鄉(xiāng)”
魯朗石鍋雞
西藏林芝地區(qū)著名美食，以手掌參和土雞為原料,，經(jīng)石鍋慢火燉制的魯朗石鍋雞風味非常獨特,，湯味有一股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性,。燉雞用的石鍋是用一種叫做“皂石”的云母石砍鑿而成,，而這種石頭僅產(chǎn)于墨脫，要靠背夫從墨脫把原始石材背出來后,，再由門巴族人用整塊石材手工細 心鑿制,，加工時要求下手力道勻稱，一旦心急,，皂石立被鑿穿,，所以這種石鍋售價也非常昂貴。墨綠色的云母石鍋,，保溫性特別好,，而且據(jù)說富含鎂鐵等17種礦物微量元素。
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第九天（8月18日）： 扎西崗 → 色季拉山 → 拉薩 宿： 拉薩
清晨嗅著青草的芬芳,，迎來詩一般的早晨,，深度體驗世外桃園般的寧靜與祥和,。扎西岡村點綴在青山綠水的田園高山牧場間，這里的人溫文爾雅,，怡然自得,，純樸的笑容在臉上一覽無余，讓人感悟簡單其實就是一種幸福,！
在林芝地區(qū)旅行2天后,，我們要返回拉薩啦，雖然路途遙遠,，時間漫長,，好在路邊的景色怡人。沿途我們?nèi)詫?font color="red">欣賞到尼洋河的秀美,，這樣的景色在你離開西藏后會從夢中念起,。
傍晚時分就到達今天的目的地——拉薩。入住酒店用餐休息,，如果您不是很疲勞的話,，建議大家AA去感受西藏的酒吧文化！
提示：明天的行程更加精彩,，今天一定不要泡吧太晚哦�,。�
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第十天（8月19日）： 拉薩→岡巴拉→羊卓雍錯→乃欽康桑雪山→卡若拉冰川→滿拉水庫→江孜古堡→日喀則 宿：日喀則
上午從拉薩啟程沿機場高速向后藏行駛,，沿途欣賞拉薩河河谷田園風光,，遍地的青稞隨風擺動著穗子，河內(nèi)滑行的牛皮船,，別有一番趣味,。隨后抵達曲水雅魯藏布大橋，拉薩河在此與雅魯藏布江匯合,。隨后翻越海拔4990米的崗巴拉雪山,，前往世界上最高的淡水湖羊卓雍措是一個高原堰塞湖，海拔有4441米,，湖岸線長250公里,，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，其美冠絕藏南,。與藏北的納木措,、阿里的瑪旁雍措齊名，并稱為西藏的三大圣湖,。綿延的群山,，有天湖陪伴；草原上梵音飄蕩,，悠揚的回環(huán)在無垠的國疆,，這是一曲來自古老地域的樂章,。青碧的丘陵環(huán)抱之中,，在遠處天邊繚繞的白云襯托之下,，羊卓雍措就像鑲嵌在群峰之間的一塊不規(guī)則的藍色寶石，湛藍的湖水中,，波光粼粼,，浮光躍金；湖島上,，黃鴨,、灰鴨、黑頸鶴,、天鵝成群接隊,，時起時落；遠處山峰白灰銀甲,，湖光山色,，交相輝映，無比妖嬈,。,。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈,、極具特色的藏民族村落,、遍地的牛羊，一路走來,，心曠神怡,。難怪生活在湖邊的人們，用“天上的仙境,，人間的羊卓”來贊美她,。 一路前行途經(jīng)寧金崗桑峰后，我們將看到的乃欽康桑雪山,，它是西藏四大雪山之一,，乃欽康桑主峰海拔7191米。由于高寒山體頂部尖錐突兀,，常年終日白云繚繞,，飄撒粒雪，終年累積,、壓實,，形成了厚達20—100米的冰層，冰層受本身重力影響,，緩慢移動發(fā)育成了多條冰川這就是卡若拉冰川,，潔白的冰川如一副巨型唐卡掛在山壁上,，在陽光的照耀下熠熠生輝。冰雪融化后一道道溪流從山上奔涌而下,。隨后沿著山谷,，在卡若拉冰川雪水溪流的引領下來到斯米拉山口調(diào)整休憩，看那山,，那水,，那經(jīng)幡，那“綠波”一樣的滿拉水庫,，水庫在巖石裸露的山體懷抱里,，湖水靜靜的，沒有一絲皺褶,，通體泛著通透的石綠色,，不染一點兒人間的煙塵，象溫潤的碧玉,，卻多了幾分蛋清樣軟嫩,；象平鋪的荷葉,卻多了幾分絲綢的光滑,在斑駁風蝕的高岸襯托下,顯得格外清純脫俗。接著前往本日的目的地——后藏重鎮(zhèn)日喀則,。從韓紅的那首動聽的歌聲中,，我們知道，在世界屋脊上有一個叫“日喀則”的地方,，“那里有條美麗的河”……日喀則海拔只有3800多米,，已有500多年歷史，是當年“后藏”的政教中心,，也是歷代班禪的駐錫之地,。今天我們所看到的日喀則，已是一座頗具規(guī)模的繁華小城,。今晚可以品嘗原汁原味的藏式火鍋了,。。,。
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第十一天（8月20日）： 扎什倫布寺→拉薩     宿：拉薩
早餐后參觀扎什倫布寺,，該寺是歷代班禪喇嘛駐錫地 .整個寺院依山坡而筑，背附高山,，殿宇毗連,，群樓疊疊，金頂紅墻的主建筑群雄偉,、渾厚,、壯觀、金碧輝煌,。寺內(nèi)香爐紫煙升騰,，供臺燈火閃爍,，眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經(jīng)井然,；佛像前,，信徒頂禮膜拜。五百多年來它強烈地吸引著國內(nèi)外佛教信徒,、游人在這里朝拜,、觀瞻。寺內(nèi)供奉有高26米世界上最大的室內(nèi)銅像—強巴佛,。走出扎寺后乘車不走回頭路，沿雅魯藏布江河谷前行,，進入拉薩河谷,，在沿途水流十分平緩的拉薩河陪伴中，欣賞拉薩河河岸濕地風光,，藍天白云,，暖陽照耀，叢林碧水,，從美如畫卷的拉薩河里傳來陣陣鳥鳴聲,，成百上千的黃鴨（俗稱野鴛鴦）與飄蕩的牛皮船，在碧波蕩漾的河面上悠閑地隨波逐流構成一幅自然和諧的美景,。之后回到西藏首府拉薩,。

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第十二天（8月21日）：拉薩→格爾木    宿：格爾木
回程咯。,。,。。,。天下無不散之筵席,，但我們相信相逢的人會再相逢…..再會了，朋友,！喝一杯青稞酒,、唱一首山歌，一同講講路上的故事…… （亦可選擇火車直接回北京）

第十三天（8月22日）：格爾木→西寧    宿：西寧

亦可選擇火車回到青島

第十四天（8月23日）：西寧→西安

第十五天（8月24日）：西安→煙臺

約24號晚回到煙臺
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【純玩西藏無購物】：全程奔馳豪華商務車：7600元/人

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【費用包含】：
● 交通：全程奔馳商務車

● 房費：全程住宿（12晚）：西寧2晚,、格爾木2晚,、那曲1晚、拉薩東錯青旅或標間4晚,、八一鎮(zhèn)1晚,、扎西崗村藏民特色1晚、日喀則1晚的費用,；
● 餐費：全程不含餐,，全程AA

● 門票：行程所含門票布達拉宮200,、哲蚌寺60、大昭寺85,、唐蕃古道10,、巴松錯170、羊湖40,、卡若拉冰川50,、扎什倫布寺80、納木錯120,；
● 交通：正規(guī)旅游奔馳商務車包車費,、服務費；
● 綜合服務費：布達拉宮門票服務費（200）

● 向?qū)В?/font>全程領隊陪同,、導游服務費,；
● 保險：30W戶外出行意外險+正規(guī)旅游車保險；
● 醫(yī)療：醫(yī)用氧氣瓶隨車跟隨,。
費用不含：
1,，西藏地區(qū)比較特殊，各類證件門票沒有減免優(yōu)惠政策,，敬請理解,。
2，全程餐費AA,；
3,，因個人原因要求單房的差價；
4,，因個人原因中途退出而產(chǎn)生的公攤費用,；
5，其他的個人消費,。
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【付款賬號】：
中國工商銀行西大街支行  賬號：6212261606001851990   收款人：于子鈞
請于匯款后第一時間以短信或電話方式通知我們查收,，需提供姓名，匯款金額等,。
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【交款地址】：
西南河路190號樓416室（碧海大廈身后路北）
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