煙臺(tái)中醫(yī)院有針灸推拿比較好的醫(yī)生嗎

二十六日晴

     之前有腰椎間盤突出膨突,，最近腰疼一個(gè)多月了，吃藥效果也不是很好,，想問問煙臺(tái)市中醫(yī)醫(yī)院有沒有比較好的針灸推拿大夫，或者腰疼有什么比較好的應(yīng)對(duì)辦法,，請(qǐng)大家?guī)兔ν扑]一下吧

緣來是惜

北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂20201006日尋找長壽的平衡之道腰圍子有推拿和保健操的介紹（微信公眾號(hào)北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂～往期視頻～不過以前節(jié)目現(xiàn)在看需要愛奇藝會(huì)員）
印象里還有按摩大拇指和食指之間,，然后輕微晃動(dòng)上身,，說是止疼（具體哪兩個(gè)手指之間記不清了）
我之前腰部因?yàn)橹醒�牛仔褲皮帶或者穿保健鞋皮鞋原因有些小問題后來練習(xí)小燕飛,，還有在養(yǎng)生堂看到的抱膝前后滾動(dòng)（據(jù)說防止黏連）后來不知不覺就好了,。
腰部問題嚴(yán)重的話這些動(dòng)作可能會(huì)加劇病情（建議還是咨詢醫(yī)師）

緣來是惜

緣來是惜 發(fā)表于 2025-1-21 13:36
北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂20201006日尋找長壽的平衡之道腰圍子有推拿和保健操的介紹（微信公眾號(hào)北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂～往期 ...

也許按摩（向前推）食指和中指之間,。反正這倆總有一個(gè)是

不吃齋不念佛

已私信

福氣滿滿的大寶

你去航院東面的宏遠(yuǎn)診所去問問那邊中醫(yī)大叔、他要是覺得可以就給他扎針,、一針以前是五十,，真的好用,，要是他治療不了他也不會(huì)給你扎,，我扎過，確實(shí)厲害,，每次就一針酸爽一下,，下午就能輕快

二十六日晴

緣來是惜 發(fā)表于 2025-1-21 13:36
北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂20201006日尋找長壽的平衡之道腰圍子有推拿和保健操的介紹（微信公眾號(hào)北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂～往期 ...

這些動(dòng)作在網(wǎng)上也看到過,，就是想找醫(yī)生看看

二十六日晴

福氣滿滿的大寶 發(fā)表于 2025-1-21 14:04
你去航院東面的宏遠(yuǎn)診所去問問那邊中醫(yī)大叔,、他要是覺得可以就給他扎針,、一針以前是五十，真的好用,，要是他 ...

好的,，我上網(wǎng)查查地址

馬莧菜

針灸推拿等外治都只是緩解，不可能根治,。中藥調(diào)理五臟,，五臟健康，氣血足,，養(yǎng)好筋骨,，骨頭都會(huì)在正確的位置被筋固好！

小彪兒愛小賤

你在哪個(gè)區(qū),，福山這個(gè)有個(gè)大夫我去治療挺好用,。之前腰突然疼的坐立不安，躺著都疼尋思睡一覺能好,，結(jié)果三四天沒好,。特別遭罪，去針灸五天好了,。

魯網(wǎng)一丈青

二十六日晴 發(fā)表于 2025-1-21 14:13
這些動(dòng)作在網(wǎng)上也看到過,，就是想找醫(yī)生看看

可不得不說，平時(shí)的鍛煉也真的真的很重要�,�,！

二十六日晴

馬莧菜 發(fā)表于 2025-1-21 14:19
針灸推拿等外治都只是緩解，不可能根治,。中藥調(diào)理五臟,，五臟健康，氣血足,，養(yǎng)好筋骨,，骨頭都會(huì)在正確的位置 ...

那是要整骨嗎

二十六日晴

魯網(wǎng)一丈青 發(fā)表于 2025-1-21 14:22
可不得不說，平時(shí)的鍛煉也真的真的很重要啊,！

是呀,，現(xiàn)在想動(dòng)都難

二十六日晴

小彪兒愛小賤 發(fā)表于 2025-1-21 14:22
你在哪個(gè)區(qū),，福山這個(gè)有個(gè)大夫我去治療挺好用,。之前腰突然疼的坐立不安,，躺著都疼尋思睡一覺能好，結(jié)果三四 ...

在哪里呢,？

福氣滿滿的大寶

二十六日晴 發(fā)表于 2025-1-21 14:14
好的,，我上網(wǎng)查查地址

嗯嗯

剛需買房

身體是革命本錢

緣來是惜

二十六日晴 發(fā)表于 2025-1-21 14:13
這些動(dòng)作在網(wǎng)上也看到過,，就是想找醫(yī)生看看

腰圍子那個(gè)坐著可以練，效果不錯(cuò)