百草熄風(fēng)飲結(jié)合多年經(jīng)驗(yàn)總結(jié)特發(fā)性震顫飲食忌宜,，趕緊收藏

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特發(fā)性震顫病人應(yīng)多吃含碘豐富的食物,，如海帶、紫菜,、蝦米等,，碘可減少膽固醇在動(dòng)脈壁沉積，防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生,。

多吃新鮮蔬菜和水果,，因其中含維生素C和鉀、鎂等,。維生素C可降低膽固醇,，增強(qiáng)血管的致密性,，防止出血，鉀,、鎂對(duì)和因管有保護(hù)作用,。

康復(fù)期無吞咽困難，宜以清淡,、少油膩,、易消化的柔軟平衡膳食為主。每日食鹽在6克以下為宜,，因食鹽中含有大量鈉離子,，人體攝入鈉離子過多，可增加血容量和心臟負(fù)擔(dān),，并能增加血液粘稠度,，從而使血壓升高，對(duì)中風(fēng)病人不利,。

補(bǔ)充蛋白質(zhì),，常吃些蛋清、瘦肉,、魚類和各種豆類及豆制品,，以供給身體所需要的氨其酸。一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯,，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸,，能抑制體內(nèi)膽固醇的合成，降低血脂及膽固醇的含量,。飲牛奶時(shí)可將奶皮去掉,。豆類含豆固醇，也有促進(jìn)膽固醇排出的作用,。

限制動(dòng)物脂肪,，如豬油,、牛油,、奶油等，以及含膽固醇較高的食物,，如蛋黃,、魚子、動(dòng)物內(nèi)臟,、肥肉等,，因?yàn)檫@些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高，促進(jìn)動(dòng)脈硬化,；可采用植物油,，如豆油,、茶油、芝麻油,、花生油等,，因其中所含不飽和脂肪可促進(jìn)膽固醇排泄及轉(zhuǎn)化為膽汁酸，從而達(dá)到降低血中膽固醇含量,，推遲和減輕動(dòng)脈硬化目的,。

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