近視防護(hù)及解決方案

萍姐愛生活

隨著時(shí)代的發(fā)展,，電子產(chǎn)品帶來生活便利的同時(shí),，也毀了這一代人的眼睛，所以我們就要有相應(yīng)的防護(hù)措施,，不想被藍(lán)光傷害的友友們,，必須重視眼睛的保健,，否則后悔莫及！
     1,、多做戶外運(yùn)動(dòng),，不要做宅男宅女！
     2,、適當(dāng)用眼,，近處看40分鐘左右就要遠(yuǎn)眺,，放松眼�,。�
     3,、多做眼保健操,，疏通眼周經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)循環(huán)排毒,！
     4,、不要躺著，斜著看書看手機(jī),，不要關(guān)燈看手機(jī),，不要走路坐車看手機(jī)！不要裸眼看手機(jī)及其他電子產(chǎn)品,！
     5、少吃甜食,，多吃新鮮蔬菜水果,，不挑食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡,，也是養(yǎng)護(hù)關(guān)鍵,！
      6、不要隨便滴眼藥水,，是藥三分毒,，解決不了根本問題，而且會(huì)有副作用,，更容易引起眼干眼澀,！
      以上幾點(diǎn)都能做好，你就遠(yuǎn)離近視,，如果你已經(jīng)近視,，也不要灰心，因?yàn)槲覀兺ㄟ^綠色手法按摩,，已經(jīng)可以做到提升裸眼視力,，進(jìn)店可免費(fèi)體驗(yàn)一次,，一次可提升視力1-3行！