人生路漫漫,，你千萬(wàn)不要瞎慌張！

幾許風(fēng)雨

作者：陳坤

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,，我們似乎已經(jīng)習(xí)慣了一分鐘讀一篇網(wǎng)絡(luò)文章，五分鐘刷遍微信好友的朋友圈,，十分鐘看完一個(gè)短視頻……

在我們?nèi)绱丝旃?jié)奏的生活和城市里面,，在我們無(wú)數(shù)的誘惑和欲望面前，我們究竟要怎樣做，才能不讓自己深陷其中,？

學(xué)會(huì)笨一點(diǎn),、慢一點(diǎn)，才能不迷失自己,。人生的道路,，沒(méi)有理由慌張。
上場(chǎng)之前,，制片人跟我說(shuō),，前面會(huì)有十位非常優(yōu)秀的朋友坐在前面，我當(dāng)時(shí)覺(jué)得我是在做一個(gè)電影學(xué)院的第一次考試,，我從小長(zhǎng)到大,，最害怕的莫過(guò)于競(jìng)賽型的，或者是表現(xiàn)類的東西,，因?yàn)槲倚�時(shí)候一直是一個(gè)比較自卑的人,。

在2008年之前，我都不是特別愛(ài)說(shuō)話,，但是沒(méi)想到從2008年之后,，我變成了一個(gè)話癆。

那這個(gè)變化來(lái)自于什么地方呢,？來(lái)自于我心理力量的轉(zhuǎn)變,，每個(gè)人都看到了陳坤以前憂郁的樣子，“憂郁”這兩個(gè)字,，已經(jīng)好像是他身上扔不掉的一個(gè)后綴詞,，但是在我身上，在我的內(nèi)心深處,，我要告訴大家,，我是多種顏色的。

作者：陳坤

我是看《封 神 榜》長(zhǎng)大的小孩,，所有同學(xué)他們都在看《紅樓夢(mèng)》,、《水滸》、《三國(guó)》,，或者是名著,，而我呢，從小到大都喜歡看的是《封 神 榜》,。
我是75后的人,，水瓶座，B型血,，非常的自戀,，非常的驕傲,，也非常的脆弱，非常的自卑,，到現(xiàn)在還是這樣,。

我小時(shí)候跟外婆長(zhǎng)大，我在下面有兩個(gè)弟弟,，在我的家鄉(xiāng),，我們那個(gè)小城是少有的單親家庭的孩子，我不怎么說(shuō)話,，不知道那個(gè)自卑來(lái)自于哪里,。

可能是來(lái)自于家里沒(méi)有父親；或者因?yàn)槲夷赣H工作也不容易,，我跟著外婆長(zhǎng)大的時(shí)候,，我比較軟弱；或者是因?yàn)樵诖河蔚臅r(shí)候,，小朋友分組,，沒(méi)有人愿意跟我一組。

我的外婆比較節(jié)約,，家里也比較窮,，所以呢，我?guī)Р涣耸裁礀|西可以跟大家分享,，稍微有一點(diǎn)被孤立的感覺(jué),，其實(shí)在那個(gè)時(shí)候，在我柔軟的外表下面,，已經(jīng)孕育著非常強(qiáng)烈的,，屬于自我的一個(gè)世界出現(xiàn)了，在那個(gè)過(guò)程里面,，還有一個(gè)小說(shuō)對(duì)我非常地有吸引力,，那就是《基督山伯爵》。

《基督山伯爵》里面,，他去找到一個(gè)寶藏了之后,，他的手上捧了一大把鉆石寶石的時(shí)候，我每次都停在那一頁(yè)上看,。因?yàn)槲倚�時(shí)候家里比較窮,，我就一直看那一頁(yè)，我一直夢(mèng)想著,，有一天我會(huì)非常的富有,。

我感謝小時(shí)候，我在走路的過(guò)程里面,，我創(chuàng)造故事的能力,，所以讓我現(xiàn)在在寫(xiě)微博也好,，或者是我在寫(xiě)接下來(lái)的書(shū)也好，我有我的慣性,，我就開(kāi)始用這樣的方式在思考。

所以我跟大家分享是什么呢,？分享的是我的匯報(bào),，就是我跟大家匯報(bào)，我就是這么長(zhǎng)大的,，我感謝我小時(shí)候,，我那段較為扭曲、較為擰巴,、較為嫉恨,、較為脆弱的一個(gè)少年時(shí)代。

但是我沒(méi)有選擇錯(cuò)一條路,，因?yàn)榈浇裉鞛橹�,，我依然不認(rèn)為，未來(lái)我更有名,，成為了更大的明星,，賺更多錢的時(shí)候，我會(huì)更快樂(lè),。

在大學(xué)的時(shí)候,，我依然也是一個(gè)比較悶的人，但那個(gè)時(shí)候的悶,，跟小學(xué)時(shí)候的悶很不一樣,，大學(xué)時(shí)候的悶是帶著一個(gè)小小的優(yōu)越感的。這個(gè)優(yōu)越感來(lái)自于什么呢,？我觀察過(guò)我自己,，因?yàn)樽员啊?/font>

人是這樣的，你會(huì)在身邊看到很多驕傲的人,，你跟他說(shuō)一個(gè)什么呢,，或者他得到一個(gè)好的職位的時(shí)候，他會(huì)莫名其妙的驕傲,。

比如說(shuō)一個(gè)高管,，跟你說(shuō)話的時(shí)候，你會(huì)說(shuō)：“陳總,，你怎么樣,？”“不錯(cuò)啊”。這種傲慢和驕傲,，很大一部分來(lái)自于他內(nèi)心的自卑,。

我在上電影學(xué)院的時(shí)候,，就有一種很自卑的驕傲，跟同學(xué)不怎么交流,，經(jīng)�,？吹揭粋�(gè)同學(xué)家里條件比較好的時(shí)候，就想,，有什么了不起,，不就是家里條件好嗎？非常的自卑,。并且在這個(gè)同學(xué)面前,，還會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，I don’t care,。

當(dāng)然,，這個(gè)驕傲到今天還會(huì)存在。就好像一個(gè)好朋友,，他開(kāi)了一輛很棒的車到我面前的時(shí)候：“哎呀,，我這個(gè)車很棒！”“不就是一輛車嗎,？~~~”雖然我心里很想要,，但是我看見(jiàn)了我的心態(tài)，有一種很奇怪的,，莫名的驕傲,。

我為什么講了這么一堆給大家聽(tīng)呢？是說(shuō)我們每個(gè)人在面對(duì)任何一個(gè)人的時(shí)候,，你可以靜下心來(lái),，聽(tīng)聽(tīng)你內(nèi)心的聲音，為什么你這么做,？

我們就來(lái)追溯這個(gè)思維方式,？為什么我上場(chǎng)的時(shí)候，非常緊張,，害怕沒(méi)有掌聲,。我在上面說(shuō)的時(shí)候，面對(duì)一個(gè)很嚴(yán)肅的團(tuán)體,，我突然覺(jué)得我緊張了,，我的緊張來(lái)自于這個(gè)。

我有一個(gè)想要被回饋的訴求,，所以我才緊張,，是不是？但是沒(méi)想到，我上來(lái)之后,，大家給了我很多掌聲,，我瞬間開(kāi)始順暢和放松了。

幾許風(fēng)雨

為什么呢,？那我想問(wèn)一個(gè)問(wèn)題,，我自己陳坤的緊張跟放松，這兩點(diǎn)都來(lái)自于你們的回饋,，但是我自己是什么樣呢,？你們想過(guò)這個(gè)嗎？

有人說(shuō),，如果你的上司對(duì)你說(shuō)，你非常棒,，你很高興,；那如果罵你呢？你就很沮喪,，那你還不是被所有人被帶走嗎,？

在電影學(xué)院的時(shí)候，我被所有的一切帶走,，我被同學(xué)的好成績(jī)帶走,，完了我故意裝作不在乎。

從長(zhǎng)大到現(xiàn)在,，我們所有人都永遠(yuǎn)是,，別人扔球，我們?cè)诮忧�,，但�?shí)際上,，如果你心里定下來(lái)的時(shí)候，有很多球扔過(guò)來(lái),，你可以是不接的,。是嗎？

就好象我前兩天發(fā)生一個(gè)很小的事情,，給新疆的小朋友捐錢,，只有幾萬(wàn)塊錢，發(fā)出來(lái)之后,，很多朋友給了我鼓勵(lì),，但是我在看微博評(píng)論的時(shí)候，我因?yàn)橛行┤速|(zhì)疑我,，我心里難過(guò),，我弟弟當(dāng)時(shí)說(shuō)了一句很棒的話，說(shuō)你為什么沒(méi)有看見(jiàn)90%的人在鼓勵(lì)你,，為你加油,，為你吶喊,，給你支持，你偏偏要看到一些尖銳的話題呢,？

我特別想要做一個(gè)很棒的人,，不是來(lái)自于你們要認(rèn)可的，不是因?yàn)槲易隽艘粋�(gè)“行走的力量”,。

我演戲演得好,，大家會(huì)鼓勵(lì)我，我現(xiàn)在比以前好,，大家給我掌聲,，而我其實(shí)特別想做一個(gè)，我心里認(rèn)為,，我自己是一個(gè)很好的人,。

每個(gè)人都可能做過(guò)一個(gè)練習(xí)，在學(xué)校的時(shí)候,，老師會(huì)說(shuō),，你們問(wèn)過(guò)自己?jiǎn)幔磕闶钦l(shuí),？好像我們貌似都問(wèn)過(guò),，都是大概提問(wèn)了一下，但我還是很希望大家很認(rèn)真的問(wèn)一下,，你心里,，你是誰(shuí)？你想成為一個(gè)什么樣的人,？

長(zhǎng)大了之后,，我遇見(jiàn)最麻煩的事情，莫過(guò)于2010年,，我離開(kāi)我自己的經(jīng)紀(jì)公司,，我在以前的公司待了十年，但是2010年的時(shí)候,，我滿了十年的約,，完了之后，我要離開(kāi)那個(gè)公司了,，我跟你們面對(duì)一樣的考試,。

在2010年，我要做自己的團(tuán)隊(duì)呢,？還是我要加入另外一個(gè),，可以給我更多酬勞的，或者另外一個(gè)可以給我更多表演機(jī)會(huì)的公司？這成了我當(dāng)時(shí)連續(xù)十五天沒(méi)有睡覺(jué),，或者沒(méi)有睡好覺(jué)的一個(gè)很大的難題,。

那個(gè)時(shí)候，我完全迷失了,，完全迷失,，為什么？因?yàn)槲冶晃业呢澯�,，被我的欲望,，被我的所有你們[url=]想象[/url]不到的一些誘惑，包括我自己心里造出來(lái)的一些東西,，完全的帶走了,。

舉個(gè)例子吧，那時(shí)我離開(kāi)我的公司的時(shí)候,，有一個(gè)電影圈的朋友給我打電話說(shuō),，我給你一點(diǎn)股票吧，你加入我的公司,。還有另外一個(gè)人說(shuō)，你到我的公司來(lái)吧,，我三年保證你多少戲,，對(duì)我很有誘惑。因?yàn)槲也恢�道我踏出那一��,，�?duì)于我意味著什么,。

有一天晚上，我就起來(lái)了,，可能兩三點(diǎn)鐘,，我就在窗臺(tái)，把那個(gè)窗戶打開(kāi),，完了我站在那里就看,，看外面，整個(gè)城市很安靜,。

我問(wèn)我自己一個(gè)問(wèn)題：陳坤,，你想做什么？沒(méi)有答案,，完全沒(méi)有答案,。我再問(wèn)我自己，陳坤你心里到底想要什么,？我突然開(kāi)始回答我自己了,，我的自我對(duì)話功能完全啟動(dòng)了。

我說(shuō)：“你想要錢嗎？”,，我回答“我想”,，“要多少錢你才開(kāi)心？”,，我說(shuō)“要更多的錢”,，完了我又問(wèn)我自己：“你要更多的錢是為什么呢？”,，“我要買更多房子,，這樣會(huì)讓我安全”，“那安全帶給你的是什么,？”,，“安全帶給我的是心里的平靜”，“那平靜帶給我是什么,？”“平靜是讓我知道,，我真的想要什么”。

其實(shí)從我來(lái)北京開(kāi)始,，到現(xiàn)在為止,，我每一次面對(duì)一個(gè)邀請(qǐng)的時(shí)候，我都會(huì)問(wèn)我自己一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題,，2010年這一次問(wèn)題,，問(wèn)得最徹底，我知道了,，我說(shuō)我要保持一顆清貧的心,。其實(shí)這個(gè)清貧的心說(shuō)起來(lái)非常地虛榮，為什么呢,？

今天我回過(guò)頭去看這段話的時(shí)候,，我依然在表演，為什么在表演,？是因?yàn)槊鎸?duì)太多的誘惑的時(shí)候,，我不知道怎么辦的時(shí)候，我只是找另外一個(gè)借口,，來(lái)面對(duì)了上一個(gè)借口而已,，只不過(guò)這個(gè)借口還比較漂亮。

但是我想要的是什么呢,？我想讓我自己找到我的心,，讓我的心理力量越來(lái)越自然，越來(lái)越柔軟,，越來(lái)越強(qiáng)大的時(shí)候,，我要改變環(huán)境對(duì)于我的影響,。

我希望我自己能夠靜隨心變，有可能很多時(shí)候,，我的暴脾氣,，我的計(jì)較的內(nèi)心，我敏感的尖銳,，依然在我身體里面時(shí)涌時(shí)現(xiàn),，只不過(guò)呢，我要跟大家分享是說(shuō),，人生路還很長(zhǎng),，我才三十多歲，我們差不多吧,？是吧,？在我們差不多這個(gè)年齡，還有未來(lái)很長(zhǎng)的路,。

我非常想要提倡一個(gè)新的方式,，叫往回走。
什么叫往回走,？我們的眼睛永遠(yuǎn)看外面,，看到所有人邀請(qǐng)我們，如果這個(gè)人邀請(qǐng)了,，給了我一份工作,，我非常地高興，如果這個(gè)人沒(méi)有給我一份工作機(jī)會(huì),，我去面試了之后，我會(huì)非常沮喪,。

所以我希望大家把眼光朝外看,，從外面的所有人給我們的反饋，帶來(lái)喜悅,，找到新的一條路是,，我們眼睛往里面看，看我們的心,。

怎么看我們的心,？我提出了一個(gè)新的方法，也就是2010年,，我們公司“東申童畫(huà)”創(chuàng)造了一個(gè)關(guān)于心靈的,，所有的人都認(rèn)為不應(yīng)該做的一個(gè)項(xiàng)目，叫“行走的力量”,。

“行走的力量”是通過(guò)行走的時(shí)候,，把你的注意力,，放在你的呼吸跟你的腳板心上面，不要看很遠(yuǎn),，只看著前面兩步路,。簡(jiǎn)單的行走，就這么簡(jiǎn)單,。我提供的是一個(gè)關(guān)于心靈的方法,。希望大家把掌聲送給“行走的力量”。

我希望大家在未來(lái)的時(shí)間里面,，因?yàn)槲覀兘裉斓慕涣�,，因�(yàn)槲医裉旖o你的分享，我們選擇做最笨的方式,，能夠找到,，或者聽(tīng)到自己內(nèi)心的聲音。

為什么,？因?yàn)樵谖疑磉�,，永遠(yuǎn)充滿著非常多的聰明人，其實(shí)我在十多年的時(shí)間里面,，特別想成為聰明人,，我想成為一個(gè)了不起的人，被所有人贊揚(yáng)的人,。我希望自己更有名,，更有錢，因?yàn)檫@樣可以得到更多的獎(jiǎng)賞,。

但是我告訴你,，你們安靜下來(lái)的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)你尊不尊重你自己,，是最重要的,。也就是說(shuō)，當(dāng)有一天,，我做了一個(gè)很大的明星的時(shí)候,，其實(shí)我心里一點(diǎn)快樂(lè)都沒(méi)有的時(shí)候，是沒(méi)有人知道的,，只有我自己知道,。

我希望，在我們?nèi)绱丝旃?jié)奏的生活和城市里面,，在我們無(wú)數(shù)的誘惑和欲望面前,，學(xué)會(huì)笨一點(diǎn)、慢一點(diǎn),、二一點(diǎn),、傻一點(diǎn),，因?yàn)檎麄�(gè)社會(huì)的主流，隨大流都是往前面走,，快,。馬上，今天我投了五十塊錢,，明天拿到兩百,，逐利如此的快。

很多人說(shuō),，我們先把財(cái)富跟生活工作安排好了之后,，等我有空閑時(shí)間的時(shí)候，再聽(tīng)我內(nèi)心的聲音不好嗎,？

而我提供的方法是說(shuō),，可不可以，大家現(xiàn)在就開(kāi)始,，先把你的心定下來(lái),，當(dāng)你很清晰的看見(jiàn)，所有的誘惑和前進(jìn)方向的時(shí)候,，你選擇想前進(jìn),，還是想退回來(lái)？這個(gè)順序我說(shuō)清楚了嗎,？

我不是一個(gè)可以跟大家分享我成績(jī)的人,，我沒(méi)有任何東西值得你們覺(jué)得我了不起，或者我認(rèn)為我自己了不起,，我只是跟你們一樣的,，在我們每個(gè)人個(gè)體的人生道路上，想成為自己心靈國(guó)王的人,。

我把這個(gè)方法,，用我自己這個(gè)案例，放到你們的面前,。你們能看到前幾年的“憂郁小生”今天變成一個(gè)“話癆”的樣子，并且同樣的,，我很快樂(lè)的在做著一些,，我認(rèn)為有意義的，也許別人認(rèn)為無(wú)意義的事情,，而我非常享受這種快樂(lè)的時(shí)候,，你們要知道，你們應(yīng)該為我鼓掌,，同樣為你們自己鼓掌,。

因?yàn)橹灰�你們一跨步開(kāi)始,，開(kāi)始找到你們內(nèi)心的平靜開(kāi)始，未來(lái)的道路,，絕對(duì)是你可以掌握的,。我推廣的是，我希望有一天,，大家知道,，在無(wú)數(shù)的可以讓你心安靜下來(lái)的方法里面，行走是一個(gè)很本能,、很笨,，可以讓你覺(jué)得毫無(wú)作為的，但是可以找到你內(nèi)心的方法之一,。

所以我們又回到今天的課題,，叫做“人生路，莫慌張,！”