你的“秋燥”可能是假的！醫(yī)生教你分辨這5種病

房網(wǎng)小靜

嘴唇起皮,、口渴難忍、皮膚干燥,，隨著天氣轉(zhuǎn)涼,，秋意漸濃,，越來越多的人感受到了「秋燥」的威力,。你可能不知道,，一些疾病剛出現(xiàn)時(shí),，也會(huì)有這些癥狀,；如果調(diào)整了生活方式,，還是無(wú)法改善,，就要當(dāng)心了,。

干眼癥

干眼癥是一種慢性疾病,，初期感覺不是十分痛苦,，常常被許多人認(rèn)為是空氣干燥所致,，自己用抗生素、抗病毒眼藥卻很不對(duì)癥,，反而加重癥狀,。主要癥狀有眼睛干澀,、有異物感,、眼紅,、痕癢或感到痛楚等,。若眼干時(shí)間較短，護(hù)理后獲得改善的就不屬于干眼癥,。近年隨著電子產(chǎn)品普及,、空氣污染加重及抗生素眼液的濫用，干眼癥的發(fā)病率較以前明顯增加,。不同的干眼癥治療方法不盡相同，應(yīng)到醫(yī)院查清：如果是服用了某些藥物而引起干眼癥,，應(yīng)立即停藥,；若是免疫性疾病,、內(nèi)分泌失調(diào)、維生素缺乏等引起的,，就要先治病,。


干燥綜合征
對(duì)于單純的秋燥,，多飲水,，適當(dāng)食用一些具有滋陰潤(rùn)燥功效的食物,，就能有效改善機(jī)體的不適,。但是,，有一種口干舌燥卻是無(wú)論怎樣補(bǔ)水都無(wú)法緩解的,，這就是干燥綜合征。它是一種自身免疫性疾病,，尤其偏愛中年女性,，主要表現(xiàn)為眼睛干燥、唾液減少,、吞咽干的食物困難,。有的患者連饅頭都吃不下,，必須就著水才能下咽,。部分患者伴有關(guān)節(jié)疼痛,，以肘,、膝關(guān)節(jié)多見,。嚴(yán)重者甚至?xí)�出現(xiàn)腎小管受損,，造成心律失常等危險(xiǎn)后果,。

預(yù)防干燥綜合征要從養(yǎng)成良好生活習(xí)慣開始：要保持口腔和眼部清潔,、勤漱口,；早睡早起,，避免熬夜；戒煙戒酒,；做中小強(qiáng)度,、間斷性的身體鍛煉，控制出汗量,，及時(shí)補(bǔ)充水分,。


甲亢
甲亢全名為“甲狀腺功能亢進(jìn)”,，是代謝性疾病,，甲亢常引起唾液消耗過多,，從而繼發(fā)口干,，從中醫(yī)角度講就是陰虛津少所致,。甲亢會(huì)導(dǎo)致消瘦,，一般表現(xiàn)為突然之間不明原因的消瘦,。和節(jié)食、厭食的消瘦不一樣的是,，甲亢患者反而胃口好,、吃得多,。甲亢患者還伴有其他癥狀,，如怕熱,、多汗,；激動(dòng),、急躁,、脾氣大,；眼球外突,、兩眼直視,；頸部發(fā)緊,、脖子短期內(nèi)變粗,；月經(jīng)紊亂,、月經(jīng)不規(guī)律或過少,，甚至閉經(jīng),。

想要辨別甲亢,，可以看兩個(gè)方面：早上醒來數(shù)心率,，是否明顯偏快,；大便次數(shù)是否增多。若回答是肯定的,，則可初步判斷是甲亢,。一旦出現(xiàn)甲亢癥狀，最好立即去醫(yī)院檢查,，以便早診早治,。


糖尿病
糖尿病人常有口干、口渴癥狀,，有時(shí)可能會(huì)被誤以為是秋燥,。其典型癥狀可概括為“三多一少”，即多飲,、多食,、多尿和體重減輕,。糖尿病人尿量和排尿次數(shù)增多，體內(nèi)失去大量水分而口干喜飲,，所以,，如果肥胖的人從早到晚不管喝多少水，依然口干,，就可能是糖尿病的早期信號(hào),。


生活中做到以下幾點(diǎn)，有助于預(yù)防糖尿�,。�注意腰臀比,。腰臀比越小越健康，腰臀比即腰圍和臀圍的比值,，當(dāng)比值大于1時(shí),，糖尿病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增加。健康飲食習(xí)慣,。增加全谷物,、果蔬、魚,、禽肉等膳食攝入,，減少紅肉、加工食品,、甜飲料及淀粉質(zhì)食品的攝入,。堅(jiān)持每周運(yùn)動(dòng)。如果要達(dá)到預(yù)防2型糖尿病的效果,，每天需要中等強(qiáng)度身體活動(dòng)至少半小時(shí),，每周累計(jì)150分鐘以上。



營(yíng)養(yǎng)缺乏
有些老年人由于消化功能衰退,，不能充分吸收營(yíng)養(yǎng),，造成維生素和微量元素缺乏是非常普遍的現(xiàn)象。一旦如此可引起口干,，甚至還出現(xiàn)咽部,、鼻腔干燥、吞咽困難等,。尤其是缺乏維生素A，它是上皮組織合成和修復(fù)所必需的物質(zhì),，缺乏會(huì)導(dǎo)致皮膚黏膜分泌的黏液和皮脂減少,，引起表皮干燥,、角質(zhì)化。

秋季可以適當(dāng)吃些橙黃色和深綠色的蔬菜（胡蘿卜,、南瓜,、地瓜,、菠菜,、芥藍(lán)、地瓜葉等）,、動(dòng)物肝臟,、動(dòng)物腎臟,、深海魚,、蛋黃等,，富含維生素A的食物。

笑談風(fēng)華