雙手這樣拍拍,，調(diào)節(jié)你的五臟六腑，很有用,！

撥開迷霧看未來 · 發(fā)表于 2018-3-10 22:31

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手部有很多與人體器官內(nèi)臟相連的經(jīng)絡(luò)穴位,，對手部反射區(qū)進(jìn)行按摩，能調(diào)整臟腑器官的功能,，起到治療疾病,、養(yǎng)生保健的作用。

　　其實(shí),，養(yǎng)生并沒有那么復(fù)雜,，一雙手就可以搞定！

　　1,、虎口平擊(面部疾病)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：雙手虎口相對保持勻速來回撞擊36次是一個(gè)小節(jié),。

　　功效：治療視力模糊，鼻炎,，牙疼,；對預(yù)防感冒有非常好的效果。

　　2,、手掌側(cè)擊(防止骨退化)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：雙手打開側(cè)面保持勻速來回撞擊36次是一個(gè)小節(jié),。

　　功效：治療頭痛、頸痛,；對預(yù)防骨刺,、骨退化有非常好的效果。

　　3、拳擊掌心(疲勞)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：一手握拳,，一手張開保持勻速來回撞擊36次是一個(gè)小節(jié),。

　　功效：提神消除疲勞。

　　4,、十指交叉互擊(手足麻木)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：雙手十指交叉保持勻速來回撞擊36次是一個(gè)小節(jié),。

　　功效：有效緩解手麻、腳麻等末梢循環(huán)的問題,。

　　5,、手腕互擊(心肺疾病)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：兩手手腕處保持勻速來回撞擊36次是一個(gè)小節(jié)。

　　功效：有效緩解心臟病,、胸悶,、胸痛等癥狀。

　　6,、手背互擊(內(nèi)臟機(jī)能)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：兩手相背保持勻速來回撞擊36次是一個(gè)小節(jié),。

　　功效：可有效調(diào)整內(nèi)臟機(jī)能，預(yù)防五臟六腑疾病的發(fā)生,。

　　來源：養(yǎng)生中國

秋雨落葉 · 發(fā)表于 2018-3-17 13:35