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[其他] 你為什么下班后總是很疲憊,?

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樓主
發(fā)表于 2018-6-5 20:03 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來自山東

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真正改變你人生的,,是你把夢(mèng)想擴(kuò)散到整個(gè)生活的過程,是你見縫插針的成長(zhǎng)力,。



作者:然然菇?jīng)?/font>

最近朋友婷婷向我吐槽,,說是公司最近離職的人不少,而她自己也處于能待一天算一天的狀態(tài),,有點(diǎn)快頂不住了,。
她說一天下來,雖然工作不忙,,但是對(duì)她能量消耗最大的也就是每天的工作8小時(shí),。

目前她所處的工作氛圍,類似于前有豺狼,,后有虎豹,。
一旦客戶投訴,或者某些喜歡打人小報(bào)告的同事在老板面前告狀,,先發(fā)脾氣再處理問題的老板,,必會(huì)罵人。
每天上班就像是在上戰(zhàn)場(chǎng),,最怕踩到雷區(qū),,都要提防著自己一不小心就被老板罵。

最難受的就是,,一遇到自己作錯(cuò)的事情,,每次都要在腦子里提前設(shè)想各種各樣不好的場(chǎng)景,讓人精神高度緊張,,內(nèi)心極為缺乏安全感,。
有時(shí)候,,即使事情沒有像自己預(yù)想中的那樣發(fā)生,不過一天像這樣下來,,下班之后就覺得好疲憊,。

好在每天下班之后有4小時(shí)的時(shí)間可以自由支配,可以利用這段時(shí)間來放松,,去消化掉一天下來工作帶給自己的疲憊,,去堅(jiān)持自己的夢(mèng)想,發(fā)展自己的興趣愛好,,創(chuàng)造自己想要的人生,,為后續(xù)的逆襲作準(zhǔn)備。

但是目前的她依然焦慮,,因?yàn)榧词故窍掳嗪?小時(shí),,充分地利用起屬于自己的時(shí)間,也沒法改變自己的人生,,晚上老是失眠,,真的是快要瘋掉了。

于是,,她在想,,要不要先離職,用止損來遠(yuǎn)離這樣的工作環(huán)境,,進(jìn)行自我休整一番再作打算,。

“上班痛苦賺錢買自由,下班用自由買快樂緩一緩,,第二天繼續(xù)痛苦上班賺錢,。”是她,,也是當(dāng)代很多年輕人的生活模式,。

每天做著自己不喜歡的工作,當(dāng)覺得自己扛不住了,,離職是自己在短時(shí)間內(nèi)對(duì)自己最好的交代,。
而也有人在苦逼的工作環(huán)境中, 造就了一身的本領(lǐng),,一路開掛,,拉開人了與人之間的差距。

不是下班后4小時(shí)沒法改變你的人生,,真正能避免職場(chǎng)焦慮的,,是你見縫插針的成長(zhǎng)力,。

說到被老板罵,,換來了職場(chǎng)實(shí)力的人,,讓人想起《飛躍》一書的作者張良計(jì)。

剛進(jìn)職場(chǎng)的時(shí)候,,通過被老板罵,,讓他開啟了見縫插針的成長(zhǎng)力,倒逼著他去成長(zhǎng),,苦練當(dāng)時(shí)在職場(chǎng)比較薄弱的邏輯思維能力,,迎來了畢業(yè)五年后的高薪,招來了獵頭對(duì)他的青睞,,造就了一個(gè)職場(chǎng)達(dá)人和知識(shí)斜杠,。

他的文章《珍惜工作上一直嗶叨嗶罵你的人,那才是真愛好嗎》再現(xiàn)出了他被老板罵的一些心酸史和成長(zhǎng)史,。

“老板,,資料找好發(fā)你郵箱了�,!�
“你這做的什么東西,?我要你資料的來源分門別類標(biāo)注清楚,不要放在一頁(yè),。你全部給我整在一起我怎么看,?做的時(shí)候有沒有長(zhǎng)腦子?你是豬嗎,?這玩意兒你自己看得明白嗎,?”
“老板......”

“完全不行。連實(shí)習(xí)生做的都比你好,,完全沒用腦子,。你大學(xué)都學(xué)的什么玩意兒?你這東西我閉著眼睛隨便寫,,毫無邏輯,,毫無洞察,全是屁話,,全部重做,!”

他說那時(shí)候的他真的好想死,每天就像孫子一樣在辦公室里被各種罵,,而且很見鬼,,他的老板聲音特別響亮,全辦公室就他一個(gè)男,,很丟臉,。

他當(dāng)時(shí)恨得牙癢癢,但是他更想快點(diǎn)成長(zhǎng)起來,用實(shí)力去打臉,,于是他每天被罵后,,就厚著臉皮去向老板請(qǐng)教。

聽從她的建議去網(wǎng)上找麥肯錫的PPT模版,,去書店買了一大摞邏輯思維訓(xùn)練書,,去找廣告公司的朋友要各種酷炫的PPT做參考,去看各種Markeitng的理論文章然后做文檔庫(kù)記錄下來......

然后就這么發(fā)奮圖強(qiáng)大半年,,終于有一次做的方案一次就通過了,。

因?yàn)橛羞@樣一段與一個(gè)技能進(jìn)行死磕的經(jīng)歷,使他整合出了快速地搜索信息的能力和良好的邏輯思維能力,,讓他在后續(xù)的職場(chǎng)生涯中,,一路開掛。

職場(chǎng)生涯規(guī)劃師,、《躍遷》一書的作者古典說:
一旦你意識(shí)到,,所有能改變你人生的工作,生活和機(jī)會(huì),,都意味著某種底層核心能力的提升,,而這種底層核心能力處處有練習(xí)機(jī)會(huì),你就幾乎能在所有的白天工作里找到修煉這個(gè)能力的機(jī)會(huì),。在工作中練夢(mèng)想,,這會(huì)讓技能發(fā)展更快。更重要的是,,這個(gè)方式讓未來的夢(mèng)想和現(xiàn)在的工作搭接起來,,形成正循環(huán)。

他在文章中提到:
很多人面對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃,,模式就是不喜歡上班,,就單獨(dú)在下班后的幾個(gè)小時(shí)里,搞一個(gè)未來,,彌補(bǔ)下自己痛苦的生活,,這樣的痛苦如鐘擺,永無止境,。上下班分離的策略會(huì)讓上班下班都痛苦,,而最好的方式是整合兩者,讓新的能力在匯入老的工作,,獲得新收益,,最后強(qiáng)化新方向。

不是下班后4小時(shí)沒法改變你的人生,,真正能改變你人生的,,是把夢(mèng)想擴(kuò)散到整個(gè)生活的過程,。

身邊的很多文友剛開始的時(shí)候因?yàn)榕d趣愛好,下班后的幾個(gè)小時(shí)會(huì)全部用來寫作,,在寫作這條路上,,能越走越寬的是那些能把寫作當(dāng)作一種生活方式的人,最終贏來的是生活的底氣和核心競(jìng)爭(zhēng)力,。
沙發(fā)
 樓主| 發(fā)表于 2018-6-5 20:03 | 只看該作者 | 來自山東

今天一早八點(diǎn)半,,文友霖姐在寫作群里報(bào)喜,,說她連夜蹭了一個(gè)熱點(diǎn),,寫了一篇文章出來。

因?yàn)榫庉嬕煤芗�,,晚上兩點(diǎn)半跟她約稿,,規(guī)定她早上七點(diǎn)交稿,待到她列好提綱就三點(diǎn)半,,等編輯反饋,,就到了凌晨五點(diǎn),然后再利用起不到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間來寫稿,,早上七點(diǎn)就如約交稿,。

針對(duì)于她深夜趕稿,超快的寫作速度,,很多文友都對(duì)她樹起了大拇指,。

其實(shí)在我當(dāng)下的寫作圈子里面,像她這樣的人不少,,為了寫文案,,晚上兩三點(diǎn)睡覺,甚至是連夜趕稿也是常有的事情,。

文友二元貓是寶媽,,為了兼顧著寫作,強(qiáng)逼著自己成為了晨型人,,會(huì)利用早起,,娃還在睡夢(mèng)中的時(shí)間來進(jìn)行寫作,兼顧著自己的公眾號(hào)推更,,一周至少推更三篇,,文章常常被各大公眾號(hào)轉(zhuǎn)載。

因?yàn)閷?duì)于她們而言,,寫作是她們生活中的一部分,,天天堅(jiān)持寫,當(dāng)作一種生活方式會(huì)時(shí)時(shí)刻刻都在有意無意地收集生活中的素材,,保持著大腦的活躍,,保持精進(jìn)的寫作狀態(tài)。

這樣才讓她們敢于接下一個(gè)又一個(gè)的文案,去挑戰(zhàn)自己的極限,,才讓她們?cè)谂c各大平臺(tái)的編輯約稿時(shí),,保持著超強(qiáng)的戰(zhàn)斗力和執(zhí)行力,從容不迫,。
寫作方面的精進(jìn),,外界對(duì)她們的認(rèn)可,通過良好的作品帶來的物質(zhì)反饋,,讓她們能兼顧好生活中的各種身份和角色,,打通寫作環(huán)境的正循環(huán),活得如魚得水,,同時(shí)影響著身邊的后進(jìn)生,。

面對(duì)寫作,90后作者老顯有一個(gè)做法,,就是把他自己活成一個(gè)戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì),,再去寫文章,面對(duì)他自己的公眾號(hào)寫作,,給自己分了八個(gè)部門,,就像是在經(jīng)營(yíng)一個(gè)小店,他這樣的辦事思路讓人腦洞大開,。

L君說:
寫作的過程,,就是不斷地打磨思維的過程,對(duì)他而言,,寫作的最大成果,,不是剛開始,利用業(yè)余時(shí)間寫下的幾十萬字,,而是不斷豐富的思維,,經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)體系,這就是他的護(hù)城河,,也是后面他一系列知識(shí)產(chǎn)品的基礎(chǔ),,能幫助人抵抗競(jìng)爭(zhēng)者的打擊。

當(dāng)把夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí),,橫跨上下班,,蔓延工作與生活,當(dāng)作是一種自自然然的生活方式,,能撐得起你的驕傲和實(shí)力,, 讓你活出自己的底氣。

記得有一個(gè)健康管理的達(dá)人說過一個(gè)觀點(diǎn),,我很認(rèn)同,,他說:
我以前專門抽出1個(gè)小時(shí)的狂虐自己的方法無效,,減重得是24小時(shí)的,核心是要有一套好的健康習(xí)慣,。要飲食觀,、運(yùn)動(dòng)觀、作息觀三觀統(tǒng)一,。當(dāng)習(xí)慣好了,,吃飯睡覺喝水,走路端坐,,24小時(shí)都在瘦,,不用每天專門花時(shí)間出去健身。

最好的成長(zhǎng)方式,,不是集中突擊,,而是在某一個(gè)領(lǐng)域整體加速你思想的新陳代謝率,,重新整合白天工作和晚上屬于自己的時(shí)間和夢(mèng)想,,形成閉環(huán)。
板凳
發(fā)表于 2018-6-11 13:12 | 只看該作者 | 來自山東
很有道理,。

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