了解這兩個概念，讓你的工作與生活更能平衡

靜默回憶

文/Joe
        
最近看《Google模式》這本書,，在第75頁,，施密特寫了這么一段話：「工作與生活平衡是另一個被視為開明管理的標(biāo)準(zhǔn)實(shí)務(wù)典范,，但可能對聰明,、投入的員工構(gòu)成侮辱,。其實(shí),，工作與生活平衡這句話本身就是問題：對許多人而言,，工作是生活的一個重要部分,，不能分開。最好的文化是邀請員工、并使他們以有益的方式工作過度,，讓他們在工作地點(diǎn)和家中都有相當(dāng)多有趣的事情可以做。所以，如果你是經(jīng)理人，你的職責(zé)是使工作生活愉快充實(shí),，你的主要職責(zé)不是確保員工週而復(fù)始地每週工作40小時,。」

我猜有些人看了這句話（尤其是「工作過度」這四個字）可能會皺眉,，想說這些當(dāng)老板的都恨不得下屬每天工作24小時。
        
但我的揣摩是，他其實(shí)沒有要人每天工作24小時,，而是覺得經(jīng)理人有義務(wù)讓同仁在工作場合感受到愉悅與成就感。畢竟如果大家樂在工作,，就不會有人覺得工作是工作。畢竟當(dāng)人能享受某件事情時，這件事情的痛苦指數(shù)也就沒這么高了,。

概念一 平衡的關(guān)鍵不是時間而是沒有界線
當(dāng)然,，大部分人并不是經(jīng)理人，也未必有權(quán)限讓自己的工作環(huán)境充實(shí)愉快,。 但最少我們自己得想辦法讓生活與工作能取得某種平衡,。 可是到底怎么樣工作與生活才算是平衡呢？ 我覺得問題不在于數(shù)字與比例,，并非30：70或是50：50這樣的切分,，而是在于能不能讓自己沒有「切換的感覺」。 意思是說,，好的平衡在于能讓兩者成為互為表里的一件事,，而非兩個極端的選項(xiàng)。

所以時間分配不是重點(diǎn),，而在于我們要想辦法駐留在一個讓自己不感覺痛苦的工作（或是事業(yè)）中,。這工作可能是跟你的夢想有連結(jié)、能讓你從中獲得樂趣,、跟你的天賦才能有符合,、或能讓你開拓出不同的人生走向。
        
這其實(shí)是非常重要的,。我們每個人每天工作最少超過1/3的時間,。如果工作本身能帶來「錢以外的東西」，我們其實(shí)不會整天盯著時鐘來確認(rèn)下班時間，不會數(shù)著饅頭忍耐度過每一天,。 這些錢以外的東西,，可能是自我認(rèn)同、成就感,、自我實(shí)現(xiàn),、有共同方向的伙伴等東西、也可能是長期人生目標(biāo)所必須要的臂章（可參考職場升遷其實(shí)有如超商集點(diǎn)一樣）,。如果工作能有這些東西,，就算那不是自己的事業(yè)、就算自己只是一個基層雇員,，每天還是會感覺到有不斷的在成就某種東西,。每天看著自己有穩(wěn)定的朝著目標(biāo)前進(jìn)、好似一點(diǎn)一滴的儲蓄讓樸滿裝滿,，工作所佔(zhàn)的時間比例其實(shí)就未必這么關(guān)鍵了,。
        
如果看到目前，有讀者覺得不以為然,，想說「Joe你這太理想化了啦,！上班是很辛苦的，下班后我一秒都不想跟上班內(nèi)容混在一起,�,！梗�那接下來的概念對你就非常重要��,！
        
因?yàn)槿羯习嘞掳嗟姆纸琰c(diǎn)對你很關(guān)鍵,，表示工作恐怕讓你覺得很痛苦，而下班時間則讓你有松一口氣的幸福感,。若是如此,，這恐怕表示你目前做的這份工作很大比例只是在賣時間來換薪水，純粹只是餬口的勞動,。
        
既然工作沒有帶給你太多內(nèi)在的成就感,、沒有讓你更靠近人生目標(biāo)，確實(shí)誰都會希望工作時間越短越好,、希望事情別掉到我頭上、能提早關(guān)電腦絕不久留,、回家更不會思索任何工作上的事情,。因?yàn)槊刻於荚谝е�牙忍耐著度過上班的一分一秒，光這忍耐一定就把力氣都耗盡了,�,？吹接腥藢懻f什么讓工作跟生活沒有界線，這肯定會生氣的！

概念二 短期逃避所帶來的平衡只會產(chǎn)生長期失衡
可是,，如果是這樣的狀況,，我會建議請一定要思考看看有沒有機(jī)會把下班時間切一塊出來！以一天24小時而言,，扣除8小時睡覺,，扣除8-10小時的痛苦工作，盡量應(yīng)該留下約3小時的時間做些自我成長的事情,。這些事情可能包含磨練自己天賦,、學(xué)習(xí)幾項(xiàng)你新能力、把自己感興趣技能的基礎(chǔ)再打穩(wěn),、看各類的書籍,、收集各類新知。
        
接受一份讓自己深惡痛絕的工作必然背后有很多的不得已,。但每天最少該保留一些時間,，來做些能讓你累積「將來籌碼」的事情。換句話說,，現(xiàn)在迫于無奈工作或許很讓自己痛苦,，可是這樣的日子不能永遠(yuǎn)持續(xù)。因?yàn)楣ぷ髯屛覀兺纯�,，我們就會努力想逃避�?dān)負(fù)責(zé)任,。不想擔(dān)負(fù)責(zé)任、又不發(fā)自本心喜歡那份工作,，往往我們就很難從中做出別人能認(rèn)可的價(jià)值,。惡性循環(huán)下，最終我們能從工作中獲得的報(bào)酬必然是會越來越低的,。

但如果我們喜歡我們在做的事情,，并能從中做出趣味與成就感，讓我們自己不覺得工作只是像坐牢一樣的某種義務(wù),，那我們則能從工作中達(dá)成較高的成就,、會想投入更多的時間與心力，也會因此獲得較高的報(bào)酬,。這樣的心態(tài)會變成正向循環(huán),，對生活與工作滿意度更會節(jié)節(jié)提高。
      
所以,，越是工作讓人痛苦,、越是讓你不斷看鐘期待下班的環(huán)境、越是看到主管就讓你胃痛難過,，下班回家后,，反而更該多投資一些時間幫自己累積未來的籌碼,。不過我承認(rèn)，這樣的行為是很困難的,。大部分的人,，脫離了痛苦的工作時段后，就會希望好好的犒賞自己一天忍耐的辛勞,。尤其當(dāng)工作的壓力與痛苦實(shí)在太大了,，常常得花相同的時間在自己的時間以解痛苦——回家就看電視、攤在沙發(fā)上,、腦袋放空,、喝酒狂歡、到處玩樂,、把薪水拿來做各類購物消費(fèi),。甚至更糟糕的，是白天毫無成就感,，晚上回去就打線上游戲,，透過虛擬世界來獲取真實(shí)世界無法得到的認(rèn)同與成就感。
        
做這些事情,，雖然讓我們能松一口氣,，可以「暫時」地從痛苦中平衡�,？墒情L期而言,，這些「平衡」卻絲毫無法改善我們的現(xiàn)狀。我們只是不斷的在痛苦與解除痛苦中試圖求取平衡,，可是這平衡卻永遠(yuǎn)無法維持,。甚至?xí)�隨著時間拉長，年紀(jì)增長后,，我們發(fā)現(xiàn)工作的痛苦越來越大,，也越來越難靠工作以外的時間消弭這番痛苦。我們性情也可能轉(zhuǎn)的憤世嫉俗,，甚至尖酸刻薄,。這對我們自己是壞事，對我們身邊的親人朋友而言更是壞事,。大家會害怕我們，也會疏遠(yuǎn)我們,，反而最終我們的平衡感會越來越難維持，也讓人生越來越舉步維艱,。
        
所以，只要你還有辦法,，每天應(yīng)該空出一些時間幫自己做些長期的改變,。雖然一天兩天無法看到成效，但看電視打電動的快樂時光其實(shí)無法根治我們的痛苦,。自身籌碼的累積，找個更能展現(xiàn)我們天賦的工作,、找個真能讓我們產(chǎn)生成就感并樂在其中的工作，這才是真正的根源解,。一旦你能找到一份能隨時樂在其中的工作，你不會覺得生活不平衡,，因?yàn)閮烧咭呀?jīng)相互融入,。而唯有這樣,，我們才能讓工作成功,，并讓生活和樂。

我只能→呵呵

很有啟發(fā)的好文章,。

快樂種子

找到一份能隨時樂在其中的工作,，你不會覺得生活不平衡,，因?yàn)閮烧咭呀?jīng)相互融入。
這才是理想的狀態(tài)很多人都會向往,！

路人飄過

贊,，很有啟發(fā)和幫助,。

風(fēng)雨飄搖

文章挺接地氣的。

皇帝的馬甲

貓撲天涯

短期逃避所帶來的平衡只會產(chǎn)生長期失衡
深有感觸,。,。

∷流星雨﹏∷

有新意的文章..

buwangcz

想法不錯,，謝謝分享。

囧←→囧

積累自己的能量，看來會解決一些事情,。

水上人間1

好文章,，有想法！

fengyehl