今夜的寂寞讓我如此美麗

有水無(wú)為

從我的住處到公司,，最直接的通勤距離，剛好是個(gè)半程馬拉松的里程,。

 

工作日上班,。坐公交車(chē)，一個(gè)半小時(shí),。騎自行車(chē),，58分鐘左右。開(kāi)車(chē),，一小時(shí)左右,。騎電動(dòng)車(chē)，50分鐘,。騎摩托車(chē),，35分鐘。

 

下班,，各自延長(zhǎng)五分鐘,。或者更多,。

 

今天,，煙臺(tái)的天氣濕度，高達(dá)百分之九十二,。這么高的數(shù)值,，對(duì)這個(gè)城市號(hào)稱(chēng)旅游度假的城市來(lái)說(shuō)，不多見(jiàn),。

 

而我,，忙碌了一整天的工作后，回到家,。和朋友說(shuō),，我換好衣服了，要去魯大操場(chǎng)跑步,。

 

 

朋友回復(fù)我的,，是各種奇形怪狀的表情。我的理解是，你腦子受刺激了,？還是精神重度抑郁了,？

 

概莫兼而有之吧。倘若被我公司領(lǐng)導(dǎo)看到了,，也應(yīng)該會(huì)重新審視我每天的工作安排了吧,。

 

還好，我心坦蕩,，可見(jiàn)日月,。

 

跑不動(dòng)，精疲力竭的跑不動(dòng)的感覺(jué),，可以有無(wú)數(shù)的辯解理由,。于我來(lái)說(shuō)，人生至此,，早已啞然失笑,。

 

計(jì)劃中的十公里，沒(méi)有完成,。想找一個(gè)角落,，大哭一場(chǎng)。汗如雨下之時(shí),，求之不得,。

 

 

今天中午，吃飯的時(shí)候,，看有關(guān)白居易的短視頻講座,。說(shuō)到了白居易的初戀，進(jìn)而延續(xù)到琵琶行的時(shí)候,，和同事同在一個(gè)屋里,，我的淚水，如同開(kāi)閘的水,，淌泄到我的飯盒里面,，

 

原本的西紅柿炒雞蛋，到最后,，成了西紅柿湯。

 

他人笑我太瘋癲,，我笑他人看不穿,。話(huà)說(shuō),，你以為你是誰(shuí)啊,？別人何必要瞅你,？自我感覺(jué)不要太良好哦。

 

 

跑步后,，回到家,，夜幕既降。關(guān)上門(mén),，此世間,，只是一個(gè)人的天地。

 

打開(kāi)冰箱,，只見(jiàn)一個(gè)黃瓜,，半顆大白菜，幾個(gè)餃子,，兩塊半加工的餅,，還有一根油條。

 

于是,，盡著這些食材,，我倒了半瓶賴(lài)茅。

 

今夜的寂寞讓我如此美麗,，并不需要人探望我的委屈,。

 

 

 

 

 

 

 

余笙

21.0975

別亦難

半瓶賴(lài)茅，如今不僅佩服大哥的跑步,，酒量也是服服的,。
對(duì)了，大哥順便請(qǐng)教一下,，步頻有必要刻意提高上去么,？我以前都是150多的步頻，看了下跑步的科普,，說(shuō)180左右最科學(xué),。今天試著跟著170的節(jié)拍器跑了一下，感覺(jué)好別扭,，小步子顛著跑,。好像配速更慢了。

有水無(wú)為

別亦難 發(fā)表于 2024-7-25 21:37
半瓶賴(lài)茅,，如今不僅佩服大哥的跑步,，酒量也是服服的。
對(duì)了，大哥順便請(qǐng)教一下,，步頻有必要刻意提高 ...

千萬(wàn)千萬(wàn)不要強(qiáng)求

別亦難

有水無(wú)為 發(fā)表于 2024-7-25 21:38
千萬(wàn)千萬(wàn)不要強(qiáng)求

好吧,，那以后就隨著感覺(jué)來(lái)吧，怎么舒服怎么跑,。

有水無(wú)為

別亦難 發(fā)表于 2024-7-25 21:37
半瓶賴(lài)茅,，如今不僅佩服大哥的跑步，酒量也是服服的,。
對(duì)了,，大哥順便請(qǐng)教一下，步頻有必要刻意提高 ...

我的意思是,，千萬(wàn)不要相信那些所謂的科學(xué),。的確是，180的步頻是最好的境界,，但是,，每個(gè)人的身體狀況不一樣，做為我們這些業(yè)余跑步愛(ài)好者來(lái)說(shuō),，我們的身體素質(zhì),，達(dá)不到那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候，卻要強(qiáng)求步幅步頻,，結(jié)果只有一個(gè),，受傷。
我吃過(guò)這個(gè)虧,。我的步幅少,，十年前的這個(gè)時(shí)候，刻意要提高一下,，結(jié)果就是,，受傷了。
兄弟,，聽(tīng)從自己身體的聲音,，感覺(jué)好的時(shí)候就快點(diǎn)，感覺(jué)不好的時(shí)候就慢點(diǎn),，竊以為,，這才是我們跑步最最重要的事情。別人如何,，熟視無(wú)睹最好

有水無(wú)為

別亦難 發(fā)表于 2024-7-25 21:40
好吧,，那以后就隨著感覺(jué)來(lái)吧，怎么舒服怎么跑,。

對(duì)頭我們又不糾結(jié)數(shù)字,，何必為難自己

好吃的不是拉面

好�,。。,。。,。,。�,！

移動(dòng)測(cè)速

差點(diǎn)偶遇,，昨天孩子有課，要不然也在那操場(chǎng)晃蕩呢

張抗美99

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