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又要到7、8月進藏高峰期了,,也有很多朋友問我進藏要準備些啥啊,,注意事項啊,!攻略啊,,行程安排啊,!等等,!
那我現(xiàn)在就來開張?zhí)诱f一下吧!
自己寫著寫著又想去了,。
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2017-6-29 11:53 上傳
好多好多在山上認識的朋友,,都覺得自己的魂都丟在上面了,有幾天的假期,,就愿意上去呆著,。
首先呢,不建議大家進藏做短時間旅行,,7天以上比較好,,特別是第一次進藏的朋友,前三天是高反最嚴重的時期,,要盡量少的安排行程,,就在市區(qū)逛逛就好!盡量多吃當地的食物,,酥油茶啊,,甜茶啊,臧面啊~其實都很好吃的,!
關于出行方式
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2017-6-29 11:53 上傳
現(xiàn)在進藏的交通很方便了,,自己開車走318,219都可以,如果選擇走318,,最好是帶一個駕駛經驗豐富的老師傅,!最好是走過318幾次的!219就沒這么麻煩,,但是318風景最好,。然后最好在車上放點高原安或安利出的那個治高反的,,名字我忘了。巧克力和葡萄糖一定要帶的,,還有氧氣,!如果突然高反,但是不嚴重,,趕緊吃葡萄糖,!
第一次進藏的朋友,盡量乘坐火車進藏,,雖然時間很長,,但是火車是慢慢上升海拔的,身體容易適應一些,。不得不提醒,,每到一個站,就去站臺上去站會兒,,不曉得這是啥說法,。反正是列車員告訴我的!
飛機,,我在某段時間,,頻繁往返重慶-拉薩,有一次,,下飛機就高反了,!
關于高反
很多人都問我,高反是不是很惱火,,很嚴重,,很怕怕!
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2017-6-29 11:53 上傳
其實不是的,,高反是看自己的身體狀態(tài)的,。頭痛是最輕的。臉色嘴唇發(fā)白稍次,。吃點巧克力或葡萄糖,,或者休息下,喝點酥油茶,。再嚴重下去,,就去醫(yī)院吧!
一般前3天是高反最惱火,,也最容易發(fā)生的,。特別是晚上。能熬過去就熬過去。實在不行再吸氧,。一但吸氧,,就對氧氣產生了依賴,。
一般人都建議,,到了拉薩,前幾天不要喝酒,。我倒是覺得可以稍稍喝一點點,,但是不能醉酒。好讓晚上好睡一點,。
但是前3天最好不要洗澡洗頭,!
關于高反藥
大家最耳熟的就是紅景天。紅景天是中藥,,來得慢,,一般建議進藏前2周開始吃,我是一直吃到在拉薩呆了一周為止,!體質不好的,,一個月前開始吃。
安利的那個,,我忘了名字了,。這個比紅景天來得快一下。如果第二天要去高海拔地區(qū),,頭一天晚上吃就可以了,!
高原安沒吃過,不曉得,。
關于租車
一般青旅都有撿人的信息,,如果跟大家行程一樣,被撿也是件好事,。
我在拉薩的時候,,一般租車都是3500,可以坐4個人,,后備箱還可以坐2個,。。,。
如果不愿意聯(lián)系旅行社租車,,就找壇子里面,很多推薦的租車信息,,一般車主都不錯,!原來在拉薩用的手機丟了,也沒辦法給大家推薦車主了!
租車之前,,除了要先問清楚價格,,出發(fā)時間,在哪接之外,,還要搞清楚車型,,最好能問到車牌號。
租車分兩種,,帶司機和不帶司機的,,帶司機的還好點,不帶司機的要注意在路上看到牛羊豬等,,一定要注意,,不小心撞到了,能跑就跑,,跑不了就賠大了�,。�,!
關于拍照
我們是沒得信仰的,,但是藏族是有信仰的,所以我們要尊重別個的信仰,。注明了不能拍照的就不要拍了,,引起了別個的反感不好。,。,。
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2017-6-29 11:53 上傳
還有別個在朝拜的,能不拍就不要拍吧,。,。。要拍也要先給別個打個招呼,,別個愿意再拍也可以撒,!包括有主人的牛啊,羊啊,,豬啊等等,,最好也是打個招呼,以免不必要的麻煩,。
畢竟十來個相機對到你,,你也不舒服嘛!
關于信仰
剛剛都說了藏族是一個有信仰的民族,,我們需要尊重,,再加上西藏是一個很敏感的地方,,藏族人民又是一個野蠻民族。,。,。所以一般跟藏族人民聊天,一般不要涉及到政治和宗教信仰�,。,。�
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2017-6-29 11:53 上傳
關于進藏時間
大家都覺得7,、8月是最好的,。我倒是覺得拉薩的每一天都是美的!�,。∽钕矚g的還是3月,,桃花盛開的林芝,。
當然7、8月的含氧量是最高的,。真的擔心身體的建議還是在7,、8月出行。
關于住宿
住宿一般推薦兩個區(qū),,一個是拉薩河旁邊,,一個是八廓街那個圈!
建議淡季只訂上去的第一個晚上的住宿,,后面的自己去找,,看上哪個,選哪個,!
旺季的話,,還是早早訂好穩(wěn)當點,以免沒有住的地方,。
獨自去流浪的,,建議青旅,我下山的時候,,有兩個,,東錯和平措。
關于景點
對于我這個靈魂都丟在西藏的人來說,,在哪都是景色,。
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2017-6-29 11:53 上傳
除去常規(guī)景點如羊湖,納木錯,,林芝,,山南,,大峽谷等等之外,推薦絲巾拉錯(音),,巴松錯,,林州(黑頸鶴的故鄉(xiāng)),那母拉措(音),,德宗溫泉,,直貢提寺(音)等等等等。
拉薩河對面那個山上看拉薩市區(qū)是超美的,。
因為工作原因,,幾乎沒走到日喀則那邊去,所以那邊也不熟悉,。
關于衣著
西藏是高原,,早晚溫差極大!7,、8月還好,,白天T恤牛仔褲,晚上加件薄外套就好,。冬天就乘太陽還沒下山,,趕緊回酒店吧!
關于防曬
很多人問我,,為啥你在上面呆了這么久,,沒有曬出高原紅?
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2017-6-29 13:45 上傳
西藏是高原,,紫外線強是很強,!暴曬15分鐘,鼻子直接脫皮,!建議是涂防曬霜,。如果能搞到部隊用的曬后修護霜,用這個效果更好,!棒球帽和墨鏡必不可少,!
再解釋下高原紅,高原紅是要經過長時間的暴曬加缺氧,,才會出來,!在拉薩市區(qū)是很少看見有人高原紅的!
關于打車
這個很簡單,,在拉薩打車起步價是10塊,。5公里起跳,一公里1塊,。好像是這個價,,記不清了,!
如果是游客,出門前現(xiàn)在客棧問清楚去哪打車大概多少錢,,上車前先問清楚司機到哪哪哪,,多少錢!如果超出預期,,就換下一輛,!
去色拉寺都是超貴的,建議坐公交,!
再者,,在拉薩,大組合是很常見的,。我也遇到過從布宮背后打車到布宮大門,,要收我40的!出租車一般不打表,,都是談好價格就上,!
關于特產
牛肉干幾乎都是四川生產的,珠子的水很深,,好貨也不少!
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2017-6-29 11:53 上傳
藏香可以買,,街上老頭老太太賣的最好,,也得要認識!
青稞餅干很好吃,,其他的好像各地都有,!
還有,進八廓街要過安檢,!真的是安檢,,火機是不讓帶進去。,。你們懂得,!
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2017-6-29 13:55 上傳
還有如果買藏刀,一定要開證明是工藝品,,不然,,嘿嘿。麻煩大了
在西藏一定要隨身帶身份證,!有一次跟一藏族朋友去他老家,,沒帶身份證,也沒帶暫住證,!還好長得善良,!
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2017-6-29 11:53 上傳
盡管很憧憬著體驗一把將軍指揮千軍萬馬的感覺,,但畢竟并沒體驗過馬背上的生活,并不能做到鎮(zhèn)定自若,,馬兒悠閑的走著時還好,,尚且可以四處望望風景,等到馬兒跑起來時,,整顆心都吊了起來,,所以的精力全用在了保持平衡上,頭發(fā)也顛地散掉了,,哪里還顧得上傷風悲月,,連照片都忘了拍,這是此行的一大遺憾了,。,。。
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