美白牙齒有哪些有效的方法

公交車上的位子

　　一個人漂亮不漂亮除了看他的眼睛以外還有他的牙齒,，一口漂亮的牙齒會給人加分不少,，所以在平時刷牙的時候應(yīng)該多用一點小心機，比如可以在牙膏上加一些鹽，刷牙后用一些檸檬汁擦一擦牙齒等,，都可以有效的美白牙齒,。

　　1、每天刷牙的時候去廚房拿一點鹽撒在上面再刷(不要太多),，很方便,，很好用的。

　　2,、用檸檬汁潔白牙齒方法如下:每晚在刷牙后,，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒,，牙齒就會變得潔白光亮,，檸檬的洗凈力強，又有潔白作用,，且含有維他命C,，能強固齒根。

　　3,、醋可除牙垢煙漬的美白牙齒小竅門對于經(jīng)常吸煙的人來說,，牙齒上被熏上的一層黑黃色的煙垢讓其苦惱不已，很多人都在謀劃著有朝一日能夠讓這些討厭的煙垢遠離自己而去,，不過此煙垢一般用牙膏很難刷掉,。其實對于煙垢我們可以用醋來刷，這樣便能使牙齒去垢潔白了,。其具體做法是,含半口食醋,，在口腔里含漱2--3分鐘，然后吐出,，再用力刷牙,，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢,。

　　4,、橘皮末做牙膏的美白牙齒小竅門凈橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許,，不光可使牙齒潔白,，滿口清香，由于橘皮還有很強的防腐滅菌的作用,，長期堅持能有效固齒,。這個方法的要點訣竅就是要貴在堅持，不能三天打魚,，兩天曬網(wǎng),，只有長期的堅持下去,，你才會感覺到使用橘皮末來做牙膏所給你牙齒帶來美白的效果。

　　5.可以把花生嚼碎,，含在嘴里,，并且刷牙三分鐘。

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