教你3招，助寶寶夏季遠(yuǎn)離“空調(diào)病”,！

論壇麥兜

夏日戰(zhàn)高溫,，空調(diào)顯然是居家必備。尤其是嬰幼兒期的寶寶,，自身體溫極易受到環(huán)境影響,，炎炎夏日更是少不了空調(diào)的陪伴。不過(guò)吹空調(diào)也有講究,，否則容易引發(fā)感冒,、腹瀉甚至發(fā)燒等空調(diào)病。更何況不同月齡的寶寶,，運(yùn)動(dòng)能力,、活動(dòng)范圍、生活習(xí)性乃至對(duì)于環(huán)境溫度的需求均有差異,，所以寶媽也要以此為依據(jù),，靈活掌握空調(diào)的正確“打開方式”,，好讓寶寶健健康康地度過(guò)清涼一夏！

　　 0-6個(gè)月寶寶夏季空調(diào)使用指南

　　低月齡的寶寶,，因?yàn)橹�體發(fā)育尚處于初級(jí)階段,，通常是被摟抱或是躺睡的狀態(tài)，即便能翻身甚至可以坐穩(wěn),，自主活動(dòng)范圍依然有限,。所以這個(gè)階段的寶寶在夏季使用空調(diào)時(shí)，寶媽們特別要注意空調(diào)風(fēng)向：

　　Tips1：空調(diào)風(fēng)不能直吹寶寶,，注意出風(fēng)口扇葉方向,，可以讓空調(diào)風(fēng)向朝上吹，或者吹到墻上,；

　　Tips2：不要頻繁開關(guān)空調(diào),，室溫下降后可以將空調(diào)設(shè)定為除濕模式，同時(shí)空調(diào)房?jī)?nèi)的濕度控制在40%-50%為最佳,；

　　Tips3：劃重點(diǎn)——即便是月子里的寶寶也能使用空調(diào),，因?yàn)樾律鷭雰盒玛惔�謝旺盛，怕熱且多汗,，所以高溫天需要空調(diào)降溫,，室溫保持在24℃-26℃較為合適。

　　 6-12個(gè)月寶寶夏季空調(diào)使用指南

　　寶寶滿6個(gè)月以后,，就在不斷地“開發(fā)”爬,、坐、站這些新技能,，甚至有些發(fā)育較快的寶寶在滿周歲的時(shí)候就能真正意義上邁出人生第一步了,。這就意味著孩子的活動(dòng)范圍擴(kuò)大、運(yùn)動(dòng)量增加,，出汗也會(huì)更多,，那么媽媽給寶寶吹空調(diào)就更要上心了：

　　Tips1：入夏以后寶寶滿頭大汗簡(jiǎn)直是家常便飯，這種情況下可不能即刻進(jìn)入空調(diào)房,，要等到寶寶身上恢復(fù)干爽以后才可以吹空調(diào),；

　　Tips2：寶媽可以在客廳打開空調(diào)，再利用電扇將冷氣間接吹送至臥室,，充分利用室內(nèi)空間避免寶寶直吹空調(diào),，也能達(dá)到理想的降溫效果；

　　Tips3：即使是夏天,，寶寶也不能長(zhǎng)時(shí)間“宅”在空調(diào)間,，媽媽要記得定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮,。另外,，空調(diào)的濾網(wǎng)至少每周清洗一次,，避免附著的毛發(fā)、灰塵被寶寶吸入,。

　　 1歲以上寶寶夏季空調(diào)使用指南

　　寶寶1歲以后就進(jìn)入幼兒期,，自主能力明顯增強(qiáng)，同時(shí)也會(huì)慢慢培養(yǎng)起與同齡人交流互動(dòng)的社交需求,，甚至偶爾會(huì)有點(diǎn)小叛逆,。具體來(lái)說(shuō)，寶寶外出活動(dòng)更加頻繁,，好奇心也會(huì)逐漸顯現(xiàn),，而細(xì)化到使用空調(diào)這件事上，寶媽也得有相應(yīng)的對(duì)策：

　　Tips1：寶寶外出活動(dòng),，特別是出入商場(chǎng),、餐廳、室內(nèi)游樂(lè)場(chǎng)等,，這些公共場(chǎng)所通常室溫偏低,，空調(diào)溫度也無(wú)法調(diào)節(jié)，寶媽出門前可以準(zhǔn)備些擦汗用的毛巾,、手帕,；

　　Tips2：夏季室內(nèi)外溫差大，寶媽要記得及時(shí)給給寶寶增減衣服,，在空調(diào)房?jī)?nèi)尤其要保護(hù)好寶寶的前胸、后背以及腹部,，以免著涼,；

　　Tips3：在家使用空調(diào)，媽媽們盡量把遙控器藏在孩子找不到的地方,，或者直接取出電池,，以免寶寶把遙控器當(dāng)玩具誤操作，將溫度或是風(fēng)量設(shè)定至不合適的狀態(tài),。

　　盛夏時(shí)節(jié),，空調(diào)是降溫消暑的一大“利器”，也是打造舒適育兒環(huán)境的必需品,。不過(guò)凡事均有利弊,，如果空調(diào)使用不當(dāng)反而會(huì)引起感冒、發(fā)燒等空調(diào)病,，影響寶寶的健康,。所以除了正確地使用空調(diào)，更為關(guān)鍵的是要增強(qiáng)寶寶的抵抗力,，而母乳喂養(yǎng)無(wú)疑是最有效的途徑之一,，這也是中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)多年來(lái)大力倡導(dǎo)的,。因?yàn)槟溉橹懈缓?00多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以乳鐵蛋白為例,，這一主力防御蛋白有助于抑制多種有害菌生長(zhǎng),，幫助寶寶建立自身防御屏障，抵抗外界侵害,。對(duì)于需要人工喂養(yǎng)的寶寶,，媽媽們也不妨將這些營(yíng)養(yǎng)元素為參照，挑選適合寶寶天生營(yíng)養(yǎng)需求的配方奶粉,，為寶寶的健康打下良好的基礎(chǔ),。