胸悶心慌要怎么緩解

公交車上的位子

　　生活中我們可能因疾病或者其他的一些不良因素會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀,，胸悶心慌是特別常見(jiàn)的一種,，這種癥狀給人的感覺(jué)是很不舒服的，患者當(dāng)然希望能快些使癥狀得到緩解，但是很多時(shí)候又不知道自己應(yīng)該怎樣做才能不再胸悶心慌,，那么,，究竟胸悶心慌要怎么緩解呢？下面專家就來(lái)介紹下,。

　　其一：

　　心慌是一種常見(jiàn)的臨床癥狀,，單純出現(xiàn)心慌，多見(jiàn)于心律失常,。而我們經(jīng)�,？梢杂龅叫幕艜r(shí)，同時(shí)伴有其他的一些表現(xiàn),，而這些表現(xiàn),，則有助于我們對(duì)自己的病情有一個(gè)大致了解。

　　其二：

　　年輕人或中年人,，沒(méi)有什么原因常感心慌,、手抖、出汗,、易發(fā)脾氣,、易餓而吃得多,，但消瘦得很明顯,，怕熱，這往往提示可能患了甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥,，癥狀均是基礎(chǔ)代謝增高所致

　　其三：

　　如果心慌的同時(shí)伴尿量減少,、雙下肢浮腫，嚴(yán)重時(shí)浮腫可遍及全身,，夜間不能平臥,，一平躺就感到喘不上氣，并常感小腹部及右上腹脹痛,，且有食欲不振,，這可能出現(xiàn)了心力衰竭。

　　其四：

　　每天練練十指功,，對(duì)患有各種心臟病或植物神經(jīng)功能紊亂引起的頭暈,、胸悶、心慌等有一定的療效,。同時(shí),，還能改善和刺激手腳末梢的血液循環(huán)，是一個(gè)很好的保健方法,。

　　其五：

　　具體的做法是：用一只手的食指,、中指緊夾另外一只手的小拇指兩側(cè)，由手指根部向指部拉拔，感到指尖有溫?zé)�,、脹,、麻的感覺(jué)。再依次從無(wú)名指到拇指,，各做1次,，兩手交替進(jìn)行。

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