寶寶一進(jìn)幼兒園就哭怎么辦,？這樣做搞定寶寶的分離焦慮,！

正清和裝飾艾妮

開學(xué)季到了，不少家庭又開始了一場哭鬧大戰(zhàn),。對于寶寶而言,，第一次上幼兒園，需要跟家長分開一整天,，是一個(gè)很大的考驗(yàn),。

從熟悉的家庭一下子進(jìn)入了非常陌生的幼兒園，許多寶寶都難免要哭鬧一番,，在開學(xué)季的幼兒園門口,，簡直成了眼淚的海洋。許多寶寶抱著家長不放手,，家長也是一步三回頭,。很多家長甚至不忍心讓寶寶上幼兒園，千千萬萬種擔(dān)心,，但是這又是寶寶成長的必經(jīng)之路,。

一、寶寶為什么會有分離焦慮

分離焦慮指的是寶寶因?yàn)楹图议L分離而產(chǎn)生不愉快的情緒反應(yīng),，包括不安,、焦慮、哭鬧不止等,，也可以叫離別焦慮,。

寶寶在剛?cè)胗變簣@期間，由家庭環(huán)境向集體環(huán)境過渡,，與家長暫時(shí)性分別,，活動(dòng)方式、所處環(huán)境,、行為習(xí)慣都發(fā)生了很大的改變,。

這些出乎意料的改變讓寶寶極度缺乏安全感，接踵而來的是心思上的驚恐不安,，心情波動(dòng),，傷心、痛苦,，于是寶寶采用哭鬧的方式來拒絕分離,。有的寶寶甚至需要較長的時(shí)間才能適應(yīng)幼兒園的生活,。

想要減輕寶寶入園后的分離焦慮，家長們首先無條件接納寶寶的焦慮情緒,，這是寶寶上學(xué)的必經(jīng)過程,。然后和寶寶一同做好入園準(zhǔn)備。

二,、寶寶入園前要做好哪些準(zhǔn)備,？

1、擴(kuò)大寶寶的交際面

由于現(xiàn)在城市的人家大多數(shù)是獨(dú)門獨(dú)戶 ,，小寶寶之間相處也不像曾經(jīng)那樣頻繁而密切,。也難以找到較多的同齡小伙伴一起玩耍。

所以家長要盡量抽出時(shí)間帶寶寶外出,，與小區(qū)周邊同齡小伙伴一起玩,，擴(kuò)大寶寶的交際面。讓寶寶提前適應(yīng)與同齡小伙伴們的相處,。

2.提前帶寶寶參觀幼兒園,，建立期待感

如果條件允許的情況下，家長可以帶著寶寶到幼兒園參觀,，有家長的陪同,，寶寶會減少對陌生環(huán)境的排斥。同時(shí)家長也可以提前熟悉下老師,，增強(qiáng)寶寶與老師的親近感,，增加寶寶對幼兒園的好感，讓寶寶對上學(xué)產(chǎn)生期待感,。

3.借助繪本提前了解幼兒園

好的繪本,，能夠很好的緩解寶寶對幼兒園的緊張情緒�,？梢赃x擇在寶寶上幼兒園前讀一讀關(guān)于幼兒園的優(yōu)秀繪本,，這些繪本故事既能夠協(xié)助寶寶了解幼兒園的日子，也有利于寶寶調(diào)整好自己的心理狀態(tài),。

4.培養(yǎng)寶寶的自理能力,，建立自信

學(xué)會照顧自己，掌握生活技能,，是寶寶入園前的必修課。在入園前,，如果寶寶能夠自主進(jìn)食,、按時(shí)的午睡、學(xué)會大小便等,，這些都有利于幫助寶寶建立入園自信心,。

所以家長可以提早讓寶寶試著自己上洗手間,、自己吃飯、穿衣等,。以便增強(qiáng)寶寶入園日子的自信心,。

5、寶寶放學(xué)回家多與寶寶聊天

寶寶放學(xué)回家后,，很多家長會和寶寶聊一聊,，但是聊天的時(shí)候需要注意一個(gè)小技巧，在問起寶寶今天在幼兒園發(fā)生了什么事情時(shí),，要記得使用引導(dǎo)性的提問：“今天交了哪些好朋友呀,？”或者問：“今天發(fā)生了哪些好玩的事啊,？”,，不要問：“今天開心嗎？”之類的話,，好的引導(dǎo),，會讓寶寶下意識的想起一些愉快的事情，而忽略不愉快的事情,，這也為第二天上幼兒園打下基礎(chǔ),。

從家庭到幼兒園轉(zhuǎn)變，是家長與寶寶第一次“小別離”,，不僅僅寶寶會焦慮,，家長也感到非常焦慮。

許多家長看到寶寶們哭得肝腸寸斷,，其焦慮程度甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越寶寶,，各種擔(dān)心和不舍，感覺幼兒園的很多要求都是違背人性的,，感覺寶寶要被送進(jìn)監(jiān)獄了,，離開媽媽吃不好睡不好怎么辦？要被小朋友欺負(fù)怎么辦,？老師批評又想媽媽怎么辦,？

三、家長不怕分離,，寶寶才不會焦慮,。

在應(yīng)對寶寶入園分別焦慮時(shí)，首先家長要放下焦慮的心情,，幫助寶寶做好充足的準(zhǔn)備,，給予寶寶充分的重視，寶寶上幼兒園慢慢就會成為一件高興的事情,。

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