春季養(yǎng)生喝什么好 健化堂八款適合春季喝的養(yǎng)生茶

今天周末了

　　冬天氣溫寒冷,，體寒嚴(yán)重，平時(shí)得大量補(bǔ)充熱量攝取維生素,，維持身體平衡,。但到了春天氣溫逐漸升高，應(yīng)吃些性溫的食物,。那春季養(yǎng)生喝什么好呢?下文為你詳細(xì)介紹,。
　　玫瑰花茶
　　玫瑰花性微溫，并含有豐富的維生素,，具有疏肝理氣,、活血調(diào)經(jīng)、平衡內(nèi)分泌等功效,，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并可以消除疲勞,、改善體質(zhì),，適于春季飲用。此外,，玫瑰花茶還可以美容養(yǎng)顏,，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑,。
　　菊花枸杞茶
　　菊花具有養(yǎng)肝平肝,、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用,。菊花枸杞茶可以排毒健身,、疏風(fēng)清熱，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗,、排除的功效,，并有潤(rùn)肌膚、利氣血,、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容效果,。
　　喝金銀花茶
　　春季人群較易感染呼吸疾病，金銀花茶可緩解春季常見(jiàn)的上呼吸道感染,、流行性感冒等病癥,，有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。需要注意的是,，金銀花茶適合在出現(xiàn)輕微外感癥狀時(shí)飲用,，起到一定的效果。
　　喝檸檬草茶
　　檸檬草,，氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用,，從古至今受到醫(yī)家的推崇，取其殺菌,、調(diào)整血液循環(huán)的作用,。經(jīng)常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血,、調(diào)和腸胃,、調(diào)節(jié)油脂分泌和降低血脂、緩解神經(jīng)衰弱等,。平日飲用,，有效預(yù)防疾病，增強(qiáng)免疫力,，達(dá)到有病治病,，無(wú)病防身的效果。
　　喝荷葉茶
　　因?yàn)榍榫w低落,、精神壓力大的原因,，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾,。荷葉茶清暑利濕,、治水氣浮腫、生發(fā)清暢,，能夠有效減少腸胃的壓力,。
　　人參麥冬茶
　　消除疲勞倦怠、改善虛弱體質(zhì)及氣血不足,。
　　陳皮姜茶
　　解渴消暑,、止咳化痰、健胃消食的保健功能,。特別適合厭食,、咳嗽者服用。
　　決明子茶
　　祛風(fēng),、清肝明目,、潤(rùn)腸通便。
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