北京京順醫(yī)院講解腋臭怎么日常護(hù)理防護(hù)

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對于治療狐臭,，人們都想要在最短的時(shí)間幫助人們擺脫狐臭苦惱,，所以這就牽扯到治療狐臭的技巧。那么!怎么才能在最短時(shí)間內(nèi)比別人狐臭的康復(fù)效果好呢 ?下面就從日常生活和飲食方面為大家講解治療狐臭要注意哪些?

　　日常生活方面

　1,、如果一旦出汗,，特別在運(yùn)動(dòng)后便應(yīng)該盡快抹掉或洗澡，減低腋臭發(fā)作的機(jī)會,，每天洗澡,，保持腋下乾凈，接觸的衣物也要每天換洗,。

  2,、要盡量穿寬松、通爽和薄身的衣服,，這樣可以增加腋下的透風(fēng)率,，使得腋汗減少，降低腋臭的發(fā)作率,。

3,、千萬不要用香水來遮蓋臭味，一來容易造成皮膚過敏;二來香氣加上臭味,，味道更為濃烈難聞,。

4、可以用止汗劑,，但是止汗劑咬在洗澡后或皮膚干爽時(shí)使用,，不要到出汗后才使用。

5,、剔除腋毛,腋毛容易繁殖細(xì)菌,，在夏天容易出汗的季節(jié)里，可以試著剃掉腋毛,。

6,、利用消毒液或消**皂洗澡，以減低細(xì)菌滋生。

　　飲食方面

1,、少吃辛辣或是刺激的食物：如辣椒,、大蒜、洋蔥,、咖啡,、等，這些飲食會刺激汗腺增加分泌.

2,、多吃蔬菜水果：含水分多的蔬菜,、水果、瓜類,，多吃含有水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外,，細(xì)菌難以滋生,，自然可減低狐臭味。特別是到了夏天,，要多吃西瓜,，冬天多喝水。

3,、少吃油膩的食物：忌過多紅肉,，紅肉即豬肉、牛羊肉,，含較多蛋白質(zhì),。如果人身體油分太多的話，就會讓細(xì)菌分解,，形成體臭,。

　　注意事項(xiàng)

　建議戒煙酒，多喝水,，因?yàn)榕藕褂兄谂判箯U物,，毒素以及調(diào)節(jié)體溫也是預(yù)防狐臭辦法。

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