孩子的安全感,，就是這樣被毀的

聽而不聞

作者 | 拂曉

朵朵8個月大的時候，因為一些原因,，我曾把她送回到老家讓奶奶帶了一段時間,，在1歲的時候又把她接了回來。朵朵在很長一段時間里都不理我這個“陌生的媽媽”,。

后來我花了很長時間去重新和朵朵建立“母女關(guān)系”,。然而，這個過程進行得并不順利,，朵朵的膽子很小,，進商場時會直接抱住我的大腿,，去游樂場要找一個沒有小朋友的角落獨自玩。一位學(xué)習(xí)兒童心理學(xué)的朋友告訴我：孩子可能是缺乏安全感,，讓我要特別注意給朵朵“補一補”安全感,。

在此之前，我聽說過很多次“安全感”這個詞,，但都沒有走心,，這一次才真正清楚認(rèn)識到安全感對孩子的重要性。當(dāng)然,，我后來學(xué)習(xí)兒童心理學(xué)也是和這段經(jīng)歷有著很大的關(guān)系,。

那么，什么是安全感呢,？簡單地說,，安全感就是讓人感到穩(wěn)定和可控的感覺。安全感建立好的孩子往往自信,、樂觀,、積極向上，在面對任何問題的時候,，都能夠做到相信自己,，并且有克服困難的決心。而缺乏安全感的孩子常常擔(dān)心自己會被拒絕,，容易焦慮,，人際交往也會受到影響。

哪些因素會影響孩子安全感的建立,？

撫養(yǎng)人與環(huán)境是否穩(wěn)定

一般來說,，0~3歲是孩子安全感建立非常關(guān)鍵的時期，在這段時間內(nèi)如果頻繁地更換撫養(yǎng)人,，或撫養(yǎng)環(huán)境,，則會對孩子的安全感建立都十分不利。

心理學(xué)上指出,，孩子3歲之前,，心理上與媽媽是一個共生體。雖然在出生的那一刻孩子與媽媽的身體分離了,，但心理臍帶卻要3歲左右才能被剪斷,。在這個時間內(nèi)，孩子會一直吸收父母給他的安全感,，尤其是媽媽,。如果媽媽不能在身邊，那么一定要有一個固定的撫養(yǎng)人,。

因此,，在孩子3歲之前,，父母應(yīng)盡量陪在他的身邊，給他足夠的安全感,，直到孩子準(zhǔn)備好分離,。如果這個分離過程沒有做好，孩子可能永遠(yuǎn)也不知道如何獨立,。

撫養(yǎng)人情緒是否穩(wěn)定

對于孩子來說,，最重要的撫養(yǎng)人莫過于媽媽。媽媽的情緒越穩(wěn)定,，孩子的安全感會越足,。一個脾氣暴躁的媽媽會嚴(yán)重打亂孩子的情緒，而一個情緒穩(wěn)定,、平和的媽媽,，則會是孩子安全感的最好來源。

例如,，吳綺莉和女兒吳卓林之間的矛盾,，很大一部分原因就在于吳綺莉的情緒極不穩(wěn)定。她不能很好地控制自己的脾氣,，卻要女兒來為自己的錯誤買單,。我相信，女兒一次次的報警,，只是在用正確的方式來保護自己罷了,，母女關(guān)系至此，這是何等的悲哀,。

媽媽處理好自己的情緒,，帶著一個好心情回到孩子身邊。這樣不但能讓孩子感知到積極,、樂觀的暗示,，還有利于孩子安全感的建立，同時也會讓自己變得平和,。

夫妻關(guān)系是否和諧

美國家庭治療大師維吉尼亞·薩提亞說過：無論國王還是農(nóng)夫,，只要他家庭和睦，便是世界最幸福的人,。

夫妻關(guān)系要先于親子關(guān)系而存在,，所以在成為好爸爸、好媽媽之前,，你應(yīng)先是一位好丈夫、好妻子,。如果夫妻關(guān)系不好,，經(jīng)常吵架,，關(guān)系惡劣，甚至離婚,，則會嚴(yán)重影響孩子的安全感的建立,。

你有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)父母吵架時,，孩子往往會變得異常安靜和懂事,。因為，在這樣的氣氛下,，孩子會認(rèn)為自己沒有人愛,，他可能會因此不安和恐懼，甚至認(rèn)為父母不和都是自己的錯,，都是自己不好,。為了讓父母關(guān)系好，孩子可能會發(fā)展出各種各樣扭曲的行為來應(yīng)對,。比如,，小時候非常的黏人、不愿意與媽媽分離,；長大后用極端的方式來要挾伴侶,；人際交往中不能很好地信任他人；為了獲得足夠的安全感拼命掙錢等,。

因此,，父母應(yīng)盡量給孩子一個和諧、美好的環(huán)境,，即使夫妻間有矛盾,、有爭論，也最好要避開孩子,。

“分離焦慮”是否處理得好

心理學(xué)上指出,，孩子6~8個月左右時會出現(xiàn)分離焦慮，到1歲半時達(dá)到高峰,。孩子出現(xiàn)分享焦慮本是正�,，F(xiàn)象，但如果把握不好則可能會加重孩子分離焦慮,。

瑞士心理學(xué)家皮亞杰提出“客體永恒性”的概念,，即兒童脫離了對物體的感知而仍然相信該物體持續(xù)存在的意識。孩子1歲之前是沒有“客體永恒性”認(rèn)識的,。

比如,，孩子眼前的東西如果不見了，他會認(rèn)為這個東西就會永遠(yuǎn)消失了。媽媽如果離開,，他會認(rèn)為不再回來了,。此時，往往只要媽媽一離開孩子就會大哭,。

而當(dāng)孩子1歲左右開始逐漸認(rèn)識“客體永恒性”時,，雖然會明白看不到媽媽，媽媽依然在那里,。但是孩子卻沒有理解復(fù)雜的時間概念,，不知道媽媽何時會回來。如果父母處理不好,，反而會加重孩子的焦慮,。

我記得一位朋友曾說過，孩子小時候因為太粘著自己了,，因此每天上班都得偷偷地溜走,，就怕被孩子纏上。后來,，別人家的孩子上幼兒園一個星期就適應(yīng)了,，而她家的孩子半年多還沒適應(yīng)過來。每天上學(xué)必哭,，而且大病小病不斷,，沒上幾天學(xué)就又生病了。

孩子的問題說到底還是媽媽的問題,。在孩子小的時候,，媽媽強迫式地與他分離對孩子的安全感破壞極大，以至于每當(dāng)孩子要面對分離時,，對他來說都成了一場噩夢,。在孩子眼里，他看到的只有恐懼,。

因此,，在孩子還小的時候，在他沒有形成“客體永恒性”認(rèn)識的時候,，父母不要強迫他去理解分離,，因為孩子跟本就做不到。

當(dāng)孩子提出獨立時,，父母是否支持

孩子逐漸長大,，他的自我意識會越來越強，當(dāng)孩子提出獨立時,，父母的態(tài)度對孩子安全感的建立也有一定的影響,。

我見過這樣一對母女,。女兒1歲多，剛剛學(xué)會走路,，小家伙在大公園里到處走來走去,，一不小心摔倒了。但媽媽并沒有急著去扶孩子,，她在一邊鼓勵孩子自己起來。小家伙坐在地上嚎啕大哭,，哭得撕心裂肺,，哭聲引起了很多人的注意，但媽媽卻不為所動,。孩子大概哭了半個小時左右,，見媽媽不理自己，于是就順勢坐在地上自己玩了起來,。

對于這個媽媽的做法,，你是支持還是反對呢？其實,，對于這么小的孩子來說,，媽媽的做法是非常不恰當(dāng)?shù)摹?strong>當(dāng)孩子用盡全力求媽媽關(guān)注卻沒有得到回應(yīng)時，他的感受是什么呢,？是絕望,，是孤獨。如果父母總是用這樣的方法教育孩子,，時間長了,，孩子確實看上去懂事多了，但安全感也會隨之少了一個缺口的,。

我也經(jīng)常聽周圍的一些家長說,，孩子不敢自己睡覺，哭上兩天就沒事兒了,；孩子磕碰哭了,，不去管他自然就好。但是要知道,，孩子獨立不是家長強求就能學(xué)會的,，這是一個水到渠成、自然而然的過程,。在孩子安全感建立的關(guān)鍵時期,，尤其是在孩子2歲之前，我的建議是：孩子想要多少愛,，父母就給他多少愛,。擁抱、關(guān)心，不必有一點吝嗇,。

聽而不聞

孩子安全感缺失了,，怎么辦？

可能一些父母會擔(dān)心,，孩子安全感已經(jīng)缺失了怎么辦,？其實，不用過于恐慌,。孩子在3歲之前安全感建立得好,，可以讓他少走彎路，但并不是說錯過了就無法挽救,。孩子有很強的自我修復(fù)能力,，不要太小瞧了孩子，即便是已經(jīng)成年的我們,，或許小時候,，也曾極度的缺少愛與關(guān)心，但我們的內(nèi)心也在不斷地修復(fù)不是嗎,？化解孩子內(nèi)心不安與焦慮的,，是父母無私的愛。

找出孩子不安的原因

孩子沒有安全感一定是有原因的,，父母首先應(yīng)分析一下,，是什么引發(fā)孩子安全感缺失的呢？找到它,，并且改正它,。在這個過程中，父母要經(jīng)常撫摸和擁抱孩子,，這會讓孩子產(chǎn)生親密感和安全感,。不要吝嗇說出“我愛你”，這對孩子很重要,，孩子需要這種直觀的表達(dá),。

如果孩子是因為一些大自然或外在環(huán)境上引起的恐慌，父母可以尋求心理治療師或其他音樂,、藝術(shù)等方式進行治療,，協(xié)助孩子重建安全感。

注意積極回應(yīng)孩子

父母及時地回應(yīng),，會讓孩子會覺得很安心和穩(wěn)定,，有利于孩子安全感的建立。

父母給孩子的感覺應(yīng)是這樣的：無論何時,，我都會及時的,、溫暖的,、可預(yù)測的回應(yīng)你。你可以盡情說出真實的感受,，展現(xiàn)真實的自我,，并且發(fā)自內(nèi)心覺得踏實。我喜歡你,、重視你,，你有掌控自己的權(quán)力。

有效陪伴

父母全身心的陪伴也可以很好地提高孩子的安全感,。在陪伴的時間里,，你只屬于孩子，切記三心二意,，一會兒玩手機，一會兒忙工作,，否則都是無效的陪伴,。

陪伴非常有效的一種方式就是游戲。在游戲的過程中,，父母與孩子有很多的肢體接觸,，這對孩子安全感建立十分有益。另一種方式就是睡前陪伴,，睡前父母可以陪孩子一起閱讀,、講故事、聊天等,，都是很好的親子交流方式,。

給孩子一個安全島

對于一些比較小的孩子，父母還可以給孩子一個安全島,，即安全基地,，它可以是一個人，一個地方,，一件玩具,，乃至一種愛好。它是孩子情緒的宣泄口,，在這里他能感覺到很安全,、放松、自在,、快樂,。媽媽通常是孩子的第一個安全島，孩子在媽媽身上可以得到安全的回饋,，后期才會建立自己的安全島,。比如睡覺時一定要牽著著媽媽的手,，或是無論去哪里都要帶著一個娃娃，在這里,，媽媽手和娃娃都是孩子的安全島,。

總之，安全感關(guān)系著孩子一生的幸福,，關(guān)系著孩子是否有強大的內(nèi)心來面對人生一個又一個的未知,。愛孩子，就重視起孩子的安全感吧,！