安普先生經(jīng)典防癌知識（三）

anpujiaonang

安普先生經(jīng)典防癌知識（三）

—防癌意識比防癌方法更重要

預防癌癥有兩點最重要的部分,，一個是防癌意識,，另一個是防癌的方法，很多人知道一些預防癌癥的方法,，但是在生活中防范癌癥的意識不是很強,，這樣，雖然知道一些防癌的方法,，但是真正在生活中科學地預防癌癥,，顯得尤為不足。
    馬云說:十年后,，三大癌癥將會困擾著每一個家庭,！如何能避開癌癥的傷害，平安的渡過一生,，預防癌癥的意識很重要,。

世界衛(wèi)生組織認為，造成癌癥的主要原因來自于不衛(wèi)生的飲食,、不良的生活習慣,、缺少健康意識。歐盟在整個GDP產(chǎn)值中,，大健康產(chǎn)業(yè)所占的比重超過15%,，而我國僅占5%都不到，由此對比,，我國健康產(chǎn)業(yè)還很落后,。造成我國大健康產(chǎn)業(yè)低下的一個原因，我國國民整體的健康意識沒有歐洲人強烈,。

安普先生說：雖然大家都知道飲食不衛(wèi)生是致癌的原因之一,，在生活中仍然有很多人不忌嘴，比如愛吃燒烤愛吃油炸食品，殊不知,，氨基酸在高溫下會變性,，誘發(fā)癌癥，同樣油炸食品會產(chǎn)生苯并芘,，也是一種致癌物，這里就是預防癌癥的意識不夠,，或許認為,，少吃不一定會得癌，安普先生認為這是一種僥幸心理,。

安普先生說的防癌意識是貫穿于日常生活中的一種自覺意識,，能在日常的生活中自覺遵守的一種行為，并不是僅僅知道一些防癌常識,，自覺地恪守防癌信念,，可以大大地減少罹患癌癥的風險，盡量不要去接觸致癌物,、改變不良生活習慣,、有目的地鍛煉身體，提高自己的身體的免疫能力,，這樣就能降低罹患癌癥的幾率,。實際上在患癌的所有因素中，遺傳因素只占4%都不到,，90%以上都是飲食,、生活習慣、健康差造成的,。

在這里安普先生強調(diào),，有不良嗜好的人，比如抽煙酗酒熬夜心理壓抑等,，人過了中年,，最好定期做身體健康檢查，這樣早檢查早知道,，很多癌癥等知道了就是中晚期,，錯過了最好的治療期。歐洲與中國在癌癥的發(fā)病率上比較,，中國可能還是比較低的,，但是中國的癌癥死亡率很高，70%達不到5年期的存活率,，差別在于早期篩查,，歐洲人比較有意識的早期檢查，這樣因發(fā)現(xiàn)早而治愈率高，5年期存活率超過70%,，中國早期檢查意識低,，等發(fā)現(xiàn)了，往往是中晚期,，此時很難治愈,，所以死亡率很高。

安普先生提示大家,，健康可以選擇,、癌癥可以預防，只要保持良好的生活習慣,，做到飲食衛(wèi)生,，積極地參與體育鍛煉，樂觀的生活態(tài)度,，癌癥離你會很遠很遠……

安普先生

關注日常防癌知識,，遠離病痛