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“吃醋”也能養(yǎng)生,!醋不僅是常見的調(diào)味料,日常喝上一點(diǎn)醋,,對(duì)于養(yǎng)生保健也很有幫助,。醋與其他食品搭配食用,不僅口感更好,,對(duì)養(yǎng)生保健也有更好的效果,。那么哪些食物與醋搭配食用效果更好呢? ![](http://image.39.net/auth/t/2142.jpg)
一,、醋+雞蛋 將雞蛋洗凈后放入容器中,,倒入原香醋,密封48小時(shí),,待蛋殼軟化,,僅剩薄蛋皮包著脹大了的雞蛋時(shí),啟封,,用筷子將蛋皮挑破,,將蛋清、蛋黃與原香醋攪勻,,再放置24小時(shí)后即可服用,。可調(diào)整與彌補(bǔ)人體營(yíng)養(yǎng)狀況,,改善和提高新陳代謝水平,,增強(qiáng)體質(zhì)。 二,、醋+大蒜
洗干凈的大蒜去皮后,,在水里泡一晚上,第二天濾干加上適量的醋,,放上一個(gè)半月就能吃了,,每次3瓣就行。醋和大蒜配合著吃的,,不僅能解熱散寒,,讓身體免疫力大大加強(qiáng),還能預(yù)防感冒,。 三,、醋+姜 把生姜切成薄片放進(jìn)密封罐,加滿醋之后,,密封放在陰涼通風(fēng)的地方,。姜,、醋的結(jié)合真的非常棒,不僅能預(yù)防脫發(fā),,還能養(yǎng)胃,、瘦身,讓人體的陽(yáng)氣更加旺盛,,補(bǔ)腎功功效也翻倍,。 |