為什么整個歡樂頌我只盯著關關的大長腿看,？

孤星逗月

自五美上線后,，“關關”的角色發(fā)展一直是大眾關注所向，小編也是火速圍觀,，發(fā)現(xiàn)了乖乖女的人設背后其實隱藏著一雙大長腿,，而且又直又長還很白！著實讓人羨慕,，今天就來聊聊“長直腿”的秘密,！

服了，喬欣“關關”的美腿有點太吸睛,！不過大家都懂P圖的重要性,，真實性有多高呢?小編還要繼續(xù)觀察一下。

驗證腿長,，有兩種方法最靠譜：

1.看肚臍的高度：如果兩人身高同高那肯定是肚臍高的腿長

2.看手腕在褲襠線的位置：如果手腕處超出褲襠線,，那就是妥妥的長腿星人了

有理有據，關關的長腿美少女身份妥妥地坐實了,！

大長腿基因是天注定,，但喬欣真的是很自律地堅持健身，才把長腿保持在最完美的狀態(tài),！快來看看她正在做什么運動,？

沒錯，是拳擊,！Boxing是可以鍛煉到下盤的穩(wěn)定度和平衡性的運動,，而且不光對減脂有幫助，同時還可以幫你把腿上的肥肉變緊致,！

小編tips：很多明星都會選擇拳擊,，需要注意的是，如果想用此種方法來達到瘦腿的效果,，還需要多加一些踢腿的動作,。同時，運動后的塑形也是必不可少的,。

喬欣的腿超級直,，視覺上也會顯得腿更長,，整體身材比例更是近乎完美。讓我們一起把腿練直,！

Step1：用一個枕頭或者一卷衛(wèi)生紙夾在兩膝蓋中間,，用力夾緊的同時抬起腳跟然后再放下。

做30個為一組,，共3組,。

Step2：弓步在墻邊站好，雙手扶墻,，前腿屈膝后腿腳跟向下壓,，屈膝的腿伸直同時伸直的腿抬起腳跟。

做30個為一組,，共3組,。

長直美腿雖然是天生，后天不注意也會影響美感,，堅持練下去你的腿腿也會超級吸睛哦,！