這樣洗臉更漂亮,！送給所有為孩子辛苦忙碌的媽媽們,！

月光雨

皮膚干燥,，這是很多MM都會遇到的問題，很多人用了很多方法,，但是皮膚還是得不到改善,，這究竟是什么原因呢?今天教給大家一套洗臉方法，您用完之后再看看自己的皮膚有沒有變化吧!

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1.在水盆里放上一點(diǎn)鹽

在水盆里放上一點(diǎn)鹽,，它不光只有殺菌的作用,，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚,，長期使用可以清除我們臉上的油脂,，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。

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2.適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)蜜蜂

如果你的臉是干性皮膚,，可以在您的臉盆里適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)蜂蜜,。洗臉的時候，輕輕的拍打你的臉部,，長期使用,，可以讓你的肌膚年輕10歲，以前你的干燥皮膚也會慢慢的消失的,。

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3.在你的臉盆中放一點(diǎn)醋

在你的臉盆中放一點(diǎn)醋,，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸堿度,，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘,。

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4.加一點(diǎn)綠茶

如果你是工作在電腦前的白領(lǐng)女性洗臉的時候在水中加一點(diǎn)綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失的無影無蹤,。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細(xì),。其實在生活中只要多加那么一點(diǎn)料就可以讓我們的肌膚變的更加白晳有光澤。

去眼袋的四大食物

1.淘米水+蜂蜜

淘米水是一個神奇的護(hù)膚法寶,，不但會使皮膚變得白皙無暇,，還能有效的去除浮腫。而蜂蜜更是護(hù)膚良品,，含有大量蜂膠,，能夠有效地拉緊皮膚纖維，緊致肌膚,。因此有眼袋的mm可以將兩者混合,，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上,，大約過15分鐘取下,。連續(xù)敷一個星期,，對去眼袋有奇效。

2.冬瓜片去眼袋

冬瓜的主要功效是利尿去濕,，并能夠消腫排毒,，因此冬瓜對去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分簡單,，將冬瓜切成薄片，然后敷在眼周,，15分鐘即可取下,。

3.胡蘿卜+蛋清+藕粉

方法也很簡易，將胡蘿卜,、藕粉和蛋黃放入攪拌機(jī)攪拌,，然后直接涂于眼周，等干了以后就可以洗掉了,。這個方法其實也可以用于全臉,，它可以在皮膚上形成一層膜，使皮膚拉緊,，回復(fù)彈性和細(xì)膩,。小編自己親自試過這個方法，效果還是不錯的,。

4.物理方法去眼袋

物理方法主要是指冷敷熱敷法,。如果mm的眼袋是剛剛才形成的，那么這種方法很有效,。熱敷法主要是在睡覺前使用,，這樣可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，保證明天早上不會形成眼袋,。而冷敷法則多用于清晨,，主要是為了救急，讓眼袋略有縮小,。冷敷最好是用鹽水,，而熱敷最好是用橄欖油，這兩種液體都有益于減緩眼袋,。

5.眼霜選擇去眼袋

很多人都覺得既然眼袋是水腫形成的,，那就證明眼部的水分過于充足，就不應(yīng)該選擇保濕的眼霜,。其實這種認(rèn)識是十分錯誤的,，眼袋的存在恰恰說明了眼部缺水，因為眼部沒有皮脂分布,，而血液循環(huán)的緩慢,，讓水分很難在眼部儲存。因此有眼袋的mm選擇眼霜首先就要選擇保濕的。

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頸部護(hù)理4步驟

第1步：前后活動脖頸,，向前要達(dá)到胸部,，向后時也要讓頸部深深地彎曲，讓頭部和地面達(dá)到平行,。

第2步：側(cè)向活動脖子向左右兩側(cè)交替轉(zhuǎn)動脖頸,，使它的側(cè)面肌肉充分得到伸展。

第3步：全方位轉(zhuǎn)動脖頸,，用頭部畫大圈帶動脖頸,，向右轉(zhuǎn)完，再向左轉(zhuǎn),。

第4步：用雙手內(nèi)側(cè)手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴,，這個動作雙手從頸部一側(cè)開始移動到另一側(cè)，重復(fù)做6~8次即可,。

讓你變年輕的4大解毒四杰

解毒一木耳,、豬血、綠豆,、蜂蜜

這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物,。木耳因生長在背陰潮濕的環(huán)境中，中醫(yī)認(rèn)為有補(bǔ)氣活血,、涼血滋潤的作用,，能夠消除血液中的熱毒。此外,，木耳,、豬血因具有很強(qiáng)的滑腸作用，經(jīng)常食用可將腸道內(nèi)的大部分毒素帶出體外,。綠豆味甘性寒,，有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用,。蜂蜜生食性涼能清熱,，熟食性溫可補(bǔ)中氣，味道甜柔且具潤腸,、解毒,、止痛等功能。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”,。

解毒二君子——苦瓜,、苦茶

一般說來，苦味食品都口感略苦,，余味甘甜,，具有解毒功能,，并可清熱去熱�,？喙暇哂邢�暑滌��,、明目解毒之功效�,？茖W(xué)家對苦瓜所含成分進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn),，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防御功能,，增加免疫細(xì)胞的活性,，消除體內(nèi)的有害物質(zhì)。

中醫(yī)認(rèn)為,，茶葉味甘苦,，性微寒,，能緩解多種毒素,。茶葉中含有一種豐富活性物質(zhì)茶多酚，具有解毒作用,。茶多酚作為一種天然抗氧化劑,，可清除活性氧自由基;其對重金屬離子沉淀或還原，可作為生物堿中......毒的解毒劑,。另外,，茶多酚能提高機(jī)體的抗氧化能力，降低血脂,，緩解血液高凝狀態(tài),，增強(qiáng)細(xì)胞彈性，防止血栓形成,，緩解或延緩動脈粥樣硬化和高血壓的發(fā)生,。

排毒使者——海帶

海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇,，并把它們排出體外,，使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末,，是極具醫(yī)療價值的甘露醇,，它具有良好的利尿作用。

排毒小卒——日常蔬菜

在我們常食的蔬菜中,，也不乏解毒功臣者,，如西紅柿甘酸微寒，可清熱解毒,、生津止渴,、涼血活血;冬瓜甘淡微寒,，清熱解毒、利尿消腫,、化痰止渴作用明顯;絲瓜甘平性寒,，有清熱涼血、解毒活血作用;黃瓜,、竹筍能清熱利尿;芹菜可清熱利水,、涼血清肝熱，具有降血壓之功效;胡蘿卜可與重金屬汞結(jié)合將其排出體外;大蒜可使體內(nèi)鉛的濃度下降;蘑菇可清潔血液;紅薯,、芋頭,、土豆等具有清潔腸道的作用。

看到這里,，你還覺得自己的洗臉方式是正確的嗎?(轉(zhuǎn)載)