2023世界口腔健康日，聽煙臺毓璜頂醫(yī)院口腔科肖蕾主任說口腔健康,！

論壇小呆

口腔疾病是全世界最普遍的健康問題之一,，為了喚起民眾對于口腔健康的保護意識,，2007年世界牙科聯(lián)盟決定將每年3月20日設(shè)立為”世界口腔健康日”。那么今年,，也就是2023年,，世界口腔健康日的主題是：為健康口腔而自豪，副主題是：關(guān)注口腔健康,，一生擁有燦爛笑容,。

大多數(shù)口腔疾病在很大程度上是可以預(yù)防的，并且可以在早期階段進行治療,。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣,，定期檢查牙齒是我們能為牙齒和口腔所做的最重要的事情。

良好的口腔衛(wèi)生習慣包括：每天有效刷牙兩次,，每次3~5分鐘,，刷牙要面面俱到，使用含氟牙膏,，養(yǎng)成飯后漱口的良好習慣,，每3個月更換一次牙刷，每天至少使用一次牙線,，少吃甜食,，平衡膳食，積極糾正口腔不良習慣,，診治錯頜畸形等,。

此外要定期去看口腔醫(yī)生，進行口腔檢查和牙齒潔治,，口腔醫(yī)生可以幫助您維護口腔健康,，通過與口腔醫(yī)生的合作，您還可以學習如何預(yù)防口腔疾病，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣,！

口腔疾病影響著全球近35億人,，在這個世界口腔健康日，讓我們一起傳遞這個簡單而有力的信息：為健康口腔而自豪,，不僅為了您的口腔健康,，也是為了您的全身健康。