菊粉的功效:
※ 調(diào)li腸胃解除bian秘痛苦,,垃圾通暢排,,無毒一身輕。
菊粉能在人的結(jié)腸中發(fā)酵,,使雙歧桿菌增殖8-10倍,,從而抑制有害菌生長。同時,,菊粉含有的長鏈聚合物,,可以保持腸道內(nèi)水分不被過分吸收,增加排bian次數(shù)和質(zhì)量,,可以增強(qiáng)腸的蠕動能力,,恢復(fù)腸道健康。
※維護(hù)結(jié)腸健康
攝入菊粉后能顯著增加雙歧桿菌的生長,,抑制腐敗菌生長,,清除腐敗產(chǎn)物和細(xì)菌毒素,加速體內(nèi)垃圾的排泄,,從而有利于維護(hù)結(jié)腸的正常運(yùn)作,。
食用方法及注意事項(xiàng):
1、先準(zhǔn)備一杯熱開水,,然后將菊粉加入水中,,邊下邊攪拌,很快就完全溶解了,。
2,、每次10克,每日1~2次,。(配送的小量勺,,一小勺5克) 也可根據(jù)個人身體狀況,酌情適量增減,。小孩,,減量為2-5克/次。
3,、空腹或飯前半小時或飯后兩小時服用,,效果更佳。
4,、各人體質(zhì)不同,,食用后,有的親如果有輕微腹瀉或者腹脹或者排氣增多癥狀屬于正常腸道排du現(xiàn)象,。這是菊粉與腸道菌群起的正常反應(yīng),。
5、菊粉是益生菌的糧食,,能促進(jìn)益生菌繁殖和增長,,促進(jìn)腸道蠕動,,促進(jìn)排便。有的親,,如果大便特別難通的,,可以搭配低聚果糖和益生菌食用,飯前空腹吃菊粉+低聚果糖,,飯后吃益生菌,。這樣效果會更好。
6,、菊粉不是瀉藥,,它是通過調(diào)節(jié)腸胃來緩解bian秘的,各人體質(zhì)不同,,需要調(diào)理的時間長短也會有差異的,。bian秘不是一天就形成的,積累了這么久,,需要有個調(diào)理的過程,,相信并堅(jiān)持按正確的方法服用,效果就會出來的,。祝所有的朋友們健康快樂常伴,!
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