美容灸、減肥灸，重磅來(lái)襲！,！

中醫(yī)艾灸刮痧

       
   艾 灸減肥         

人體發(fā)胖主要有四種因素：

①遺傳,；
②內(nèi)分泌功能紊亂；
③營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,，運(yùn)動(dòng)減少,；
④錯(cuò)誤的飲食方式。

單純性肥胖一般是指除了前兩種因素以外的肥胖,，大多數(shù)肥胖者屬于此類,。一般女性脂肪占體重的22%左右，多分布在乳房,、腹部,、臀部和大腿。
艾灸刺激穴位,，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血,、臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),、減少脂肪的吸收、增加其排泄,、達(dá)到瘦身功效,。

單純性肥胖減肥取穴   

1、 大椎：

定位：第七頸椎棘突下,。
主治：清熱涼血,，消炎解毒，對(duì)血燥瘀絡(luò)不通或血液過(guò)于粘稠,，而造成面部疾患有卓效,。

2、腰陽(yáng)關(guān)：
定位：第四腰椎棘突下,。
主治：婦科月經(jīng)失調(diào),，內(nèi)分泌不平衡，臂部過(guò)于肥大及男陽(yáng)痿,、遺精等,。

3、 中脘：
定位：在上腹部前正中線上,，臍上四寸,。
主治：可增強(qiáng)胃地食物的消化和吸收能力，還可治療胃痛,、胃酸,、哎吐等,。

4、 關(guān)元：
定位：臍下三寸,。
具有強(qiáng)壯和保健身體作用,，可增強(qiáng)腹部肌纖維的彈性，可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡,，治療月經(jīng)不調(diào),、帶下、不孕等,。

5,、 居髎：
定位：在髖部，當(dāng)髖前上棘于股骨大轉(zhuǎn)子凸點(diǎn)連線的中點(diǎn)處,。
主治：對(duì)臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進(jìn)作用,，可提高肌纖維的活力，同時(shí)要治療腰痛和下肢痿痹,。

實(shí)胖型減肥取穴   

1,、 關(guān)元：

定位：臍下三寸。
具有強(qiáng)壯和保健身體作用,，可增強(qiáng)腹部肌纖維的彈性,，可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡，治療月經(jīng)不調(diào),、帶下,、不孕等。

2,、 大橫：
定位：肚臍各旁開四寸,。
主治：便泌、泄瀉,、腹痛.

3,、 脾俞：
定位：第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸,。
可增強(qiáng)肌體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力,，使新陳代謝的機(jī)能旺盛，促進(jìn)血液循環(huán)的加快和造血機(jī)能的提高,。同時(shí)對(duì)腹脹,、便血、哎吐,、水腫等有效,。

4、 三陰交：
定位：在內(nèi)踝上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣,。
可調(diào)整機(jī)體的陰陽(yáng)平衡,，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀，均有平衡作用,，是女性的常用穴,，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、帶下,、不孕,、遺精、陽(yáng)痿等有效,。

5,、豐隆：
定位: 小腿前外側(cè),，外踝尖上8寸,，脛骨前緣外二橫指（中指）處。內(nèi)與條口相平,，當(dāng)外膝眼（犢鼻）與外踝尖連線的中點(diǎn),。

臀部塑性取穴   

臀部和胸部、腰部一樣是構(gòu)成女性曲線美的重要組成部分,，而大多數(shù)女士只注重胸部和腰部的鍛煉,，臀部則往往被忽略。

松弛,、下垂和過(guò)于豐滿的臀部多見于中年女性,，其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆積，另一方面是由于臀部肌肉力量減弱而形成的松弛現(xiàn)象,。
提臀取穴：
1、環(huán)跳：
定位：股骨大轉(zhuǎn)子高點(diǎn)與骶管裂孔連線的三分之一,，與內(nèi)三分之二交界處,。
主治：增強(qiáng)臀部皮下脂肪的代謝能力，消除多余脂肪,，同時(shí)對(duì)下肢痿痺,、腰痛、陽(yáng)痿,、便秘等有療效,。

2、承扶：
定位：臀橫紋中點(diǎn)
主治：可增強(qiáng)臀大肌細(xì)胞的代謝能力,，使肌纖維的活性增加,，同時(shí)對(duì)痔瘡和腰骶臀股部疾病有效。

腹部塑型取穴   

1,、關(guān)元：

定位：臍下3寸,。腹中線上,。
主治：有強(qiáng)壯和保健的作用，可增強(qiáng)腹部肌纖維的彈性,，更可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡,，治療月經(jīng)不調(diào)、遺尿,，小便頻數(shù),，尿閉，月經(jīng)不調(diào),，帶下不孕等,。

2、大腸腧：
定位：距后中線第四腰椎旁開1.5寸,。
主治：增加腰,、背、腹部肌肉彈性,，治療便秘,、腹脹、腹瀉等,。

3,、中脘：
定位：臍上4寸。
主治：增強(qiáng)胃對(duì)食物的消化和吸收能力,，可治療胃痛,，嘔吐，吞酸,，腹脹等,。   

以上穴位艾灸操作：使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時(shí)間：15-30分鐘/次,，每天或隔天一次,，10次為一療程。        




             

   艾灸 美容

當(dāng)一個(gè)人氣血充足的時(shí)候,，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能被輸送到面部和皮膚,，這樣皮膚才會(huì)有光澤。艾灸適當(dāng)?shù)难ㄎ�,，可以起到疏通�?jīng)絡(luò),，促進(jìn)氣血生成的作用，堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)了,，能使面部皮膚光潔柔嫩,，富有彈性。

整體調(diào)節(jié)         

整體調(diào)節(jié)取全身穴位，分別是足三里,、關(guān)元,、曲池、合谷,、三陰交,。這些穴位可以調(diào)補(bǔ)肝腎，健脾和胃,，益氣養(yǎng)血,，使機(jī)體代謝功能旺盛，延緩衰老,，推遲皮膚老化,。

手工懸灸：取穴每次2—3個(gè)，每穴灸15一20分鐘,，隔日或每周1次,。

溫灸器灸：取穴每次2—3個(gè)，每次灸30分鐘,，隔日或每周1次,。

長(zhǎng)期堅(jiān)持，可獲良效,。

局部調(diào)節(jié)   

局部調(diào)節(jié)的穴位主要是針對(duì)面部的,，有頰車、下關(guān),、陽(yáng)白,、印堂。局部穴位能疏通經(jīng)絡(luò),，行氣活血,，改善皮膚組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，防止出現(xiàn)皺紋,，消除褐色斑,。

艾條懸灸：可取局部穴位2—3個(gè)每次灸10一15分鐘。

有雀斑和黃褐斑的朋友,，可在雀斑和黃褐斑區(qū)域進(jìn)行艾灸，每次5-10分鐘,。

面部以溫和灸為主,，隔日1次，灸量不宜過(guò)大,，局部皮膚有微熱感即可,。

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