最高級(jí)的整容，就是改掉你的壞脾氣

形而放學(xué)

想要獲得成功和快樂,，更多時(shí)候我們拼的就是誰(shuí)最終控制住了自己,。

文/王珣

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經(jīng)常有朋友問我：“我也很想改變自己，化妝,、減肥,、讀書、脾氣好,、談戀愛,，等等，可想得特別美卻就是做不到,，怎么辦？”

遇到此類問題的女人也無(wú)一例外不能管控自己的情緒,，高興起來(lái)是一回事,，不高興起來(lái)又是一回事，看到自己喜歡的恨不得馬上擁有,，遇到自己解決不了的困難轉(zhuǎn)臉就逃避,。

其實(shí)你喜歡的事不一定就是對(duì)的，你看似困難的事說不定就是人生的轉(zhuǎn)機(jī),，不能控制情緒就不能明辨是非,，看不清自己看別人都是不好。

這時(shí)候就要先選一件對(duì)的事情去堅(jiān)持做下去,。

什么是對(duì)的事情,？

你超過30歲還素顏,，學(xué)習(xí)化妝對(duì)你就是一件對(duì)的事；

你體重超標(biāo)20%,，減肥對(duì)你來(lái)說就是一件對(duì)的事,；

你情感痛苦期超過六個(gè)月，放棄就是一件對(duì)的事,；

你超過兩年沒有固定男友,，改變自己就是一件對(duì)的事；

你職位和薪水超過三年未變,，學(xué)習(xí)充電或是換工作也是一件對(duì)的事……

一次做一件事就好,，過程中不論發(fā)生什么我們也逢山開路、遇水疊橋,，樂到瘋,、痛到死我們也不放棄不退縮，這時(shí)候的你就已經(jīng)能把身邊的好多人甩出好幾條街了,，動(dòng)力就會(huì)更足,，直到看到想要的結(jié)果。

這時(shí)候我們想要的結(jié)果或許已經(jīng)變得不那么重要了,，更讓自己受益的是有能力再選擇一件對(duì)的事繼續(xù)做下去,，這是管控好自己情緒的第一步。

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你還需要培養(yǎng)自己的愛好,，做一個(gè)有趣的人,。

看書、運(yùn)動(dòng),、種花,、養(yǎng)魚，所有能讓自己安靜下來(lái),，并從中獲得提升的事物才算是愛好,，哪怕你擅長(zhǎng)洗衣做飯，每天讓自己穿著干凈整潔,，又把自己養(yǎng)得容顏?zhàn)虧?rùn),，這就也算是愛好。

你自己不受益,，別人受益不是愛好,，你自己不快樂，別人快樂不是有趣,。

所謂有趣,，就是你擁有了讓自己盡快恢復(fù)平靜和獲得快樂的能力，并且不受環(huán)境和他人影響。

一個(gè)可以管控好自己情緒的女子,，不多言,，不發(fā)火，不攀附,，不將就,，溫柔是從里到外的力量，最是那一低頭的淺笑里,，看透世態(tài)炎涼也愿意保持暖意,。這個(gè)世界之所以愿意把你溫柔相待，是因?yàn)槟阒皇嵌阍跁r(shí)光深處好好愛自己,。

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你還一定要養(yǎng)成定期收拾和整理的習(xí)慣,。

當(dāng)你的房間被雜物堆滿，你的新形象就永遠(yuǎn)都在夢(mèng)里,。

當(dāng)你的心靈被陰霾覆蓋,，幸福會(huì)躲著你走，你的情緒就會(huì)變得更糟糕,。

你要相信眼見的都是真實(shí)的,，想改變就要從眼前和手邊的事做起。

該扔的都要扔,，嘴巴,、身體、情感和生活都不將就,，不要為了省錢就虐待自己的腳,，委屈自己的身材，辜負(fù)自己的年華,，女人省著省著就更容易老去,，人財(cái)兩空的事多了去了，還弄的自己人老珠黃再無(wú)力回天,。

整理自己的電腦和手機(jī),，那些無(wú)用的郵件、各種聊天記錄,、超過一年不聯(lián)系你,，也不給你朋友圈點(diǎn)贊的人，都要及時(shí)刪除,。

背后說你壞話,，當(dāng)面諷刺挖苦,，對(duì)你的戀人指手畫腳之類的所謂朋友,，都要馬上絕交。

與其花時(shí)間去討好和維系沒有價(jià)值的人脈，不然努力先讓自己變得有價(jià)值,，你不需要討好任何原本無(wú)關(guān),，或是可以變得無(wú)關(guān)的人，真正愛你的人你好好活著就已經(jīng)是對(duì)方的幸運(yùn),。


有時(shí)候你之所以顯得忙,，是因?yàn)槟阍诿χ�浪費(fèi)時(shí)間。

形而放學(xué)

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愛玲是一位極普通的女孩,，出身農(nóng)村上了一所三流大學(xué),，每個(gè)月拿幾千元的薪水卻忙到周六、日也要加班,。

她說：“我常常感覺到自卑,，不知道如何充實(shí)自己才能變得優(yōu)秀，我長(zhǎng)得不漂亮,，沒臉可拼就只能拼才華了,，可又不能控制焦慮忍不住發(fā)脾氣，影響工作,、人際和學(xué)習(xí)心情,。”

大部分人之所以工作不快樂,，生活不幸福,，就是總喜歡挖掘計(jì)較別人的缺點(diǎn)，卻始終看不到每個(gè)人都有可取之處,，對(duì)自身缺點(diǎn)又百般回避甚至是縱容,，就會(huì)也看不清自己身上真實(shí)的優(yōu)點(diǎn)。

只有挖掘優(yōu)點(diǎn)變成獨(dú)一無(wú)二的光,，才能因?yàn)樽孕奴@得寬松的環(huán)境,，有心力管控情緒成就更好一點(diǎn)的自己。

愛玲當(dāng)然有優(yōu)點(diǎn),，她工作不怕辛苦,，自己很是努力，一邊上班一邊又在復(fù)習(xí)考研,。

她長(zhǎng)得不算漂亮,，卻有著白皙膚質(zhì)，變個(gè)發(fā)型改個(gè)穿衣風(fēng)格,，愛玲照樣拼得起臉,。我告訴她:“才華是需要時(shí)間積累的，控制焦慮和怒氣才是眼前關(guān)鍵,�,！�

挖掘自身可取的優(yōu)點(diǎn)，然后把其中閃光的部分發(fā)揮到極致。

你是個(gè)好脾氣的女子,，那就經(jīng)營(yíng)自己的溫柔,，你是個(gè)任性的女子，那就勇于承擔(dān)別怨天尤人,，你漢子般能干,，那就去歷練男性思維，你喜歡生活高調(diào),，那就努力賺錢支撐自己的欲望,，你甘于平淡，那就少喊口號(hào)安于生活,。

當(dāng)你身上有了溫暖的光,，自然會(huì)吸引志趣相投的人，你每天也都會(huì)有個(gè)好心情,。那種不光被男人喜歡,，也會(huì)被女人喜歡的女子，都是能管控好自己情緒的狠角色,，這也是生活賜予智者的一種超能力,。

3年后，愛玲不再提優(yōu)秀,，顏值卻已經(jīng)脫胎換骨讓我刮目相看了,。

當(dāng)我們終于有才華可拼的時(shí)候，那張臉一定也不會(huì)差,，女人變得快樂幸福,，比變得優(yōu)秀更有用。

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當(dāng)你最終順了自己的心,，而不是遵循生活的習(xí)慣,，為自己選擇了方向與路途時(shí)就不要抱怨。

即使是在錯(cuò)誤里,，你也要相信,，你還有最后的自由，就是選擇自己面對(duì)這種錯(cuò)誤的態(tài)度,。你做到了,，就會(huì)成為有一個(gè)自控力的人，再也錯(cuò)不到哪里去了,。

別人問我遇到煩心事怎么辦,？

我說：“以前我只說三天，現(xiàn)在我只說一天,，一天過后該做什么做什么,，過不去的也得控制住自己的情緒,，讓一切都過去�,！�

這樣的一天當(dāng)然是難過的，我也會(huì)表達(dá)自己的傷感或是憤怒,，也會(huì)在一些糾結(jié)難安的情緒中變得脆弱不堪,，心情和狀態(tài)一點(diǎn)都不美好。

當(dāng)生活和工作中的各種煩惱襲來(lái),，關(guān)起門來(lái)自己解決和消化最好,，外人的介入并不能幫我們做出決定，自己的體面和風(fēng)度往往才是我們抵御傷痛的最后一道屏障,，靜待情緒上的狂風(fēng)暴雨過去,。

第二天問題和霧霾繼續(xù)，那就畫個(gè)太陽(yáng)溫暖自己,，如果你能控制情緒先展露微笑,，別人的天空也會(huì)向你敞開艷陽(yáng)。

不論遭遇了什么,，我們能做的就是接受不能改變的,，努力改變可以改變的，并且堅(jiān)持下去,。

沒有一直的贏家,，也就不會(huì)有過不去的坎，之所以我們有時(shí)候感覺不濟(jì)的境遇和倒霉的時(shí)間太長(zhǎng),，是因?yàn)樽约河衷诓焕潇o的狀態(tài)下做了更錯(cuò)誤的選擇,，以至于禍不單行造成更難以承受的結(jié)果。

這是個(gè)心態(tài)決定命運(yùn)的時(shí)代,，如果我們的童年不能從原生家庭中獲得溫暖的根基,，那長(zhǎng)大后在獨(dú)自面對(duì)生存、人際和情感時(shí),，要學(xué)習(xí)的第一件事就是控制自己的情緒,。

最騙不了別人的，就是你的臉和身材,，糟糕的內(nèi)外一樣糟糕,，卓越的內(nèi)外一樣卓越。相由心生,，控制情緒和改掉壞脾氣則是在整心,，最高級(jí)的整容就是整心。