準媽媽千萬不能犯的9件傻事!!!

參參源

在孕期里，總會有這樣或者是那樣的事情是不允許做的，下面我們來一起看看那些事情孕媽咪一定不能做……

準媽不能犯的傻事一：帶戴隱形眼鏡

　　孕婦角膜的含水量比常人高,，若戴隱形眼鏡,，容易因為缺氧導(dǎo)致角膜水腫，從而引發(fā)角膜發(fā)炎,、潰瘍,，甚至最終導(dǎo)致失明。同時,，孕婦的角膜曲度也會隨著懷孕周期及個人體質(zhì)而改變,，使近視的度數(shù)增加或減少。

　　如果勉強戴隱形眼鏡,，容易因為不適而造成眼球新生血管明顯損傷,，甚至導(dǎo)致角膜上皮剝落。另外,，一旦隱形眼鏡不潔,，極易滋生細菌，造成角膜發(fā)炎,、潰瘍,，甚至失明。

準媽不能犯的傻事二：吃嫩火鍋

　　據(jù)有關(guān)部門檢查測定,，羊群中弓形蟲的感染率為61.4%,。弓形蟲的幼蟲往往藏匿在受感染的羊肉細胞中，而吃火鍋時的短時加熱并不能殺死寄生在肉片細胞內(nèi)的弓形蟲幼蟲,，進食后幼蟲可在腸道中穿過腸壁隨血液擴散至全身,，并通過胎盤傳染給胎兒，嚴重者可發(fā)生流產(chǎn),、死胎,，或影響胎兒腦的發(fā)育而發(fā)生小頭、大頭(腦積水)或無腦兒等畸形,。

準媽不能犯的傻事三：洗熱水澡

　　高熱可造成胎兒神經(jīng)細胞死亡,，使腦神經(jīng)細胞數(shù)目減少，而腦神經(jīng)細胞死亡后是不能再生的,，只能靠一些膠質(zhì)細胞來代替,。這些膠質(zhì)細胞缺乏神經(jīng)細胞的生理機能，因而影響智力和其他腦機能,，使孩子智力低下,，反應(yīng)力差。

準媽不能犯的傻事四：大量補鈣和魚肝油

　　長期大量食用魚肝油和鈣質(zhì)食品,，會引起食欲減退,、皮膚發(fā)癢,、毛發(fā)脫落、感覺過敏,、眼球突出等,。同時，血中鈣濃度過高,，會出現(xiàn)肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等,，這些對胎兒生長都是沒有好處的,。有的胎兒生下時已萌出牙齒，除了嬰兒早熟的緣故,，另一個可能是由于孕婦在妊娠期間,，大量服用維生素A和鈣制劑或含鈣質(zhì)的食品，使胎兒的牙濾泡在宮內(nèi)過早鈣化而萌出,。如果因治病需要,，應(yīng)按醫(yī)囑服用。

準媽不能犯的傻事五：熬夜

　　生活作息正常,，有助于全身各器官和系統(tǒng)的衡定狀態(tài),，進而提供胎兒穩(wěn)定的成長環(huán)境。經(jīng)常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康,，較不利于胎兒的成長,。另外，懷孕期間子宮愈來愈大,，逐漸會壓迫下腔靜脈,，使下半身靜脈回流不佳，容易造成下肢及會陰部之靜脈曲張 與痔瘡,。經(jīng)常性的熬夜,、減少平躺(最好左側(cè)臥)的睡眠時間，會使上述癥狀更加嚴重,。

準媽不能犯的傻事六：擦痘痘藥膏

　　痘痘藥膏常見成分有下列四種：杜鵑花酸,、抗生素類、過氧化苯及維生素A酸類,。杜鵑花酸與抗生素類在美國食品藥物管理局(FDA)的懷孕分級中列為B級,，表示動物試驗無法顯示具危險性，但是無人體試驗的充分研究報告,，應(yīng)在醫(yī)師評估療效和風(fēng)險后,，才能謹慎使用。而過氧化苯與維生素A酸類則屬C級,，表示動物試驗有致畸胎性,，但是也無人體試驗之充分研究,，在懷孕時應(yīng)盡量避免使用。

準媽不能犯的傻事七：睡覺窗戶緊閉,。

　　人入睡后,，如果門窗緊閉，不用3小時,，室內(nèi)的二氧化碳就會增加3倍以上,，細菌、塵埃等有害物質(zhì)也會成倍增長,。因此,，睡覺時應(yīng)留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入,，室內(nèi)二氧化碳及時排出,。

準媽不能犯的傻事八：染發(fā)燙發(fā)

　　現(xiàn)在的女性，早已告別了十幾年前一懷孕就蓬頭垢面的形象,，誰都希望能做個漂亮媽媽,。盡管懷孕，仍然穿衣得體,，舉止優(yōu)雅,。不過還能不能像從前一樣毫無顧忌地追求時尚呢?答案是絕對不可以。

　　不但懷孕時,，就是在準備懷孕的前3個月內(nèi),，像摩絲、發(fā)膠,、染發(fā)劑這些美發(fā)品,，都要遠離。因為這些產(chǎn)品中的化學(xué)成分會阻礙胎兒的骨骼發(fā)育,，甚至導(dǎo)致胎兒發(fā)育的畸形,。但也不必沮喪，愛漂亮的準媽媽們?nèi)匀豢梢該Q個清爽簡單,、容易打理的發(fā)型,，相信一樣不會遜色的。

準媽不能犯的傻事九：穿高跟鞋

　　1,、一失足成千古恨,。摔倒是穿高跟鞋的危險之一，婦女在懷孕期間,，由于體態(tài)生理上的改變,，身體笨拙，行走不便,。而高跟鞋的鞋跟一般均超過4厘米,，使孕婦身體重心抬高,，這樣，就容易跌跤,，導(dǎo)致足踝扭傷或流產(chǎn),、早產(chǎn)。

2,、加重身姿扭曲的負擔(dān),。孕婦為了整個身體的平衡穩(wěn)定,迫使腰部脊柱的過度前凸彎曲,形成了孕婦特有的昂頭挺胸突肚的姿態(tài),這給腰背肌肉增加了負擔(dān),造成孕期腰背疼痛。如果穿高跟鞋的話,，就更加加重這種身姿的扭曲,。同時穿高跟鞋會出現(xiàn)前腿弓，后腿繃,，易造成腰背肌勞損，因全身重量集中在前腳掌上易造成趾關(guān)節(jié)疼痛病,。

　　3,、傷害腹內(nèi)胎兒。對于中,、晚期的孕婦,，還可能造成腹腔前后徑距離縮短，使骨盆的傾斜度加大,，人為地誘發(fā)胎兒的頭位難產(chǎn),。同時腹部受到的壓力會上升，使血管受到更大的壓力,，從而整個血液循環(huán)受到限制,，影響胎兒的供血，而使胎兒的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足,，影響發(fā)育,。

　　因此，婦女在懷孕期間,，應(yīng)選擇合腳的軟平底鞋,，或鞋跟高度不超過3.3厘米的坡跟鞋，這樣有利于母體與胎兒的健康,。