你的脖子為什么一轉(zhuǎn)就響,？原來是這樣

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不曉得大家平時有沒得這種情況,，就是脖子一轉(zhuǎn)就開始響,，這個可是很危險的，很可能就是遭了頸椎病，頸椎病的危害可是很大的,，大家要謹(jǐn)慎,。


危害一：中風(fēng)
中風(fēng)病患者中有90%以上都有頸椎病，可怕的是很多人都不注意,，到中風(fēng)后才發(fā)現(xiàn)是頸椎病誘發(fā)了腦部神經(jīng)壓迫導(dǎo)致了中風(fēng),。


危害二：猝倒
主要是由于椎動脈壓迫所以引起，由于對頸椎健康的不重視很多患者被誤診為神經(jīng)性偏頭痛,，長時間得不到正確的治療嚴(yán)重的患者將導(dǎo)致腦淤血和突然猝倒,。




危害三：腦梗塞、腦萎縮
很多頸椎病患者因椎動脈痙攣,、栓塞,、而誘發(fā)為腦梗塞、腦萎縮等疾病,。


危害四：癱瘓
有很多頸椎病患者對頸椎病的認(rèn)識不足,，不重視，由于得不到及時治療,，頸椎病變造成脊髓,、神經(jīng)等的刺激與壓迫就很容易導(dǎo)致單側(cè)或雙側(cè)上肢癱瘓或大小便失禁。


危害五：經(jīng)常性耳鳴甚至耳聾
很多頸椎病患者由于脊椎受壓,，頸椎的交感神經(jīng)末梢受損,，導(dǎo)致供血不足，最后導(dǎo)致為經(jīng)常性耳鳴甚至耳聾的嚴(yán)重后果,。


危害六：神經(jīng)性腸胃功能紊亂
很多人“胃潰瘍”,，久治不愈，或是反復(fù)發(fā)作,，其實這種現(xiàn)象是由于頸椎的椎動脈堵塞誘發(fā)的神經(jīng)腸胃功能紊亂所導(dǎo)致,。


危害七：面部肌肉萎縮、面癱
很多頸椎病患者因椎動脈痙攣,、栓塞,、而誘發(fā)為面部肌肉萎縮、面癱疾病,。


危害八：頑固失眠,、神經(jīng)衰弱
經(jīng)臨床觀察患有頑固失眠，神經(jīng)衰弱的病人70%以上都有頸椎病發(fā)生,，可是連很多醫(yī)生在前期治療中都不清楚,。一味的治失眠，耽誤了治療的最佳時期,，最后導(dǎo)致為嚴(yán)重的抑郁癥或精神失常,。


危害九：腦血栓
很大一部分頸椎病患者由于對頸椎病的不重視,，發(fā)展到椎間盤變形，血管變異,、病變,，導(dǎo)致血脈堵塞，供血不足,，導(dǎo)致誘發(fā)心腦血管疾病。


危害十：更年期綜合癥


危害十一：肩周炎,、肩膀僵硬
由于頸椎2---7影響肩部肌肉及手臂肌肉,，如果頸椎出現(xiàn)問題，會造成所管理的肌肉僵硬,，從而造成肩膀僵硬及肩周炎,。


危害十二：甲狀腺疾病


危害十三：哮喘


危害十四：咽喉問題及咳嗽


危害十五：手指、手臂麻木及疼痛




那為什么脖子一轉(zhuǎn)就響,？


因為我們身體的氣血供應(yīng)不上,，導(dǎo)致我們身體在變硬，關(guān)節(jié)在處于缺血狀態(tài)下的干磨,。
氣血雙虧的身體相當(dāng)于車軸里沒了油,很多人騎過自行車,，知道如果車軸里缺油了，會感覺怎樣,？一定是騎著費勁,，一定會感覺里面的滾珠轉(zhuǎn)動不靈活且有響動，有點類似我們的脖子響,。只不過,，自行車軸轉(zhuǎn)動靠的是油，而我們骨頭之間的轉(zhuǎn)動靠的是血液罷了,。當(dāng)我們血氣雙虧的時候,，我們的骨關(guān)節(jié)之間的椎間盤，沒有充足的氣血供應(yīng),，會形成干磨的情況,，響動也就自然產(chǎn)生了。


骨關(guān)節(jié)為什么會有病變,？


一：生理結(jié)構(gòu)
人的頸椎和腰椎特別容易出問題,，但胸椎卻好得多。這是因為我們的胸椎周圍有肋骨牽拉保護著,，形成了一種力的相互作用,，以確保我們的胸椎能夠保持中正。但是,，頸椎和腰椎就不同了,，它們沒有肋骨牽拉固定著，它們靠的是多組韌帶和小肌肉群。如果這些組織發(fā)生問題,，就會導(dǎo)致我們的頸腰椎出問題,。


二：工作姿勢
當(dāng)肌肉長期處于緊張狀態(tài)，就會感覺肌肉酸痛,。正常情況下,，如果胳膊腿酸了，我們活動一下,，這樣的現(xiàn)象會很快消失,，但是，用電腦就不一樣了,，由于我們是長時間處于微弱的緊張狀態(tài),，這就好比溫水煮青蛙一樣，等我們查覺的時候,，就已經(jīng)晚了,。它造成的后果就是，頸腰椎周圍的韌帶由于得不到充足的氣血供應(yīng),，就會慢慢形成鈣化,，兩側(cè)的牽拉受力開始不均勻，久而久之,，椎間盤就會突出,，擠壓周圍的組織和神經(jīng)，頸腰椎病就會形成,。


三：工作環(huán)境
如果再加上工作環(huán)境的寒和濕比較嚴(yán)重,，比如，在地下室工作,、在空調(diào)底過的情況下工作,，都會造成環(huán)境中的寒和濕進入到體內(nèi)，特別是對于那些氣血本來就不夠通暢的肌肉和韌帶,，會形成潛在的影響,，加重了病變部位的病情。


四：過食碳酸飲料
碳酸飲料會導(dǎo)致內(nèi)脫鈣,，久而久之,，我們的骨頭變會得非常的疏松，那個時候,，就不單純是骨頭響的問題了,，而且還很容易導(dǎo)致骨折。


護 理 篇


我們該如何調(diào)理,？


1,、多多活動
天天以電腦為伴的朋友,，用一會兒電腦，就要起來活動一下,，同時活動一下脖子,，但千萬不要做360度的圓周運動，只作90度向左轉(zhuǎn),，向90度的向右轉(zhuǎn)的動作,，以確保我們脖子兩側(cè)的韌帶在短時間內(nèi)，都能夠得到均衡的牽拉,，以改善局部供血,。而且切記動作要緩慢。


2,、不要讓頸部受涼
尤其是不要讓頸椎吹到冷風(fēng)。頸椎受涼之后寒濕之氣很容易進入體內(nèi),，而加重頸部韌帶的鈣化,。


3、杜絕碳酸飲料
減少包括可樂在內(nèi)的一切碳酸飲料的攝入,，因為這種溫水煮青蛙的過程是漸進的,，因此很難被人們重視。


4,、打通經(jīng)絡(luò)
這點最為重要,。如果是脖子不舒服，最簡單的方法就是以自己的下巴寫米字,，一天做一次即可,，或在桌子邊擱后溪穴，以確保頸椎部的血液循環(huán),，使自己的頸椎摸著是溫暖的,，而不是冰涼的。


5,、滾一滾,、滾出好脊椎
站立歪斜或坐姿不端正、習(xí)慣性翹腳,、長時間坐在計算機前都會造成我們脊椎歪曲不直,，脊椎一旦彎曲歪斜，很多毛病會跟著來,，所以可以常常做滾背的動作,，可以矯正脊椎！每天勤快108下不用快慢慢做,，矯正脊椎自己來,！