天啦嚕,！刷牙到底該刷幾分鐘？

陽(yáng)光燦燦

    上火了牙齦又腫了,，早上刷牙發(fā)現(xiàn)牙齦出血了，口臭嚴(yán)重……這些口腔的小問(wèn)題你在意過(guò)嗎,？牙周病被稱(chēng)為“靜悄悄的疾病”,，容易被忽視，一開(kāi)始只是刷牙或進(jìn)食時(shí)出現(xiàn)牙齦出血,，繼而牙齦發(fā)炎腫脹,，同時(shí)使菌斑堆積加重，繼而出現(xiàn)咬物無(wú)力,、流膿甚至牙齒松動(dòng)脫落,。如何才能防住牙周病，保護(hù)好牙齒,？

　  其實(shí),，牙周?chē)�產(chǎn)生的病,，是指支持牙齒周?chē)�組織結(jié)構(gòu)如牙齦、牙槽骨和牙根外面組織的炎癥和毀壞,，牙本身是好的,。

　　生活中哪些原因會(huì)導(dǎo)致牙周病,？

　　外部因素主要是細(xì)菌和口腔衛(wèi)生環(huán)境,，如牙石、某些食物,、咀嚼食物產(chǎn)生一些創(chuàng)傷,、醫(yī)源性損害。另外,，現(xiàn)在比較公認(rèn)的吸煙問(wèn)題,，煙草對(duì)口腔組織的刺激。

　　另外,，內(nèi)部因素包括機(jī)體的狀態(tài),。著急上火的時(shí)候牙齦就腫脹了，代謝性疾病如糖尿病引起的,，血糖不穩(wěn)定造成牙齒的破壞,。這些因素綜合結(jié)果是牙周組織的破壞，所以牙周炎實(shí)際是一個(gè)綜合性因素導(dǎo)致組織的破壞,。

　　牙周疾病能不能自診,？

　　患者可以進(jìn)行自我診斷，比方說(shuō)牙齦紅腫,、牙齦出血,、咀嚼無(wú)力等都能通過(guò)表現(xiàn)知道，需要及時(shí)就醫(yī)看看是不是有牙周疾病,。

　　用牙膏能治療牙周疾病嗎,？

　　牙周炎的病因是非常復(fù)雜的，醫(yī)生要先看病,，這個(gè)病是怎么來(lái)的,，針對(duì)原因采取方式方法。針對(duì)一些局部有炎癥的,，用一些藥物性牙膏,，對(duì)炎癥有好處，但要找到病因才能真的解決問(wèn)題,。藥物性牙膏要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理應(yīng)用才好,。完善的牙周病治療要搞清原因，什么原因產(chǎn)生的牙周病,，然后改變產(chǎn)生原因的因素,。

熱門(mén)問(wèn)答

　　Q：口腔有異味是牙齒的問(wèn)題還是腸胃的問(wèn)題,？

　　異味是一個(gè)現(xiàn)象、一個(gè)癥狀,，發(fā)自不同的部位,。可能有幾個(gè)可能的原因,，第一個(gè)是口腔,，最大一個(gè)問(wèn)題牙周炎，這是大部分出現(xiàn)的問(wèn)題,；另一個(gè)是有咽部,、鼻腔，有鼻竇炎的患者,，容易出現(xiàn),；再往下，消化道的問(wèn)題,，消化道消化不良的患者也產(chǎn)生異味,。根據(jù)不同的時(shí)間，有的早上清晨起來(lái)口腔有異味,，有的是空腹的時(shí)候有異味,，根據(jù)不同的情況進(jìn)行不同的鑒別。

Q：刷牙到底該刷多久,？

　　實(shí)際沒(méi)有一個(gè)量的問(wèn)題,，主要是考慮質(zhì)的問(wèn)題。刷牙是一個(gè)技術(shù),，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)之下,，結(jié)合你口腔的狀態(tài)，結(jié)合你的情況,，正確選擇牙刷,，正確選擇刷牙方法，正確評(píng)價(jià)刷牙的效果,。比方你三分鐘刷好了就不需要五分鐘,，你五分鐘還沒(méi)有刷好得用十分鐘。

　　刷牙首先要正確的握持牙刷,，每個(gè)面都要刷。另外,，刷牙我們的主張就是選擇合適的牙刷,，首先先用清水去刷，刷完之后結(jié)合口腔的狀態(tài)選擇牙膏,，一點(diǎn)點(diǎn)的牙膏做一個(gè)補(bǔ)充,，來(lái)潔凈一下,，這樣就達(dá)到了刷牙的效果。