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不懂育兒常識的家長,,基本都是怕孩子冷著、怕孩子吃的少,。豈不知這種心態(tài),,正是坑害自己寶貝,使得孩子經(jīng)常有病的主要原因,。專家特別指出:濫用抗菌素的一般副作用就是對胃部刺激,,或者是引起白細(xì)胞減少的癥狀!既是少兒白血病增加發(fā)病率的原因之一,。如何讓孩子少生病,、不生病,?請仔細(xì)閱讀下面文章,。 ——巖之松
什么樣子的媽媽是個合格媽媽?
是那種孩子病了,,整天抱著去醫(yī)院打點滴,,顧不上自己喝一口水、吃一口飯,,眼巴巴盼著自己的寶貝兒快些好起來的媽媽么,?
當(dāng)然不是,這樣的媽媽一定是育兒考試不及格的母親,,才會如此遭到心靈和肉體的懲罰,,要知道孩子每一次生病的痛苦,都是抽在母親心上的鞭子�,�,!
沒有育兒經(jīng)驗的媽媽,往往讓孩子跟著自己的無知遭很多罪,。如果能有人告訴她們:只要做到眼尖,、手勤,就可以讓孩子少生病,,少遭罪,,那么絕大多數(shù)媽媽會高高興興地去做,不會偷懶,。
我很幸運,,在我的女兒剛呱呱落地之時,家里來了一個中醫(yī)兒科專家朋友看望我和孩子。她教了我受用頗多的“育兒三字真經(jīng)”,,我回憶起來,,加上個人經(jīng)驗總結(jié)如下:
第一、要防“火”
作為孩子的母親,,防“火 ”意識要強,,發(fā)現(xiàn)火苗,及時熄滅,,避免后患,。
這里的“火 ”指的就是小孩子容易上的內(nèi)火。老百姓常說:“小孩子就怕有火,,有火才會生病,。”兒童屬“純陽之體”,,生命力旺,,新陳代謝,生長發(fā)育迅速,,容易出現(xiàn)陰陽失衡,,陽盛火旺即“上火”的現(xiàn)象。而“上火”現(xiàn)象不僅容易發(fā)生在干燥的秋冬季,,每逢換季或者炎熱的夏季也是寶寶“上火”的高發(fā)期,,因此這幾個節(jié)骨眼兒,孩子也最能折騰家長,。
要是能保證孩子體內(nèi)沒有火,,基本上,當(dāng)?shù)鶍尩囊膊粫?jīng)�,;鸺被鹆堑乇е⒆由厢t(yī)院了,!
火,一般不是一下子著起來的,,孩子的內(nèi)火也不是一下子就積成病的,,一般都有征兆可以發(fā)覺。
那個老中醫(yī)教我:每天給孩子洗澡時或哄睡覺前
注意觀察孩子的幾個關(guān)鍵地方---
1,、肛門:小孩子的肛門正常時是粉紅色的,,腸內(nèi)有熱時就會呈現(xiàn)紅色,顏色越深,,說明體內(nèi)火越大。
一旦發(fā)現(xiàn)是紅色,,就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果,,比如西紅柿、白菜芯,、甘蔗汁,、或是喝點淡竹葉水,、淡藤茶什么的。
一般用梨絲,、白蘿卜絲,、藕絲滴上蜂蜜,沁出汁來給孩子吃了,、喝了就很管用了,。總之,,一定是孩子喜歡的,,能接受的,但不要太寒性的食物,。
這時,,一定記住不要讓孩子吃的過飽,尤其是熱量高的食物,,盡量不吃,,快餐更是要絕對禁止。
2,、眼角:如果眼角有眼屎出現(xiàn),,說明孩子有肝火了,這時的孩子往往容易發(fā)脾氣,,不聽話,。可以給孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃,,也可以榨些芹菜汁,,煮粥喝。
3,、舌頭:小孩子的舌頭,、舌邊若是發(fā)紅,說明有心火了,。
這時的孩子通常白天愛口渴,,晚上愛折騰,睡不好覺,。
祛心火的食物有很多,,比如:趕上夏天,可以買鮮蓮子,,剝了直接給孩子吃,。還有茭白和茄子,最好 素炒、蒸,,不要用多油,。
4、嘴角:仔細(xì)觀察,,有些孩子經(jīng)�,?诮怯小鞍撞鐑骸保强诟梢鸬�,,說明有了脾火,。
可以尋來柿餅上的柿霜給孩子沖水,或是買來楊桃,,給孩子吃,。
要是口舌生瘡、舌苔發(fā)黃,,厚膩,,那就趕緊給孩子吃點至保定之類的小中藥,趕快把火滅了,,否則,,孩子很快就會給你顏色看看。
5,、大便:每次孩子大便時,,家長都應(yīng)觀察孩子,是否便得輕松,,順利,,孩子表情如何。如果孩子很痛苦,,很費力才便出來,,大便又不是軟黃便,同時還有口臭,,那就是有胃火了,。
盡量給孩子空空胃,少吃點,,喝點小米粥,、百合粥,荸薺煮水或榨汁,,都可以除胃火,。
6、手心:經(jīng)常牽著孩子小手時,,就摸摸孩子手心兒,,如果是涼涼的,,潮潮的,那就放心了,。如果是干熱干熱的,晚上還出汗,,那就是有虛火了,。這樣的孩子,體質(zhì)弱,,還不能用寒性大的食物,,傷著了,反而更難辦,。
給他捏捏脊,,搓搓腳心,是個不錯的辦法,。一般七八歲以內(nèi)的孩子,,是不需要用藥的,只需小兒推拿就可解決問題.
第二,,防“蔫”
小孩子發(fā)燒感冒或生病之前,,都有先兆,一般及時處理,,多喝點熱水,,蓋上被子,平躺休息,,就會轉(zhuǎn)危為安,,或是減輕癥狀。
像霜打了的花一樣,,耷拉了,,不愛說話了,或是莫名的煩躁不安,,耍賴,,都是身體不適的語言。這些小孩子不會表達(dá),,可是大人得從他們的身體語言里看出來,。
還有,判斷孩子發(fā)燒是因為玩大發(fā)了,,還是真的生病了,,也可以從是否“蔫了”來判斷,要是沒事兒,,孩子不難受,,他就該玩玩,,該吃吃,沒個不高興的,。這個尺子,,來判斷幼兒急疹,最有效,。
第三,,防“旱”
都說孩子水靈靈的,惹人喜愛,,那還真是的,,因為孩子含水比成人多,大約75%都是水,!而且孩子體積總量小,,要是缺一點兒水,也是不小的百分比了,。所以,,一般孩子生病,缺水是一個重要原因,,就是說,,孩子在該喝水的時候,沒有及時喝上水,。
一般早晨起來,,孩子要喝些溫水,喝點稀的,,上午還要吃水果,,白天出去玩,也要隨身帶著水,,最多隔半個小時就要喝一次水,。晚上睡前不敢多喝水,小孩子膀胱小,,喝多水就睡不好覺了,。但是睡前一個小時要喝水,這樣可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去,。
“不要等渴了再去喝水”,,這是媽媽從孩子小時候就要教給孩子的喝水原則,會讓他受用一輩子,!因為身體有了足夠的水,,才能正常運轉(zhuǎn),不會出毛病,。
我牢牢記住這老中醫(yī)的“三字經(jīng)”,,眼尖加手勤,,孩子從此也很好帶,不愛生病,。
這里,,還要介紹我在做加拿大移民醫(yī)生時,碰到的一個新疆康復(fù)科女醫(yī)生傳授我的經(jīng)驗:經(jīng)常給孩子做按摩,,不僅長個兒而且不愛生病,。她告訴我的幾個關(guān)鍵部位是:
十個手指的側(cè)面、手心,、腳心:經(jīng)常搓搓,可以祛火,。
膝關(guān)節(jié)兩側(cè):促進(jìn)血液循環(huán),,關(guān)節(jié)軟骨養(yǎng)分供給,健脾,。
從頭頂正中到尾椎骨末端:這是膀胱經(jīng)走行之處,,促進(jìn)智力發(fā)育。
后來,,我按照她的方法做,,很有成效,而且我自己還總結(jié)出一個經(jīng)驗:
每次孩子臨睡,,把你的手搭在孩子腦后,,從大椎一直往下摸,如果發(fā)現(xiàn)哪一處溫度比別處高,,比如肺俞高,,對應(yīng)的是肺,那么孩子肺內(nèi)有熱,,就要想辦法把肺火祛了,;看看是不是大便干了,要是干,,就得瀉瀉,,吃點百合粥,涼拌萵筍絲,,或是空腹喝點香油冰糖水也行,。
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