腰疼

郝雙雙

我順產(chǎn)打無疼后出了月子后腰疼你們有嗎,。都怎么辦呀

此刻雪正下

沒打過止疼的，但是出月子手腕疼,，我媽給我弄了個方子,，老酒煮雞蛋，吃了以后就沒事了,。但是注意吃了別喂奶,。

如珍_產(chǎn)后顧問

慧生愉快！對于產(chǎn)婦自身來說,，產(chǎn)后腎氣虛弱,，容易出現(xiàn)腰酸的問題。另外,，孕期骨骼會發(fā)生變化,，腰椎前凸，長期變形導(dǎo)致腰部酸脹,。再加上一些無痛分娩和剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦打的麻醉針會在一定程度上破壞脊柱,，造成腰酸。因此,，我們首先要多搓腰,，補腎氣；同時要加強脊直肌的鍛煉,，強化肌肉力量,。這樣就可以有效緩解腰酸的癥狀。

如珍_產(chǎn)后顧問

慧生愉快,！對于產(chǎn)婦自身來說,，產(chǎn)后腎氣虛弱,，容易出現(xiàn)腰酸的問題,。另外，孕期骨骼會發(fā)生變化,，腰椎前凸,，長期變形導(dǎo)致腰部酸脹。再加上一些無痛分娩和剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦打的麻醉針會在一定程度上破壞脊柱,，造成腰酸,。因此,，我們首先要多搓腰，補腎氣,；同時要加強脊直肌的鍛煉,，強化肌肉力量。這樣就可以有效緩解腰酸的癥狀,。