愛(ài)雪人士的福利來(lái)啦,！冬季滑雪的注意事項(xiàng),！

瘋癲的旅行者

       冬季嚴(yán)寒的氣候總會(huì)令很多人望而卻步，但同時(shí)冬季雪季也給我們帶來(lái)了許多特別的“福利”,，滑雪就是其中之一了,。對(duì)于滑雪很多人都不敢輕易嘗試，其實(shí)只要多了解一些冬季滑雪的注意事項(xiàng),，滑雪需要帶的一些東西,，做到有備無(wú)患，便可萬(wàn)無(wú)一失。

       ①滑雪者租賃雪具時(shí),，選擇與自己身高同等的雪板,，固定器強(qiáng)度適中或中下為宜，認(rèn)真檢查雪具是否完整無(wú)缺,，如有缺件或損壞,，要及時(shí)與有關(guān)工作人員提出更換。
       ②滑雪者著裝要輕便,、保暖,、鮮艷；備好手套,、雪帽（護(hù)腦帽）,、防護(hù)鏡；濃見(jiàn)度低,、突陡坡,、
急轉(zhuǎn)彎處要精心慢滑。
       ③滑雪者在運(yùn)動(dòng)前,，要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),，拉長(zhǎng)各關(guān)節(jié)、韌帶,、肌肉以免外傷,。運(yùn)動(dòng)時(shí)，首先要注意適應(yīng)性練習(xí),，逐漸向難度或高難度過(guò)渡。
       ④凡有心臟病,、高血壓,、恐高癥等疾病的患者不能參加高山滑雪運(yùn)動(dòng)。切記自己一定要量力,，
請(qǐng)接受這一忠告,！
       ⑤滑雪者在運(yùn)動(dòng)中，要控制好自己思想情緒,、精神要集中,、動(dòng)作要準(zhǔn)確，不能冒進(jìn),，要量力而行,，要循序漸進(jìn)，要選擇適合自己水平的雪道上滑行,。
       ⑥滑雪者不能停留在雪道上休息,，在滑行中不能在雪道上橫沖直撞，不能追逐前者，要有節(jié)奏,、有規(guī)律的滑行,。
       ⑦滑雪者在滑行和轉(zhuǎn)彎時(shí)不能碰撞前者，如后者將前者撞倒或撞傷由后者負(fù)責(zé),。
       ⑧滑雪者在滑行中,，如雪具出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)停下來(lái),，找場(chǎng)地工作人員檢查,、調(diào)整、修復(fù),。
       ⑨滑雪者在乘纜車,、索道時(shí)，必須按雪場(chǎng)規(guī)定的制度和工作人員的提示去做,，否則后果自負(fù),。
       ⑩滑雪者租賃的雪具丟失、損壞,，視情節(jié)予以賠償,。不著滑雪板的游客禁止在雪道上逗留或帶領(lǐng)孩子玩耍，以免被滑雪者撞傷,。

       滑雪安全須知：
       滑雪是一項(xiàng)略微帶點(diǎn)危險(xiǎn)系數(shù)的運(yùn)動(dòng),，不過(guò)您只要掌握了以下幾項(xiàng)原則，就能把危險(xiǎn)降到最低點(diǎn)：
       1．須量力而行
       2．歇停須靠邊
       3．嚴(yán)防相撞
       4．結(jié)伴而行更安全
       5．摔倒勿掙扎
       6．掌握急救常識(shí)

       ◆ 裝備參謀：
       成為雪場(chǎng)明星,，一套好器材是必不可少的：滑雪鞋,、滑雪板、固定器,、滑雪杖,、滑雪鏡、滑雪服,、手套等,。
如果你并沒(méi)有長(zhǎng)期、規(guī)律的旅游滑雪計(jì)劃,，那么租用滑雪場(chǎng)的雪服,、雪具是最方便、最經(jīng)濟(jì)的選擇,。但如果你想一路攀升成為高手,，并堅(jiān)持不斷地參與這項(xiàng)活動(dòng)，自備一套服裝和工具雖然會(huì)消耗不少銀子,，但也是值得的,。
       滑雪板：
       一般滑雪板有木質(zhì),、玻璃纖維和金屬之分，最受滑雪者歡迎的是這三種材質(zhì)混合制成的滑雪板,。想更容易地學(xué)習(xí)一些滑雪動(dòng)作,，建議使用短一點(diǎn)的滑雪板，（先生：170--180mm; 女士：160--170mm）,，這樣能更容易地學(xué)習(xí)一些滑雪動(dòng)作,。 在使用滑板前要先檢查一下，滑板上的固定器是否好使,，脫離強(qiáng)度是否調(diào)到適當(dāng)?shù)奈恢谩?/font>
       雪 杖：
       它是用來(lái)在起滑時(shí)支撐,、在滑行中平衡身體的。選擇雪杖的長(zhǎng)度以適合自己的身高為原則,，一般由攔雪輪起算,，最長(zhǎng)不過(guò)肩，最短不低于肋下,。能穿過(guò)皮手環(huán),，握杖稱手的為最好。
       滑雪眼鏡：
       這是用來(lái)?yè)豕夂蛽躏L(fēng)的,。建議盡量佩戴有邊框的樹(shù)脂眼鏡,，鏡片顏色以黃色或茶色為佳。視力不好的滑雪者,，不要戴隱形眼鏡滑雪,，如果跌倒后隱形眼鏡掉了，找回來(lái)的可能性幾乎不存在,。
       滑雪服：
       新手最好選用連體式滑雪服,。初學(xué)滑雪者，很容易滑倒在雪地,，連體式滑雪服,，可以避免雪進(jìn)到衣服里面去。同時(shí)又不會(huì)有衣服的寬松下擺影響滑雪,。
       滑雪鞋：
       滑雪鞋用來(lái)與滑雪板固定、連接,，并且在滑雪的時(shí)候可以對(duì)初學(xué)者起到引導(dǎo)姿勢(shì)和保護(hù)的作用

噼里Pa啦

我第一次去滑雪就沒(méi)準(zhǔn)備啥準(zhǔn)備,，后來(lái)果斷買了

半根↘香煙

挺好，滑雪季約起吧

S核心

滑雪鞋去滑雪場(chǎng)租就行,，不常用的話買了有點(diǎn)浪費(fèi)

麥兜多多

真實(shí)最好17

滑雪正當(dāng)時(shí)

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